Hà Nội: Mẹ Nào Rụng Bị Rụng Tóc Thì Vào Đây!

Thảo luận trong 'ĐỒ THANH LÝ' bởi Rambo04, 4/4/2019.

  1. Rambo04

    Rambo04 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    3/4/2012
    Bài viết:
    106
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    18
    Hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Tóc yếu dần, từ đó dẫn đến rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn, kéo dài từ 5 đến 6 tháng sau sinh. Để phục hồi mái tóc khỏe đẹp, cung cấp đầy đủ dưỡng chất là điều quan trọng nhất. Tham khảo tại đây

    Rụng tóc sau khi sinh do nhiều nguyên nhân. Thứ nhất, do rối loạn nội tiết tố. Sau khi sinh, lượng estrogen giảm xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều. Thứ hai, do rối loạn tâm lý. Sau sinh bà mẹ thường bị stress, trầm cảm, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn, máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất, yếu dần và rụng. Thứ ba, do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Trong thời kỳ mang thai, dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh con, lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên tóc dễ hư tổn và nhanh rụng...

    I. Hiện tượng rụng tóc sau sinh là gì?
    Trong vài tuần sau khi sinh, các bà mẹ (cho con bú và không cho con bú) đều bị rụng tóc và điều này hoàn toàn bình thường. Lượng tóc rụng đi ở mỗi người là khác nhau. Thường tóc rụng nhiều vào những ngày đầu sau khi sinh và giảm dần sau 1 tháng.

    Tuy nhiên, hiện tượng rụng tóc có thể kéo dài hơn nếu các bà mẹ không quan tâm tới việc chăm sóc tóc, lượng tóc mất đi có thể tới 20 - 30%.
    Tóc rụng nhiều nhất là tóc ở phẩn đỉnh đầu nhưng nói chung toàn bộ mái tóc của bạn rất yếu và nhờn trong thời gian sau sinh. Hiện tượng phổ biến là tóc mỏng đi, khó chải tóc và rất nhiều tóc bám vào lược khi bạn chải đầu mà tóc đang ướt.
    [​IMG]
    Phụ nữ sau sinh cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H... (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây...) và uống nhiều nước. Các chất dinh dưỡng này sẽ theo máu đến nuôi tóc. Thực tế, hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc là do máu mang lại. Do đó, cách hiệu quả nhất để phục hồi mái tóc khỏe đẹp sau khi sinh là qua đường ăn uống.Cách điều trị quan trọng trong giai đoạn này là tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời hạn chế stress. Phương pháp điều trị bằng nội tiết tố thay thế không được khuyến cáo do những chất này có thể tiết qua sữa, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

    Bên cạnh đó, cần giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu căng thẳng quá mức, vận động cơ thể nhẹ nhàng và ngủ đủ giấc… Duy trì sự cân bằng về thể chất và tinh thần góp phần giúp tóc khỏe đẹp hơn.

    Để cung cấp đủ lượng dưỡng chất cho tóc, các bà mẹ phải ăn nhiều. Điều này ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vóc dáng cơ thể thon gọn, khỏe khoắn như trước khi sinh. Trong trường hợp này, giải pháp đơn giản và hiệu quả là dùng viên uống chứa các vitamin, khoáng chất và thảo dược để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc. Lưu ý nên chọn các loại có thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên để vừa giúp tóc khỏe đẹp, giảm hẳn gãy, rụng, chẻ ngọn, vừa tránh các tác dụng phụ, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

    II. Nguyên nhân gây rụng tóc
    Mức độ rụng tóc ở phụ nữ sau sinh phụ thuộc vào lượng hormone nữ trong cơ thể tăng hay giảm. Nếu hormone nữ tăng, mức độ rụng tóc sẽ ít hơn; nếu hormone này giảm, tóc sẽ bị rụng nhiều hơn. Thông thường, trong suốt thời gian mang bầu, hormone nữ ở thai phụ tăng lên, và tóc cũng ít bị rụng. Tuy nhiên, sau khi sinh con, hormone này trở về trạng thái bình thường những sợi tóc có tuổi thọ làn lượt rụng đi. Tình trạng rụng tóc này y học gọi là rụng tóc do thay đổi nội tiết.

