Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Thông tin: Mẹo Đơn Giản Giúp Hạ Huyết Áp Tại Nhà

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi matongrungsonla, 28/2/2016.

  1. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Một tách trà nóng làm từ gừng tươi, mật ong và chanh sẽ giúp bạn hạ huyết áp.

    Cao huyết áp được gọi là kẻ sát nhân thầm lặng. Cao huyết áp liên quan tới luồng máu lưu thông trong các động mạch. Bị cao huyết áp kéo dài có thể ẫn đên các biến chứng đe dọa tới tính mạng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy thận …

    Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình có biểu hiện của cơn tăng huyết áp, bạn cần tìm cách hạ nó xuống. Bạn có thể hạ huyết áp bằng một trước khăn (tuy nhiên biện pháp này đòi hỏi sự kiên trì) hoặc đơn giản hơn bạn có thể sử dụng một tách trà tự pha từ gừng, chanh và mật ong.

    [​IMG]

    Gừng, mật ong, chanh có thể giúp bạn hạ huyết áp
    Cách làm như sau
    Lấy 1 củ gừng tươi, rửa sạch và nạo. Sau đó cho gừng vào ấm trà, đun sôi. Đậy kín nắp ấm, lắc đều và đợi vài phút cho ngấm. Sau khi gừng đã ngấm, rót trà ra cốc và cho thêm mật ong. Sau cùng, cho vào một ít nước cốt chanh và uống trước khi đi ngủ.

    Rất đơn giản phải không nào. Vậy bạn hãy làm và kiểm chứng hiệu quả của phương pháp này nhé!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi matongrungsonla
    Đang tải...


  2. hahuongcnhn

    hahuongcnhn Mỹ phẩm Hàn Quốc cao cấp 100%.

    Tham gia:
    17/4/2015
    Bài viết:
    262
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Không biết có hiệu quả ko nữa. Nhà Mình thì chưa thấy ai bị.
     
  3. matongrungsonla

    matongrungsonla 0912 601 315

    Tham gia:
    4/12/2012
    Bài viết:
    8,823
    Đã được thích:
    1,052
    Điểm thành tích:
    773
    Mật ong được nhiều người coi là quà tặng của Thánh thần nhờ công dụng kỳ diệu của nó. Không phải đến bây giờ, xã hội hiện đại mới biết đến tác dụng của mật ong mà ngay trong các cuốn sách cổ xưa, người cổ đại đã không ít lần ca ngợi mật ong về khả năng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn tự nhiên của nó.
    Hàm lượng đường cao sẽ khiến cho vi khuẩn chết khô, ngoài ra, nó còn đẩy nhanh sự phát triển của các mô bên trong cơ thể, hình thành các mạch máu mới, tế bào collagen và tế bào biểu mô. Trộn mật ong chung với các loại thảo dược, hoa quả và thực phẩm khác có thể giúp tăng khả năng làm lành vết thương, chữa bệnh. Có vô số cách để sử dụng mật ong làm các bài thuốc tại gia, nhưng dưới đây là những cách phổ biến nhất:

    [​IMG]

    1. Siro chanh đào mật ong: Giúp chữ cúm và đau họng

    Hỗn hợp tuyệt vời của mật ong, gừng và chanh đào sẽ giúp giảm ho, đau họng cực kỳ hiệu quả. Gừng và một số loại thảo dược khác có thể giúp giảm triệu chứng viêm nhiễm của cổ họng, trong khi mật ong làm dịu và loại bỏ vi khuẩn. Bạn có thể pha thêm với nước trà để tăng hiệu quả sát khuẩn, chống sưng, giảm viêm của hỗn hợp này, đặc biệt công dụng khi uống ấm/nóng.

    2. Mật ong - chanh tươi: trị cảm


    Tất cả những gì bạn cần là một cốc mật ong, một thìa vỏ chanh xắt nhỏ, 2 lát chanh tươi vắt lấy nước.

    Cách làm: Hãy đổ cốc mật ong vào chảo, thêm thìa vỏ chanh tươi mới xắt nhỏ vào, vắt hai lát chanh để tăng hương vị (nếu thích). Đun nóng hỗn hợp trong khoảng 10 phút, nhưng nhớ là để nhiệt độ ở mức tương đối thấp. Sau đó, để nguội trong 1-2 tiếng rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này trong vòng 1-2 tuần, với điều kiện bình được đậy nắp chặt.

