Thông tin: Mẹo Cực Hay Giúp Mẹ Dồi Dào Sữa

Thảo luận trong 'Các vấn đề sau sinh' bởi shophuyen87, 17/10/2012.

  1. shophuyen87

    shophuyen87 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/10/2012
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    Một số người mẹ không có sữa ngay sau sinh, nghe nhiều người chỉ cách dùng men rượu bóp ra thành bột nhão thoa lên ngực sẽ kích thích sữa. Liệu có hiệu quả?

    Các bác sỹ thường khuyên bạn cho con bú sớm để kích thích tuyến sữa. Tuy nhiên, bạn vẫn lo không đủ sữa hay sữa không đủ dưỡng chất cho con. TT&GĐ đã tham vấn lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP.HCM, về những phương pháp giúp bạn có thêm nhiều sữa.


    Nếu cảm thấy nguồn Sữa mẹ không đủ cho con, bạn có thể cải thiện bằng những cách sau:

    1. Phương pháp dân gian: Lương y Đinh Công Bảy giải thích, nguyên nhân bạn lâu có sữa sau khi sinh có thể do tác dụng của một số loại thuốc dùng trong quá trình sinh con hoặc bị tắc sữa. Để khắc phục, một số người lấy lược chải đầu bằng gỗ chải nhẹ vào bầu ngực theo chiều từ trong ra ngoài hoặc vê nhẹ đầu vú để kích thích tăng tiết sữa. Tuy nhiên, một số phương pháp giúp kích thích tăng sữa đơn giản nhất là bạn thường xuyên cho bé bú. Bé càng bú nhiều càng kích thích tuyến sữa hoạt động và sản sinh tốt.
    2. Uống nhiều nước và chè vằng: Bạn uống nhiều nước lọc, nước trái cây hoặc các loại chè (trà) nóng như chè vằng nổi tiếng của miền Trung sẽ làm mát người, kích thích tăng lượng sữa. Nếu sau khi sinh mà bị viêm tuyến vú gây tắt sữa, bạn dùng chè vằng để tiêu viêm và thông sữa. Nghiên cứu dược lý chứng minh lá vằng (tên khoa học là jasminum subtriplinerve) chứa terpenoid, glycoside, flavonoid và alkaloid có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nên chữa được viêm tuyến vú. Bạn mua chè vằng tại các siêu thị trên toàn quốc.

    3. Dùng những món ăn có tính mát: Theo lương y Đinh Công Bảy, lượng Sữa mẹ nhiều hay ít còn tùy thuộc vào thể trạng và tinh thần. Sau khi sinh, bạn nên hạn chế thức ăn có tính hàn. Thay vào đó, bạn dùng những thức ăn bổ dưỡng có tính bình hoặc tính ấm, giàu chất xơ để tăng cường năng lượng đã mất sau quá trình sinh nở. Khi người mẹ khỏe và có đủ dưỡng chất, quá trình tạo sữa sẽ tốt hơn.

    - Chân dê hầm: Một chân dê hầm cùng 10g thông thảo, 20g hạt sen tươi, 15-20g hạt bo bo hay còn gọi là ý dĩ và nêm nếm vừa ăn.

    - Đậu đỏ, đậu đen: Bạn có thể dùng hai loại đậu này để nấu nước uống hàng ngày hoặc nấu chè, nấu cháo. Các loại đậu này có tác dụng kích thích sữa, làm người mẹ ăn ngon ngủ yên, tinh thần sảng khoái.

    - Cháo vừng đen: 50g gạo tẻ đem nấu cháo với 30g vừng đen giã nhuyễn. Món này vừa lợi sữa và nhuận tràng, thích hợp với sản phụ sau sinh táo bón hoặc ít sữa.