    Ngoài ra, hiện tượng rụng tóc sau sinh ở thai phụ còn do nhiều yếu tố khác. Chẳng hạn, sau sinh, tinh thần của một số thai phụ bất ổn, biểu hiện như lo lắng, mất ngủ kéo dài, hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm,… cũng gây rụng tóc. Mặt khác, ăn uống không đảm bảo dưỡng chất trong thời gian mang thai, cơ thể thiếu canxi, protein, kali, vitamin B… đều ảnh hưởng tới sự phát triển và sinh trưởng của tóc, làm cho tóc khô, vàng, và gãy.

    [​IMG]

    Rụng tóc xảy ra sau sinh được gọi là "telogen effluvium" (hoặc TE - rụng tóc sau sinh, sau khi bị nhiễm trùng, sau phẫu thuật hoặc bị căng thẳng nghiêm trọng). Theo hiệp hội rụng tóc Mỹ, TE bắt đầu từ tuần thứ 3 tới tháng thứ sáu kể từ khi em bé được sinh ra. Một số người mẹ thấy mình bị mất cả nắm tóc tại một thời điểm trong giai đoạn này.

    - Quan điểm hiện đại: Y học hiện đại cho rằng, hiện tượng rụng tóc sau sinh đẻ, có liên quan đến một số nhân tố sau:
    1. Rối loạn nội tiết tố (hormone), đặc biệt là sự thiếu hụt nội tiết tố sinh dục nữ (estrogen) - một chất có tác dụng kích thích sinh trưởng tóc. Trong thời gian mang thai, lượng estrogen được tuyến nội tiết tiết ra tương đối nhiều. Sau khi sinh đẻ, lượng estrogen ở một số phụ nữ hạ xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

    2. Nhân tố tâm lý: Một số nguyên nhân có thể tạo ra những áp lực về mặt tinh thần. Chấn thương tinh thần lại ảnh hưởng xấu tới hoạt động sinh lý, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn, máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nên dễ bị rụng.
    3. Rối loạn dinh dưỡng: Phụ nữ sau khi sinh đẻ cơ thể đã bị thương tổn, lại phải tạo sữa cho con bú, nên nhu cầu về dinh dưỡng của cơ thể lớn hớn hơn bình thường. Nếu không chú ý bổ sung dinh dưỡng, hoặc bị mắc một số bệnh gây ảnh hưởng đến chức năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, cũng có thể khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng xâu tới sự phát triển của tóc.

    Để chữa trị, y học hiện đại chủ yếu sử dụng các biện pháp bổ sung, cân bằng dinh dưỡng và điều dưỡng về mặt tinh thần; Nói chung không chủ trương bổ sung nội tiết tố (hormone), vì chất nội tiết có thể tiết ra cùng với sữa, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của Trẻ sơ sinh.

    - Quan điểm của Đông y: Hiện tượng rụng tóc quá nhiều sau khi đẻ, thường do 2 nguyên nhân chủ yếu gây nên. Thứ nhất, trong quá trình sinh đẻ, cơ thể người mẹ bị thương tổn, mất rất nhiều sức và nhiều máu.

    Sau khi sinh đẻ, nếu không biết cách kiêng cữ và điều dưỡng, có thể khiến khí huyết càng hư tổn nặng, không đủ sức nuôi dưỡng cơ thể cũng như lông tóc, khiến tóc bị rụng. Thứ hai, một số nhân tố tâm lý có thể khiến tâm trạng sản phụ không thoải mái, hoặc công việc bận rộn, mệt nhọc quá mức, dẫn tới tình trạng mà Đông y gọi là "Can khí uất kết".

    Tạng Can trong Đông y có chức năng "sơ tiết", "điều sướng khí cơ", liên quan mật thiết tới hoạt động tình chí và toàn bộ quá trình trao đổi chất, cũng như quá trình chuyển hóa và bài tiết dịch thể trong cơ thể. "Can khí uất kết", mất chức năng sơ tiết, sẽ khiến khí huyết mất điều hòa, hoạt động tạng phủ bị rối loạn, cơ thể bị suy yếu và tóc bị rụng.

    VẬY THÌ, ĐIỀU TRỊ CÁCH NÀO HIỆU QUẢ?

