Cần giúp: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi vanhuongkthn, 19/4/2014.

Tags:
  1. chieumayshikada

    chieumayshikada Thành viên tích cực

    Tham gia:
    26/3/2013
    Bài viết:
    850
    Đã được thích:
    120
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Mình đang có nhu cầu mà uống thuốc jam cân ko ăn thua
     
    Đang tải...


  2. nhatdangnhida

    nhatdangnhida Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/3/2014
    Bài viết:
    464
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Chạy nhiều chân to nhưng săn chắc chứ bác ^^.
     
  3. curve

    curve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/7/2014
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Chạy bộ không tốt bằng đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày mẹ nó nhé

     
  4. nguyentruongdhln

    nguyentruongdhln Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    28/2/2014
    Bài viết:
    1,536
    Đã được thích:
    107
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Giảm mỡ bụng thì dễ chứ dảm mỡ đùi với chân thì khó lắm.
     
  5. vanhuongkthn

    vanhuongkthn Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    17/4/2014
    Bài viết:
    340
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Thím nói đúng đó. em đang cố gắng đi giữ đều mỗi ngày đi bộ 30' đây
     
  6. cheshantuyet

    cheshantuyet Trà Shan Tuyết Cổ Thụ

    Tham gia:
    1/8/2013
    Bài viết:
    2,880
    Đã được thích:
    435
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    đá bóng nhiều vào bố nó nhé, đá bóng sẽ kích thích làm nhiều việc khác, khiến bạn có thể rảm kg đó
     
  7. curve

    curve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/7/2014
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    đi bộ nhanh mới đúng nhé để tăng nhịp tim lên


     
  8. curve

    curve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/7/2014
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    để giảm các phần điều đầu tiên mẹ nó phải tập bài giảm mỡ toàn thân và tập nặng hơn phần cần giảm chứ ko tập riêng bộ phận nào


     
  9. mehaanh0307

    mehaanh0307 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    29/6/2011
    Bài viết:
    569
    Đã được thích:
    78
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    đừng có thanh lọc cơ thể nhịn ăn 12 ngày nhé
     
  10. vân ốm

    vân ốm Thành viên tập sự

    Tham gia:
    25/7/2014
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
  11. vân ốm

    vân ốm Thành viên tập sự

    Tham gia:
    25/7/2014
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    giảm cân chỉ là chuyện nhỏ ! nếu bạn tuân thủ theo nguyên tắc thôi , bạn thử tìm hiểu về IBLUE
    Phương pháp đột phá khoa học về giảm cân mới từ Mỹ An toàn –Hiệu quả, không cần ăn kiêng. Giảm nhanh mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ thừa. Để có vóc dáng lý tưởng như bạn mong muốn !
    Để được tư vấn miễn phí vui lòng gọi : 0964333679
     
  12. vanhuongkthn

    vanhuongkthn Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    17/4/2014
    Bài viết:
    340
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Cảm ơn bác. E đang sẽ gọi bác ngay khi e thu xếp được thời gian.
     
  13. TuBo order& shipping

    TuBo order& shipping Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    9/8/2014
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Hi bạn,
    Để giảm cân thực ra ý kiến của mng chỉ để tham khảo thui, bản thân mình phải hiểu rõ cơ thể mình thì mới có biện pháp được ^^
    Đùi là chỗ khó giảm nhất, nếu bạn vận động hàng ngày, đùi chắc vào rồi thì lại càng khó giảm, giảm cân bt 4kg/ tháng thì chỉ cần áp dụng chế độ low cab triệt để thì yên tâm là giảm được, nhưng để giảm được ở chỗ mình muốn thì khá khó. T nghĩ bạn nên qua phòng gym để có HLV hướng dẫn hoặc xem 1 số clip trên you tube về các bài tập giảm mở ở đùi
    Chúc bạn thành công nhé ^^
     
  14. curve

    curve Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    22/7/2014
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    để giảm được phần mục tiêu phải giảm mỡ toàn thân và tập nặng phần cần giảm, có HLV mới thúc đẩy và kiểm soát đc


     
  15. zunkun662

    zunkun662 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/7/2014
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    bạn đi tập thể hình xem! mình thấy mấy a đi tập về k những giảm cân mà còn dáng đẹp ra hjhj. cgai thì mình uống nước chanh mật ong còn k biết con trai có tác dụng k?
     
  16. monamour82

    monamour82

    Tham gia:
    22/7/2012
    Bài viết:
    12,218
    Đã được thích:
    2,044
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Mình muốn giảm 4 kg/1 tháng thì làm thế nào hả mọi người??? Help

    Tưởng mẹ nào hóa ra la boy
    Hay e ăn yến mạch xem thế nào
     
  17. Hà Giản

    Hà Giản Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    2/3/2015
    Bài viết:
    4,280
    Đã được thích:
    617
    Điểm thành tích:
    823
    Mình đọc được là mướp đắng giảm cân tốt lắm đó
     
  18. mebumbeo

    mebumbeo Bum bum - Thiên thần của ba mẹ

    Tham gia:
    6/8/2014
    Bài viết:
    230
    Đã được thích:
    75
    Điểm thành tích:
    28
    tập luyện tý săn chắc ngay thôi bạn, con trai to cao mới đẹp chứ
     
  19. anhthao173

    anhthao173 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    2/10/2016
    Bài viết:
    781
    Đã được thích:
    105
    Điểm thành tích:
    83
    muốn khoẻ đẹp thì hãy tập thể thao :D
     
  20. DuongTran007

    DuongTran007 Thành viên mới

    Tham gia:
    20/11/2018
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3

Chia sẻ trang này