Kinh nghiệm: Mẹo Nhỏ Giúp Các Mẹ Có Vóc Dáng Minhon

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi Phanchau85, 17/10/2017.

  1. Phanchau85

    Phanchau85 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    11/10/2017
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Hầu như chị em chúng ta đặc biệt là các mom lần đầu làm mẹ luôn muốn tìm mọi cách lấy lại vóc dáng sau sinh đó là quan tâm hàng đầu của các mẹ cũng là nỗi sợ hãi của các mẹ từ khi mang thai đúng không?
    Mình cũng như các mom rất lo lắng nhưng mình biết đến 1 phương pháp vừa làm đẹp vừa cải thiện tình trạng sức khỏe nữa đó là YOGA. Hôm nay mình chia sẻ với các mẹ một chút ít kinh nghiệm ít ỏi của mình cho những mom tham khảo nhé:
    - Thứ nhất thời gian tập Yoga là khoảng 2 tháng sau sinh, mình nghĩ thời gian 2 tháng là đủ để những vết thương sau sinh có thể phục hồi đáng kể.
    - Thứ 2 chọn những động tác yoga cơ bản và đơn giản, thực ra tập Yoga bạn cũng không cần nâng cao cao siêu đâu vì mình cũng không phải là vận động viên uốn dẻo nên không cần, hay duy trì tập đều đặn thay vì nâng cao và đòi hỏi độ khó.
    - Thứ 3 những lợi ích mà Yoga mang lại không ngờ đâu nhé: Giảm cân không siêu tốc nên tuyệt đối an toàn, tinh thần luôn thoải mái đảm bảo không mắc hội chứng trầm cảm sau sinh, ăn uống điều độ không cần ăn kiêng, chất lượng sữa cho bé luôn được đảm bảo.
    - Bạn có thể tự học những động tác đơn giản ngay tại nhà với chi phí bỏ ra không quá lớn, các bạn có thể tham khảo khóa học này đặc biệt đăng kí tại đây sẽ được giảm giá nữa nhé. https://unica.vn/yoga-co-ban-ngay-tai-nha?coupon=hoagif .
    Hãy yêu bản thân mình trước, người khác sẽ yêu bạn sau.
    Chúc các mom luôn mạnh khỏe và xinh đẹp nhé. Hóng chia sẻ tiếp theo với mình nha
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Phanchau85
    Đang tải...


Chia sẻ trang này