Kinh nghiệm: Mỡ Bụng Biến Mất Chỉ Sau 1 Tuần Với Vài Miếng Vỏ Chanh Bỏ Đi

Thảo luận trong 'Nội trợ, Mẹo vặt' bởi phunusuckhoe, 17/4/2017.

  1. phunusuckhoe

    phunusuckhoe Thành viên mới

    Tham gia:
    12/4/2017
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Chỉ cần uống nước đun từ vỏ chanh hàng ngày, mỡ bụng sẽ biến mất hoàn toàn mà không cần tập thể dục.
    Nói đến mỡ tích tụ trong cơ thể, có thể chia làm 2 loại: mỡ nằm dưới da và mỡ nằm sâu bên trong cơ thể, bao phủ lên các cơ quan nội tạng như phổi, gan, tim…. Ngoài gây mất thẩm mỹ, nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tình trạng này có thể dẫn đến tiểu đường, đột quỵ, tim mạch, cao huyết áp…

    Nguyên nhân gây tích mỡ bụng chủ yếu là do vận động kém, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, lối sống và cả tuổi tác nữa. Các nhà khoa học khuyên rằng nếu muốn cải thiện cân nặng, nhất định phải tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. Ngoài ra cần hạn chế căng thẳng tối đa.

    Tuy nhiên, nhịp sống hiện nay khiến chị em khó có thể áp dụng được điều này thường xuyên. Một bữa ăn nhanh mua vội, hàng tiếng ngồi làm việc không vận động sẽ làm tình trạng cân nặng và sức khỏe ngày càng tồi tệ thêm.

    Nhiều chị em có thói quen sử dụng nước cốt chanh trong giảm cân và làm đẹp da mà không biết vỏ chanh cũng giúp đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả. Tinh dầu trong vỏ chanh giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, hạn chế cơn thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra trong vỏ chanh còn chứa các chất như kali, canxi, chất xơ rất tốt cho da, tóc và trị được rất nhiều bệnh tật.

    Sau đây là nước uống giảm mỡ bụng từ vỏ chanh:

    Chuẩn bị:

    Khoảng 3-4 quả chanh

    1 lít nước



    [​IMG]
    Tinh dầu từ vỏ chanh có thể giảm mỡ bụng hiệu quả - Ảnh: Internet
    Cách làm:

    - Vắt chanh lấy nước cốt chanh và để riêng.

    - Rửa sạch vỏ chanh, xắt nhỏ và đun sôi với 1 lít nước.

    - Đun sôi nước vỏ chanh trên bếp trong khoảng 5 phút cho ra hết tinh dầu chanh. Khi đun nhớ đậy kín nắp nồi để tinh dầu không bị bay hơi đi mất.

    - Đổ phần nước thu được vào chai để uống dần.

    - Chia nhỏ lượng nước thu được uống trong suốt cả ngày. Lưu ý chỉ uống sau bữa ăn. Nhớ áp dụng phương pháp này mỗi ngày, bụng mỡ sẽ biến mất chỉ sau 1 tuần.



    [​IMG]
    Uống nước đun từ vỏ chanh hàng ngày mỡ bụng sẽ biến mất chỉ sau 1 tuần - Ảnh: Internet
    - Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày để cân bằng trao đổi chất trong cơ thể và bài tiết chất độc, mỡ thừa.

    Lưu ý: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh nhiều chất xơ kết hợp với nước vỏ chanh mới có thể giảm cân nhanh.


    Đọc thêm bài viết: http://www.phunusuckhoe.vn/mo-bung-bien-mat-chi-sau-1-tuan-voi-vai-mieng-vo-chanh-bo-di-50175.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi phunusuckhoe
    Đang tải...


  2. kikile

    kikile Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    13/12/2011
    Bài viết:
    13,056
    Đã được thích:
    3,474
    Điểm thành tích:
    2,063
    hay qua về hc thui
     

Chia sẻ trang này