Nhiều chị em vẫn cảm thấy vô cùng lo lắng và băn khoăn vì sợ thức ăn không tốt sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của con. Để đảm bảo an toàn và tránh những phản ứng tiêu cực cho bé yêu của bạn, có những loại thực phẩm dưới đây mẹ nên hạn chế khi ăn. Đồ uống có cồn Bạn nên hạn chế sử dụng các đồ uống có cồn như bia, r***… bởi cồn có thể hấp thụ vào sữa mẹ và ảnh hưởng tới em bé. Nếu mẹ đã trót lỡ uống vượt mức cho phép, có thể “chữa cháy” bằng cách hút sữa mẹ ra bình để cho bé bú. Hai tiếng để ngoài không khí có thể giúp bay hơi lượng cồn có trong sữa mẹ. Thực phẩm có chứa caffeine Nhiều mẹ có thói quen uống cà phê mỗi ngày và cảm thấy vô cùng “day dứt” khi phải cai. Thực tế, mẹ hoàn toàn có thể uống từ một đến hai ly cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều sẽ khiến em bé trở nên hay cáu gắt và khó ngủ. Chocolate Những viên chocolate hấp dẫn tưởng chừng như vô hại nhưng lại bao gồm tới 2 thành phần không hề tốt chút nào cho bé yêu của bạn là caffeine và đường. Cả hai chất này mẹ đều nên tránh hấp thụ vào sữa bởi chúng có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa của con Đồ ngọt Các thực phẩm quá ngọt sẽ khiến nồng độ đường trong máu bé tăng cao và thậm chí còn ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe sau này của con. Đường Lactose Hầu hết các trường hợp dị ứng ở trẻ nhỏ đều có nguyên nhân do thành phần đường lactose trong sữa bò. Mẹ uống nhiều sữa bò sẽ hập thụ đường lactose và truyền cho bé qua đường bú. Trừ trường hợp bác sỹ cho biết em bé của bạn bị dị ứng không dung nạp đường lactose, nếu không, mẹ vẫn nên bổ sung sữa bò và các chế phẩm từ bơ sữa để tăng cường canxi cho bé. Lạc Ngoài đường lactose, lạc cũng là một trong những thực phẩm thuộc nhóm có nguy cơ gây dị ứng cho trẻ. Nếu mẹ ăn lạc và nhận thấy em bé có những phản ứng bất thường sau bú, mẹ nên dừng sử dụng loại thực phẩm này. Rất nhiều phụ nữ chọn cách kiêng hoàn toàn lạc và các chế phẩm từ lạc để đảm bảo an toàn cho con mình. Đồ cay nóng Những món ăn cay vốn “nổi tiếng” gây ra tình trạng đầy hơi dạ dày và nóng trong ở trẻ nhỏ. Mẹ nên tránh ăn các thực phẩm như ớt, hạt tiêu, hành hay gừng bởi chúng sẽ khiến bé yêu của bạn bị táo bón hoặc đau bụng Nước soda Nước soda có chứa nhiều natri sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Mẹ chỉ nên uống nhiều nước lọc, nước tinh khiết để có nguồn sữa dồi dào cho bé. Ngoài tám loại thực phẩm kể trên, còn có một thứ mà tất cả mọi người đều đồng ý rằng mẹ cho con búnên tránh hoàn toàn đó là thuốc lá. Ngay từ khi mang thai, mẹ bầu đã cần phải cai thuốc nếu không muốn em bé trong bụng bị thiếu oxi và nghiêm trọng hơn là dẫn tới tình trạng hạ oxi máu. Sau sinh, mẹ càng cần phải tránh xa khói thuốc. Chất nicotin có trong thuốc lá sẽ dễ dàng thâm nhập vào sữa mẹ, làm giảm lượng sữa tiết ra, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé yêu và khiến bé trở nên hay cáu gắt. Cách tốt nhất để biết loại thực phẩm nào mẹ nên tránh khi cho con bú là hãy quản lý chặt chẽ chế độ ăn của mình và nhận ra những dấu hiệu bất thường của con khi tiếp nhận sữa như cáu gắt, đau bụng hay đi ngoài rối loạn tiêu hóa. Từ đó, mẹ sẽ xác định được loại thực phẩm cần tránh và đảm báo an toàn cho bé yêu của mình.
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú trong thời gian cho con bú, có một đồ ăn rất tốt, lành và giúp lợi sữa cho mẹ là rong, tảo biển, các mẹ nghiên cứu thử nhé
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú Đây là mấy món phải hạn chế. Các mẹ có kinh nghiệm chỉ giúp em ăn gì nhiều sữa ạ. Em thếu sữa nên phải cho con ăn dặm từ 4 tháng
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú Chị uống cao chè vằng thử chưa? Uống chè vằng lợi sữa lắm Ngoài ra 1 số món ăn nhiều sữa là móng giò hầm, chân chó, gà ác đen nữa
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú Mẹ nó ngâm kíu thử các loại rong, tảo biển ấy, lợi sữa và rất nhiều dinh dưỡng
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú mình thấy ăn canh đu đủ với thịt bằm, rau lang luộc. chuối sứ luộc. uống thêm sữa dành cho bà mẹ cho bú. Đãm bảo sửa nhiều luôn
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú mình không biết lại hay uống socola hóa ra tảo biển cũng lợi sữa hả mấy mẹ?
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú Khi cho con bú quan trọng là ăn thức ăn nóng đủ chất chỉ kiêng chất kích thik đồ sống đồ tanh thôi chứ ăn hết để đủ chất cho con bú cm ạ!\ Muốn nhiều sữa ăn đu đủ xanh hầm móng giò,cơm nếp,uống sữa nóng pha bằng sữa đặc trước khi cho con bú
Ðề: Mẹ nên ăn gì khi cho con bú Mình nghĩ các mẹ trong hời gian cho con bú o nên kiêng khem gì nhiều ăn uống đủ chất là ok rùi