    - Lá khoai lang: Chọn lá khoai lang tươi non, rửa sạch, thái nhuyễn, xào với thịt lợn hoặc luộc ăn cùng với cơm.
    4. Uống sữa để tăng dưỡng chất: Tại một số tỉnh miền Tây Nam bộ, các bà mẹ ít sữa thường tìm cách tăng lượng sữa bằng việc uống sữa pha với một ít bia. Người ta tin rằng hòa sữa trong bia sẽ có tác dụng kích thích, làm tăng lượng Sữa mẹ, đặc biệt là các bà mẹ đã đi làm và nguồn sữa ít đi.

    Tuy nhiên, lương y Đinh Công Bảy cho biết, người mẹ không nên dùng bia khi đang cho con bú. Bạn chỉ cần uống sữa ấm cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe và giúp tăng dưỡng chất trong nguồn Sữa mẹ.

    Nếu bạn đi làm trở lại và không cho bé bú trong nhiều giờ, khi thấy bầu ngực căng thì nên vắt sữa bỏ đi để cơ thể kích thích tạo sữa mới và duy trì nguồn Sữa mẹ. Khi về nhà, bạn tranh thủ cho bé bú ngay và cả vào ban đêm.

    Lưu ý:Một số người mẹ không có sữa ngay sau khi sinh và nghe nhiều người chỉ cách dùng men rượu bóp ra thành bột nhão để thoa lên ngực nhằm kích thích sữa. Lương y Đinh Công Bảy cho biết không nên làm điều này vì sẽ ảnh hưởng đến Trẻ sơ sinh. Khoảng thời gian tiết sữa và tăng lượng sữa rất khác nhau, tùy theo thể trạng từng người. Nếu không có sữa hoặc quá ít, bạn nên hỏi bác sỹ hoặc nhân viên y tế để được tư vấn giải pháp hoặc dùng thuốc tăng lượng sữa.


    sưu tầm
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi shophuyen87
    Đang tải...


  2. tunglam0983

    tunglam0983 Bố Gấu Pooh.

    Tham gia:
    18/5/2011
    Bài viết:
    3,175
    Đã được thích:
    1,526
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    hì, cách rẻ nhất và nhanh nhất là nấu cháo với đu đủ bao tử. :)
     
  3. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,671
    Đã được thích:
    1,825
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    mình thấy ở quê họ hay nấu cháo với chân chó đen
     
  4. tunglam0983

    tunglam0983 Bố Gấu Pooh.

    Tham gia:
    18/5/2011
    Bài viết:
    3,175
    Đã được thích:
    1,526
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    cháo chân giò ít sữa nhất, chân chó nhiều hơn, chân dê là nhiều nhất. :)
     
  5. Me cu pi

    Me cu pi facebook.com/mhsmedela

    Tham gia:
    4/5/2011
    Bài viết:
    13,102
    Đã được thích:
    2,179
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    M ăn cháo móng giò 1 tháng rưỡi nè, hehe, k ăn là biết ngay.
     
    tunglam0983 thích bài này.
  6. ngoisaonho_011

    ngoisaonho_011 Thành viên mới

    Tham gia:
    13/10/2012
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    mình thấy cách tốt nhất là cho bé bú, dù không có hay có ít sữa cũng cho bé ti, vì việc tiết sữa là do phản xạ, chỉ khi con mình bú thì cơ thể mới phản xạ lại tức thì thôi.
     
  7. Me cu pi

    Me cu pi facebook.com/mhsmedela

    Tham gia:
    4/5/2011
    Bài viết:
    13,102
    Đã được thích:
    2,179
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Việc kích sữa, duy trì sữa mẹ phụ thuộc vào nhiều yếu tố lắm. Ăn uống, nghỉ ngơi, tâm lyý à việc bé ti và mẹ hút sữa. Nếu bé k ti, mẹ nên duy trì cữ hút đúng giwof và k ra sữa cũng hút thì cơ thể mẹ sẽ nhận được tín hiệu và sản xuất ra nhiều sữa hơn.
     
  8. thao11041988

    thao11041988 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    18/4/2012
    Bài viết:
    2,372
    Đã được thích:
    456
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    mình đồng ý với mẹ nó . các mẹ nên ăn thêm chào chân giò nữa , em thấy hiệu quả lắm ạ .
     
