Tranh luận: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Thêm món ngon cho bé nè các mẹ ơi
Nguyên liệu:
thịt lợn vai băm nhỏ
đậu hũ non
xì dầu
dầu hào.

Thực hiện:
Cho ít dầu ăn vào xào thịt, cho dầu hào vào đảo cho tơi thịt, sau đó cho nước sấp sấp đun nhỏ lửa cho mềm thịt khoảng 10 phút. Nêm vừa ăn bằng xì dầu. Đậu hũ non cắt miếng nhỏ. Cho đậu vào, đun nhỏ lửa thêm 5 phút nữa cho ngấm. Xong.

Thử đổi món cho bé nhá

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Mẹ nó nghiên cứu Enfa A+ rồi hả, bữa giờ lăn tăn quá , không thấy mẹ nó trả lời, vậy chắc em theo mẹ nó quá " chọn mặt gửi vàng" thôi hiiiii, cám ơn mẹ nó nha!

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

mẹ nó siêu thiệt , bé uống như vậy là quá đạt nhưng có phải như vậy nên bé nó no quá đâm ra ăn ít lại không mẹ nó ơi!

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Bốn dưỡng chất quan trọng cho não

Chất đạm: đạm là vật liệu xây dựng nên các tế bào mô, cơ quan, cung cấp các nguyên liệu cần thiết cho sự hình thành các dịch tiêu hóa, nội tiết tố, men và vitamin. Khi thiếu chất đạm sẽ ảnh hưởng đến phát triển của cơ thể nói chung và não bộ nói riêng.

Chất iod: khi thiếu iod thì không những lượng iod trong thực phẩm di chuyển qua nhau thai của người mẹ, sang bào thai sẽ không đủ để đáp ứng sự phát triển não bộ tối ưu, mà nguy cơ hàm lượng iốt trong sữa mẹ cũng sẽ rất thiếu, dẫn đến suy giảm phát triển não bộ và làm xuất hiện bệnh đần độn do thiểu năng tuyến giáp.

Cho con ăn gì để thông minh?, Sức khỏe đời sống, Dinh duong, thong minh, tre nho, ba bau, di truyen, nao bo, chat sat, tri nho, ca, mang thai, sua me, suc khoe, bao.

Cha mẹ chú ý cân bằng dinh dưỡng cho trẻ. (Ảnh minh họa)

Chất sắt: trẻ bị thiếu máu, thiếu sắt có chỉ số phát triển tâm thần và vận động thấp hơn trẻ cùng trang lứa trong cùng môi trường sống. Khi trẻ đã lớn, nếu bị thiếu máu, thiếu sắt cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí nhớ và kết quả học tập

Các acid béo không no chuỗi dài: thành phần của não bộ có đến 60% là chất béo. Trong đó DHA (Docosahexaenoic Acid) và ARA (Arachidonic Acid) là các thành phần lipit chính của não. Trong thời gian có thai, người mẹ huy động DHA và ARA để hỗ trợ cho sự phát triển não bộ thai nhi. Người mẹ tiếp tục cung cấp hai dưỡng chất quan trọng này qua nguồn sữa của mình nên nuôi con bằng sữa mẹ sẽ làm tăng chỉ số thông minh của trẻ. Trẻ được bú sữa mẹ có chỉ số thông minh (IQ) cao hơn trẻ bú bình từ 3 - 5 điểm.
Ngoài 4 chất dinh dưỡng quan trọng kể trên, còn nhiều các vi chất dinh dưỡng khác như: kẽm, magiê, đồng, crom, selen… cũng rất quan trọng cho sự phát triển cơ thể của trẻ cũng như não bộ.Lúc mang bầu nên ăn nhiều cá

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Mình thì thấy cá hồi nhiều mỡ lắm, nếu mà bóp ra thì nó chảy hết mỡ ra à ?

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Mình nghe nói khoai tây rất tốt, ăn nhiều giúp thông minh...bé nhà mình ăn khoai tây từ khi 6 tháng tuổi đến bây jo lun, vừa bổ dưỡng vừa tốt cho não bộ.
Lúc nhỏ ăn khoai tây nghiền, lớn lên ăn khoai xào, rán...jo bé nhà mình nghiền món khao tây chiên ở KFC mới khổ chứ hic

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

mình thì nghe nói ăn nhiều cá sẽ giúp bé thông minh hơn,đặc biệt là cá chép đồng các mẹ ạh.

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

đúng rồi trong cá có nhiều chất rất tốt cho sự phát triển của các bé.

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

nên kết hợp cho bé sữa và chế độ ăn hợp lý, quan trọng là bé ăn ngon miệng hợp khẩu vị thì thức ăn sẽ được hấp thụ tốt các mẹ à

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

thật ra cá đồng khi ăn thì ít bị dị ứng hơn cá biển chứ kg phải là tốt nhất ạ , 3 loại cá ăn tốt nhất cho não là: cá hồi, cá ngừ, cá trích (The best fish to eat for brain health are salmon, tuna, and herring) Mẹ có thể đọc thêm tại đây Mười loại thực phẩm tốt cho não nhất http://www.toptenz.net/top-10-foods-for-brain-health.php mình sẽ dịch bài này sau để các mẹ xem chi tiết nhé, đăng trên website công ty và bên lamchame luôn

Danh sách 10 món:

1. Sô cô la
2. Cá: cá hồi, cá ngừ, cá trích ...
3. Rau lá xanh: bắp cải, cải xoăn, rau bina ...
4. Các loại hạt: hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng ...
5. Những quả mọng nước: dâu, mâm xôi ...
6. Cà ri: khi nấu ăn thêm vào
7. Trứng
8. Trà
9. Ngũ cốc: gạo lức, bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch...
10. Hào biền

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

ở 1 số tỉnh như Lai Châu, Cao Bằng, Yên Bái, Lào Cai, Lạng Sơn... đã nuôi được cá hồi rồi đó các mẹ, nhưng không biết chất lượng, giá cả ra sao? có mẹ nào ở tp HCM biết chổ bán không chỉ em với. Trong siêu thị hình như là cá hồi nhập khẩu kg hà, giá mắc quá

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Con nhà mình lại chẳng chịu ăn cá, hic. Mình mới chỉ thấy cá hồi bán trong sieu thị thôi chứ ko có thấy cá hồi nuôi ở VN mình.

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

cá hồi ở 1 số tỉnh phía Bắc nuôi được rồi mẹ à, hôm bữa con trên TV cũng thấy, chưa ăn thử nên cũng kg biết sao nữa

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

như đã hứa với các mẹ, mình đã dịch xong bài này

http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/625770-Top-10-loại-thực-phẩm-rất-tốt-cho-não-của-bạn

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Bắt được cách làm ruốc roài. Cảm ơn bác nhiều!

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

Cám ơn mẹ nó bài viết rất hữu ích.

 

Ðề: Món ăn nào làm con thông minh hơn?

rất vui nếu bài viết có thể giúp ích cho bạn