Mỡ Máu - Máu Nhiễm Mỡ Tăng Do Cholesterol Như Thế Nào ???

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi Hanshopstore, 5/4/2019.

  1. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Mỡ máu (Máu nhiễm mỡ ) tăng do Cholesterol như nào ???

    Mỡ máu tăng do thói quen ăn uống và chế độ sinh hoạt của một người. Đây là chứng bệnh khá phổ biến ở người trưởng thành, nhất là người cao tuổi và nó đang rất được quan tâm trong thời điểm hiện nay bởi những tác hại rất lớn của nó ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

    Mỡ máu gồm 2 loại chính :

    *** Cholesterol :
    - Cholesterol gồm cholessterol toàn phần, cholesterol cao (tốt) và cholesterol thấp (xấu).

    - Cholessterol tốt có vai trò trong việc làm cho thành động mạch mềm mại để lưu thông máu tốt hơn và có khả năng bảo vệ thành mạch máu chống lại sự xơ vữa.

    - Cholesterol xấu (loại có tỉ trọng thấp) lại làm xơ vữa thành động mạch, từ đó sẽ hạn chế lưu thông máu, thậm chí tạo điều kiện cho việc hình thành cục máu đông, gây tắc mạch rất nguy hiểm

    *** Triglycerit :

    - Triglycerit là khi chất acid béo (loại tự do) được hấp thu qua gan và sẽ được chuyển thành cholesterol, nếu lượng acid béo này bị dư thừa thì sẽ trở thành triglycerit.


    *** Chế độ ăn uống hợp lý dành cho người bị mỡ máu :

    - Tránh các sản phẩm ăn liền như mì ăn liền, khoai tây rán, chiên), dầu thực vật đã dùng rán.
    - Không ăn loại thức ăn công nghiệp chế biến sẵn (xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói…).
    - Nên ăn nhiều cá thay vì ăn thịt, ít nhất 3 lần trong một tuần.
    - Nên ăn nhiều thức ăn rau chứa nhiều chất xơ.
    - Hạn chế ăn thịt đỏ ( thịt trâu, bò, ngựa, ngan, cừu, chó )
    - Nên ăn thịt trắng ( lợn, gà, ếch, nhái.. )
    - Gia vị nên ăn thêm tỏi ta, hành tây, cần tây
    - Và đừng quên các sản phẩm hỗ trợ điều trị mỡ máu như Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc nhé.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Hanshopstore
    Đang tải...


  2. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Giảm mỡ máu bằng Táo mèo - Rẻ mà hiệu quả

    Quả táo mèo còn có tên gọi là quả chua chát. Táo mèo mọc hoang và được trồng tại các tỉnh Yên Bái, Lai Châu, Sơn La, Lào Cai... Quả táo mèo thu hoạch vào mùa thu. Vì vậy, vào các tháng 8, 9, 10, tại chợ của các tỉnh vùng cao Tây Bắc thường bày bán táo mèo tươi.

    Táo mèo là loại hoa quả phổ biến dùng để ngâm rượu, tuy nhiên táo mèo còn có một số công dụng tuyệt vời khác đối với Huyết áp, mỡ máu.

    Một số bài thuốc có thể sử dụng quả táo mèo :

    1. Kích thích tiêu hóa:
    200g táo mèo, rửa sạch, bỏ hạt ngâm với 300ml rượu trắng (chú ý ngày lắc bình 1 lần). Sau một tuần đem ra uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-15 ml. Sau khi uống hết rượu, trái táo mèo còn lại trộn với đường kính ăn dần.

    2. Chữa rối loạn lipid máu
    Táo mèo 50g, gạo tẻ 50g, đường phèn vừa đủ. Táo mèo bỏ hạt, thái phiến, đem nấu với gạo tẻ thành cháo, chế thêm đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày.

    3. Giúp hạ mỡ máu:
    Táo mèo và lá sen, mỗi vị 15g đem sắc lấy nước uống thay trà trong ngày. Uống liên tục trong 15 ngày. Nghỉ vài ngày lại sắc uống, mỗi liệu trình điều trị là 15 ngày.

    4. Tăng huyết áp :
    Táo mèo sao đen 12g, thảo quyết minh 12g, hoa cúc trắng 9g. Ba thứ sấy khô, tán nhỏ, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Bài thuốc này có tác dụng sơ phong, tán nhiệt, bình can, giáng áp, nhuận tràng thông tiện thích hợp cho những người bị tăng huyết áp có kèm theo táo bón kéo dài. Uống trong 10 ngày.

    Kết hợp cùng với Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc, xóa tan nỗi lo Mỡ máu - Máu nhiễm mỡ nhé cả nhà
     
  3. huyenanhdau1502

    huyenanhdau1502 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    2/2/2019
    Bài viết:
    202
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    mình bữa trước cơ quan xét nghiệm cũng bảo có mỡ máu, từ đó không ăn mỡ luôn, chiên rán toàn dùng dầu ăn thôi
     
  4. thoccon1612

    thoccon1612 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    16/4/2019
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Lần trước mẹ mình đi khám bác sĩ chuẩn đoán máu nhiễm mỡ, về bà hoang mang ăn kiêng đủ thứ.Đọc bài viết của bạn biết thêm nên ăn gì và hạn chế ăn gì. Kiêng mỡ, kiêng cá...
     
  5. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Hạn chế mỡ là tốt mom ạ
     
    huyenanhdau1502 thích bài này.
  6. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Đúng rồi mom, kiêng đủ thứ sẽ dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, khi đó có thể bị suy nhược cơ thể, có thể dẫn đến suy nhược thần kinh, rất mệt mỏi
     
  7. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Người tiêu dùng nói gì về tinh dầu thông đỏ chính phủ Hàn Quốc ???

    Xem tại ĐÂY
     
  8. archvietnam

    archvietnam Làm những gì mình nghĩ.

    Tham gia:
    9/7/2018
    Bài viết:
    108
    Đã được thích:
    75
    Điểm thành tích:
    28
    Bài viết hữu ích. thank.
     
  9. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Cám ơn bạn nhé
     
  10. maihuongmyha

    maihuongmyha Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/2/2014
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    theo e là hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều mỡ động vật, tăng cường ăn rau củ quả, uống nhiều nước
     
  11. Đoàn Thị Mỹ Phường

    Đoàn Thị Mỹ Phường Thành viên mới

    Tham gia:
    28/8/2018
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    cảm ơn chủ top nè
     
  12. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Hi, nếu hạn chế được thì tốt quá bạn ạ
     
  13. Hanshopstore

    Hanshopstore Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    11/12/2018
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Cảm ơn bạn. Cả nhà có thông tin hữu ích hãy chia sẻ cho mọi người nhé
     

Chia sẻ trang này