Thông tin: Mẹo Giảm Rụng Tóc Sau Sinh

Nhiều chị em có mái tóc dày khi mang thai nhưng sau sinh, tóc họ mỏng đi vì bị rụng và đây là một trong những nguyên nhân đau đầu của các chị em sau khi sinh bị rụng tóc:

- Các nội tiết tố: Trong suốt quá trình mang thai, người mẹ có sự thay đổi đáng kể trong hàm lượng hormone, một yếu tố góp phần gây rụng tóc sau sinh.

- Căng thẳng: Những căng thẳng không nhỏ về sinh con rồi chăm sóc con nhỏ cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở người mẹ.

- Mệt mỏi: Đây là nguyên nhân thứ ba nhưng cũng khá phổ biến với chứng rụng tóc sau sinh ở người mẹ.

Khi tóc mọc trở lại

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng, chứng rụng tóc sẽ được cải thiện đáng kể ngay sau khi tóc mới mọc và trở lại bình thường sau 6-12 tháng. Tuy nhiên, có một số gợi ý bạn có thể giữ cho tóc mình khỏe mạnh, bao gồm:

- Nhẹ tay khi gội hay chải tóc. Không nên buộc tóc quá chặt hoặc chải tóc mạnh tay vì như thế, tóc sẽ rụng nhiều.

- Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bao gồm rau xanh và hoa quả.

- Tập trung vào các hoạt động giúp bạn thư giãn và giảm stress.

- Thêm đồ ăn giàu protein vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

- Uống đủ nước để cơ thể không mất nước.

- Ăn đồ ăn giàu omega3 để có làn da khỏe mạnh và mái tóc óng mượt.

- Tránh để tóc tiếp xúc với nguồn nhiệt cao như là (ép) tóc hay dùng máy sấy. Khi gội đầu, nên để tóc được khô tự nhiên là tốt nhất.

- Vitamin A, B, C có liên quan tới mái tóc khỏe mạnh. Nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn cần bổ sung vitamin nếu rụng tóc quá nhiều.

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

lần sau học tập, trc m rụng nhiêu lắm ý

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Tóc mình đến giờ vẫn rụng nhiều này, chỉ cần đưa tay lên cào vào tóc là rụng đầy ra, nhưng mà cũng lắm tóc con cơ, nhìn nó cứ trổng ngược lên trông rõ là chán

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

công nhận là mẹo hay em phải áp dụng luôn mới được .

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

dùng dầu dùa, mình dùng cái này, uống sữa đậu nữa là ok ko bị nữa

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

e bị rụng nhiều nhưng k để ý, 1 thời gian sau là hết thôi ạ

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Bài viết rất hữu ích.,... cảm ơn mn nhiều nhé... e lại ghi vào sổ tay thôi.... hj

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Những điều này em đều biết, nhưng mà mỗi lần chải đầu hay gội đầu là lại thấy sợ, hic. Em nghe mọi người bôi dầu dừa, không biết có có hiệu quả không nữa. Dùng gần 2 tuần rồi mà vẫn chưa thấy cải thiện

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Mình hì hay dùng quả bơ trộn mật ong

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Em tu trc khi bầu đã hay bi rụng tóc, khô tóc. Nhưg dùng dầu dừa xong sau khoang 2 tuần thôi ma đã cải thiện rõ rêt: tóc ko hề rụng nữa, mượt, bóng. E dùng tăm bông chấm vao da đầu, hơi mất tgian hơn la dùng ngon tay bôi nhưg hiệu qua hơn đấy ah. Các mẹ cố gắng kiên trì thử xem nhé.

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

mn mua dầu dừa ở đâu thế? mình rụng tóc ghê quá ah

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Dùng dầu dựa hạn chế rụng tóc hả mn,,,, dầu dừa nhiều công dụng thật,,, vừa làm đẹp da lại hạn chế rụng tóc nữa,,, mai mua về dungt hôi

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

mấy cái này tớ đầy đủ cả mà sao tóc vữn rụng >.<

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Em đang dùng đây, thấy có người nói ủ qua đêm, nhưng em k chịu được đâu, còn ông xã bên cạnh nữa, hic. Nên chỉ ủ tầm 1,2h là tháo ra gội luôn thôi. Như thế liệu có công hiệu ko nhỉ

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Mẹ nó dùng dầu dừa chưa? cũng k được ạ? hic

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

mình không bị rụng tóc mà chỉ thấy xơ đi nhiều là sao các mom nhỉ?

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Dùng dầu dừa như thế nào a? Ủ trong bao lâu? Các mẹ có thể hướng dẫn cụ thể hơn không ạ?

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Em cũng đang cố dùng đây, dạo này tóc rụng như lá mùa thu, huhu. Mà không biết dùng bao lâu mới thấy kết quả

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

Mẹ nó phải lấy tăm bông để xoa kĩ lên từng điểm da đầu nhé, sau đó dùng lược chải dầu dừa lên tóc. Mọi người thì bảo ủ qua đêm, nhưng em chỉ ủ đươc 1-2h rồi gội đầu luôn.
Em gội đầu 2 lần, k dùng dầu xả mẹ nó ạ, sợ dùng dầu xả tóc bết lắm
Mẹ nó cũng dùng đi rồi em vs mẹ nó cùng xem có hiệu quả ko

 

Ðề: Mẹo giảm rụng tóc sau sinh

tóc e thì xơ từ trước tới nay rồi, nhưng dùng dầu dừa cũng thấy có cải thiện đấy, tóc mềm hơn