    Me cu pi thích bài này.
  9. shophuyen87

    shophuyen87 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/10/2012
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Kết hợp chân chó đen với các thứ khác thì càng tốt ...
     
    tunglam0983 thích bài này.
  10. bachin

    bachin Thành viên mới

    Tham gia:
    13/10/2012
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Mình thấy ở trước cửa bệnh viện phụ sản C có bán cốm lợi sữa, dùng để uống trước khi ăn cho các mẹ, cũng hiệu quả lắm.
    Sữa khá nhiều, trước mình cũng dùng thử rồi
     
  11. bamexitin

    bamexitin Thành viên chính thức

    Tham gia:
    25/4/2012
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    rau lang luộc với hành luộc cũng nhiều sữa lắm đấy
     
  12. ong mật

    ong mật Bạn đồng hành của bé!

    Tham gia:
    17/5/2012
    Bài viết:
    7,882
    Đã được thích:
    3,549
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Ăn mấy món cháo chân giò đó dân gian bảo là nhiều sữa nhưng cũng tùy người ý ạ. Em ăn nhiều lắm, đủ 3 tháng cháo vẫn chả có sữa mấy, chỉ có mẹ là béo lăn béo lóc ra thôi ạ
     
  13. shophuyen87

    shophuyen87 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/10/2012
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    chuẩn thật , đầy mẹ ăn cháo chân giò sữa chẳng thấy đâu lại béo quay ra
     
  14. shophuyen87

    shophuyen87 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/10/2012
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Còn 1 mẹo để có nhiều sữa nữa mà không cần chân giò hay chân chó đên hay thuốc nam thuốc bắc gì , để Õ bú nhiều kiểu gì cũng ra nhiều sữa , hi hi
     
  15. donggiahan

    donggiahan Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    12/7/2012
    Bài viết:
    2,690
    Đã được thích:
    414
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Mình thấy ống cao ích mẫu hoặc là cao chè vằng vừa lợi sữa vừa phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tốt nhất là dùng loại nguyên chất ấy. hehe!
     
  16. thuy_nghean

    thuy_nghean Cung cấp các SP Xứ Nghệ!

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    5,327
    Đã được thích:
    586
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Các mẹ cứ chiu khó
    1, Móng giò hầm
    2, Nước chè vằng
    3, Na
    4, Xôi
    VS kiêng các món ăn mất sữa như lá lốt, đinh lăng, măng
    Đảm bảo sữa ok ngay
     
  17. shophuyen87

    shophuyen87 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    13/10/2012
    Bài viết:
    158
    Đã được thích:
    34
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Ăn nhiều thê thì lại béo như vịt quay
     
  18. khanhphan

    khanhphan Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/9/2011
    Bài viết:
    914
    Đã được thích:
    453
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Topic hay! mình sẽ nhờ xã tìm chân dê ăn thử xem sao!!!
     
  19. thienthanminhchau

    thienthanminhchau Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/11/2009
    Bài viết:
    5,122
    Đã được thích:
    759
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Cứ cho con bú càng nhiều càng tốt, nếu ít quá mà bé không bú thì vắt bằng tay, máy để có phản xạ sản xuất sữa hoặc dùng 1 số loại thảo dược lợi sữa để hỗ trợ
     
  20. www.chamsocsausinh.com

    www.chamsocsausinh.com Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/3/2012
    Bài viết:
    1,045
    Đã được thích:
    319
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

    Các mẹ nó nếu muốn tăng sữa thì nên uống nhiều nước ấm và ăn các đồ nóng ấm nhé, ngoài ra các mẹ cũng có thể sử dụng men sữa được chiết xuất từ rượu gạo, ý dĩ có tác dụng tăng khả năng tiết sữa, thông sữa. Sử dụng đơn giản lém, các mẹ massage ngực cho nóng lên, bôi men sữa và rửa lại bằng nước ấm. Hiệu quả lém nhé :)
     

Chia sẻ trang này