    Hãy dùng ngay TINH DẦU VỎ BƯỞI THIÊN NHIÊN BIỂN ĐÔNG

    Tinh dầu vỏ bưởi có gì? và công dụng như thế nào?
    Đẩy lùi quá trình lão hóa da nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào có chứa bên trong thành phần của tinh dầu bưởi.
    – Nhờ hàm lượng cao vitamin A và C sẽ giúp cho làn da bị mụn được chăm sóc và điều trị hiệu quả nhất.
    – Thành phần hóa học có trong tinh dầu bưởi bao gồm Limonene 90%, Myreene 1,5% ngoài ra còn có pinen, geraniol và các Vitamin như A, B, C, B2…Limonene có khả năng ức chế các tế bào ung thư, tạo mùi hương tự nhiên cho nước hoa, sữa tắm,… Công dụng mà nhiều người biết nhất của tinh dầu bưởi vẫn là kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc, giúp mái tóc luôn chắc khỏe, mượt mà.
    – Tinh dầu bưởi giúp thư giãn, giảm stress.Cho hỗn hợp 3 giọt tinh dầu bưởi + 3 giọt tinh dầu hương nhu + 3 giọt tinh dầu bạc hà vào một chậu nước nóng, dùng khăn trùm kín mặt và chậu nước, để hơi nóng tỏa lên mặt trong 15 phút, bạn sẽ thấy trong người khỏe, tinh thần thư thái hơn rất nhiều
    – Tinh dầu bưởi dưỡng tóc mượt mà, chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào 10ml nước sau đó trộn chung với dầu gội bạn đang sử dụng.
    – Khử mùi hôi trong phòng: Sử dụng đèn đốt tinh dầu hoặc máy khuếch tán cho khoảng 2-3 giọt tinh dầu.
    – Trước khi đi ngủ, ngâm châm bằng tinh dầu bưởi giúp khí huyết lưu thông, giảm đau nhức bàn chân, giúp giấc ngủ sâu hơn. Hòa khoảng 1-2 giọt tinh dầu vào nước ấm để sử dụng.
    Massage vùng bụng bằng tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất kết hợp với dầu thực vật ( dầu oliu, dầu hướng dương hay dầu JoJoba…) theo tỉ lệ tinh dầu : dầu thực vật = 1:30. sau khi thoa tinh dầu vỏ bưởi lên bụng, phải nhớ massage đều và kĩ lưỡng, để vùng da bụng nóng lên sẽ làm lượng mỡ bụng giảm đi đáng kể. Khuyến cáo kết hợp phương pháp này với luyện tập thể dục hàng ngày, và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.
    – Để trị hói đầu và rụng tóc: hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất + 20ml tinh dầu Hương Nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết. thấm ướt da đầu sau đó mat-xa hỗn hợp trên ( 15ml -20 ml) vào chân tóc vùng rụng tóc hoặc hói từ 20-30 phút để cho tinh dầu thẩm thấu vào nang tóc. sau đó gội sạch lại đầu bằng dầu gội đầu. mỗi tuần 3 lần, sau một thời gian bạn sẽ có mái tóc đen dày, óng mượt
    – Để hỗ trợ tim mạch có thể thêm 1 giọt tinh dầu bưởi vào kem dưỡng da buổi tối và massage về phía tim
    – Để kích thích hệ tiêu hóa có thể thêm 1 giọt tinh dầu bưởi vào nước uống hoặc massage vùng bụng
    – Để giảm cảm giác mệt mỏi, gia tăng năng lượng cơ thể, nhỏ 1 giọt tinh dầu bưởi vào bộ khuếch tán hoặc thoa tinh dầu lên vùng ngực
    – Để trị chứng phù thủng, trộn 1-2 giọt tinh dầu bưởi với dầu dừa và massage nhẹ nhàng ở khu vực bị phù, hướng về tim, làm 2-3 lần một ngày, cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi vào nước tắm để kích thích quá trình thải độc của cơ thể
    Tinh dầu bưởi còn có thể dùng để giảm cân, cho 1 giọt tinh dầu bưởi vào 100ml nước ấm, uống mỗi ngày sẽ kích thích cơ thể bớt thèm ăn.
    – Ung thư da là một loại bệnh khá là nguy hiểm bởi vì chúng ta thường chủ quan với loại bệnh này, các bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách xoa trực tiếp tinh dầu bưởi lên vùng da thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
    – Tinh dầu bưởi còn có thể làm sạch dư lượng thuốc sâu trên rau củ quả bằng cách cho vài giọt tinh dầu bưởi + 1 thìa bột baking soda trộn chung vào nước rửa cuối cùng.

    Dưới đây là một số hình ảnh sản phẩm TINH DẦU VỎ BƯỞI BIỂN ĐÔNG:
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Mọi chi tiết các mẹ vui lòng liên hệ: 0943.026.535 (zalo)
    Hoặc truy cập website: www.tinhdaubiendong.blogspot.com
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Rambo04
    Đang tải...


Chia sẻ trang này