Đối với trẻ thì việc tiếp xúc đồ ăn ban đầu sẽ thường tạo nhiều ấn tượng cho bé lâu dài. Một số cách mẹ sẽ giúp bé không chán ăn và có hứng thú với thức ăn hơn: Đừng ép buộc bé phải ăn đúng giờ, đúng bữa: Hãy để ý tới thói quen của bé nhiều hơn. Để bé tự tìm mẹ, tìm đồ ăn khi bé đói. Đa phần việc tiêu hóa của bé sẽ khác ở người lớn. Mẹ không nhất thiết phải bắt bé ăn đúng giờ nhé. Khi bé ăn mẹ hãy chú ý bố trí đồ ăn đẹp mắt hơn, tạo cho bé một không gian ăn uống lành mạnh và xung quanh nhiều tiếng vui cười của bố và mẹ Hãy cắt giảm những bữa ăn vạt của bé và đừng để bé nhìn thấy những gói bánh kẹo xung quanh nhà của bạn nhé Đừng ép bé ăn món bé không thích, nếu ép nhiều bé sẽ ghét chúng nhiều hơn Nên để bé tự chọn đồ ăn: Nếu bé của bạn đã nhận thức được thì hãy hỏi qua bé muốn ăn gì để chuẩn bị cho bữa ăn của bé nhé Nên đa dạng phần ăn của bé hơn: Bạn không cần cho bé ăn quá nhiều chỉ cần cho bé ăn ít nhưng chất lượng. Chú ý hãy nêm nếm cẩn thận nhé vì khẩu vị của bé cần nhạt và phù hợp với lượng thức ăn nạp vào cơ thể Đừng cho bé uống sữa hay gì đó trước bữa ăn: Khi bạn cho bé uống sữa hoặc nước trước bữa ăn thì dạ dày bé sẽ không muốn tiếp nhận thêm đồ ăn gì nữa Hãy để bé tự ăn. Đừng bón hay thúc ăn bé nhé. Bé sẽ hứng thú với cách mình ăn uống. Mẹ cũng đừng sợ khi bé dùng tay bốc đồ ăn nhé. Mẹ chỉ cần chú ý vệ sinh bàn ăn và tay bé thật sạch trước bữa ăn là được Cứ để bé ăn bao lâu tùy thích: Có thể bé sẽ vừa nghịch thức ăn, vừa ăn nhưng điều đó sẽ giúp bé yêu thích đồ ăn hơn Hãy cho bé tiếp xúc dần với việc nhìn mẹ chuẩn bị các bữa ăn: Điều này sẽ giúp bé thích thú với những việc bố trí đồ ăn và bé sẽ rất vui khi được ăn chúng Ngoài ra, mẹ cũng hãy chịu khó tìm hiểu những công thức nấu ăn mới và dinh dưỡng cho bé nhé. Đừng lặp lại món ăn quá nhiều lần bé sẽ chán ghét đó. Nguồn: Bé lười ăn mẹ phải làm sao ? (hoovada.com)
