Thông tin: Mẹ Nên Cho Trẻ Bổ Sung Gì Để Có Hệ Tiêu Hóa Khỏe Mùa Hè?

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi infachobe, 8/4/2022.

  1. infachobe

    infachobe Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/6/2021
    Bài viết:
    189
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Với một hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, trẻ là đối tượng rất dễ gặp các vấn đề tiêu hóa. Trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa sẽ dẫn đến sức khỏe ảnh hưởng, khiến con khó chịu. Vậy cha mẹ phải làm sao để giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mùa hè?


    TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIÊU HÓA MÙA HÈ CHO TRẺ: ĐẢM BẢO THỰC PHẨM CHO BÉ TƯƠI NGON VÀ AN TOÀN

    Thời tiết hè nắng nóng khiến thức ăn rất dễ bị ôi thiu tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Đây chính là lý do hàng đầu khiến trẻ bị những bệnh về đường tiêu hóa do cha mẹ vô tình cho ăn phải những thức ăn không đảm bảo. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên tuân thủ nguyên tắc trong chế biến cũng như bảo quản thức ăn và giúp phòng ngừa bệnh cho con.

    Nguyên tắc cơ bản chính là thực hiện ăn chín uống sôi. Thức ăn cho trẻ cần được chọn kỹ lưỡng, sạch sẽ, an toàn, tươi và chế biến ngay. Bên cạnh đó, nên cho bé ăn dứt điểm từng bữa, hạn chế tình trạng hâm lại nhiều lần. Đồng thời, tránh để thức ăn của trẻ bên ngoài quá 2 giờ đồng hồ vì thức ăn rất dễ bị nhiễm khuẩn gây nguy hiểm đến sức khỏe của bé.

    TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIÊU HÓA MÙA HÈ CHO TRẺ: XÂY DỰNG THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG ĐA DẠNG

    Thời tiết nóng bức của mùa hè khiến trẻ dễ chán ăn và bỏ ăn. Do đó, cha mẹ cần chế biến món ăn đa dạng bổ sung đầy đủ dưỡng chất để giúp trẻ dễ ăn và phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa. Đây chính là một trong những lưu ý giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mùa hè mẹ nên nhớ. Một số thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa vào mùa hè được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo như sau:

    · Gạo: Đây là nguồn dinh dưỡng dễ tiêu hóa vì có chứa tinh bột. Ngoài ra, gạo còn giúp tiêu hóa các thực phẩm khác tốt hơn. Vì vậy gạo được coi là thực phẩm tốt cho trẻ giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ tối ưu.

    · Thịt gà: Thịt gà chứa chất béo bão hòa thấp giúp tiêu hóa dễ dàng. Ngoài ra, các enzyme trong thịt gà giúp làm dịu dạ dày đang khó chịu. Thịt gà là một trong số những loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên sử dụng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

    · Rau xanh: Rau xanh có chứa chất xơ thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, giúp làm sạch các loại thực phẩm không được tiêu hóa tốt. Ngoài ra, rau còn chứa một lượng lớn vitamin A, E, C, K và khoáng chất rất cần thiết để tiêu hóa các loại thực phẩm béo không lành mạnh.

    TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIÊU HÓA MÙA HÈ CHO TRẺ: BỔ SUNG MEN VI SINH

    Ngoài ra, với trẻ tiêu hóa kém, để chăm sóc hệ tiêu hóa của con yêu được khỏe mạnh và nhanh chóng hoàn thiện hơn, bố mẹ nên kết hợp bổ sung men probiotic dành riêng cho trẻ từ sớm.

    Việc bổ sung men vi sinh lợi khuẩn từ sớm sẽ giúp đưa hệ vi sinh của trẻ về trạng thái cân bằng, duy trì hiệu quả hoạt động của đường ruột, ức chế và kìm hãm sự phát triển của các hại khuẩn. Từ đó tạo thành hàng rào ngăn chặn sự xâm nhập của hại khuẩn từ bên ngoài vào trong đường ruột. Nhờ đó giúp cải thiện tối ưu các vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ như: rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, đầy bung, nôn trớ... hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho bé yêu của mẹ.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi infachobe
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    16,717
    Đã được thích:
    875
    Điểm thành tích:
    773
    cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin rất hữu ích
     

Chia sẻ trang này