    Đây là công thức cổ xưa để làm dịu cơn sốt và các triệu chứng thường đi kèm với cảm lạnh thông thường.

    3. Mật ong - Quế: cải thiện sức khỏe toàn diện

    Đây là phương thuốc tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên, bởi cùng với nhau, quế và mật ong có thể chống lại sự căng thẳng quá sức cũng như bệnh tim mạch rất hiệu quả. Ngoài ra, mật ong quế còn có tác dụng giảm cân.

    4. Mật ong - gừng: Chống đau dạ dày

    Gừng có tác dụng giảm viêm nhiễm tương tự như các loại thuộc chống viêm NSAIDs trong y học. Ngoài ra, nó còn kích thích lưu thông khí huyết. Kết hợp gừng với mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp lý tưởng để làm dịu dạ dày.

    5. Ngũ vị hương - mật ong: Chữa đau răng

    Công thức này sử dụng ngũ vị hương vì trong ngũ vị hương có chứa một hóa chất gây mê, giảm đau rất mạnh là Eugenol. Eugenol cũng có tác dụng kháng khuẩn giống như mật ong, tuy nhiên, ngũ vị hương đã được khoa học chứng minh là chứa hàm lượng eugenol cao hơn 20 lần so với các loại thực phẩm/gia vị khác.

    6. Mật ong và dấm táo: Chữa trào ngược axit dạ dày

    Một sự kết hợp bất ngờ giữa mật ong và dấm táo sẽ có tác dụng ngăn chặn hiện tượng trào ngược axit dạ dày, nhất là khi dấm táo đã được chứng minh là cải thiện tiêu hóa, hấp thụ khoáng chất. Hãy uống hỗn hợp này hàng ngày đều điều hòa và phòng ngừa bệnh.

    7. Mật ong, sữa, cam: Chữa gót chân khô, nứt nẻ

    Một công thức kết hợp 3 thành phần nói trên sẽ giúp bạn nói lời tạm biệt với gót chân khô, nứt. Sữa rất giàu vitamin A, một chất cơ bản cho làn da khỏe mạnh nhờ khả năng khôi phục và tái tạo. Cam lại là chất tẩy da chết hóa học tự nhiên giúp loại bỏ vùng da khô, còn mật ong vừa kháng viêm, vừa có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả.

    8. Mật ong và đường nâu: Hỗn hộp tẩy da chết cho da khô

    Đường nâu là chất lý tưởng để loại bỏ lớp da khô, chết. Hãy trộn đường nâu với mật ong để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho làn da của bạn.

    9. Mặt nạ mật ong - sữa chua: Chữa mụn

    Rất giàu lợi khuẩn, sữa chua có thể giúp giảm viêm nhiễm và khôi phục độ pH tự nhiên của da. Trộn chung sữa chua với mật ong sẽ giúp tăng khả năng kháng khuẩn lên gấp đôi để trị mụn hiệu quả.

    10. Mật ong và nước dừa: Giúp giảm đau cơ

    Dầu dừa có chứa nhiều electrotyles có thể giúp giảm hiện tượng mất nước - nguyên nhân chính gây đau, mỏi cơ. Thức uống này còn chứa quất và mật ong để tăng cường năng lượng cho cơ thể.

    11. Mật ong và chanh: Giảm cân

    Một công thức đơn giản kết hợp mật ong, nước ấm và chanh. Một số nghiên cứu gần đây đã đi đến kết luận rằng mật ong có thể hỗ trợ giảm cân và chanh cũng vậy.

    12. Mật ong và dấm táo: Trị Cholesterol trong máu cao

    Để chống béo phì, huyết áp cao, hàm lượng cholesterol trong máu cao, hãy uống một cốc nước nóng pha thêm 1 thìa cà phê mật ong cùng 5-10 giọt dấm táo mỗi sáng sớm hàng ngày. Các văn tự cổ xưa cho biết mật ong sẽ giúp loại bỏ các tế bào mỡ và cholesterol ra khỏi các mô của cơ thể.
     
  4. thienbao10

    thienbao10 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    7/1/2016
    Bài viết:
    299
    Đã được thích:
    49
    Điểm thành tích:
    28
    1 kinh nghiệm rất hay cám ơn mẹ đã chia sẻ nha
     
  5. mebe_shushi

    mebe_shushi Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    22/12/2014
    Bài viết:
    2,935
    Đã được thích:
    489
    Điểm thành tích:
    173
    Đơn giản ghê, cảm ơn chủ top. :)
     

Chia sẻ trang này