Quan tâm, chăm sóc sức khỏe con trẻ là việc mà các bà mẹ. Con biếng ăn là nơi lo của mẹ, để con khỏe mạnh vui chơi chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất và kiach thích be ăn ngon miệng là yếu tố quan trọng. Sau đây là một số món ngon cuối tuần cho bé biếng ăn mà các bà mẹ nên quan tâm đến. 1. Cháo tôm/ngao đậu xanh Hải sản và các loại hạt đậu nói chung chứa hàm lượng kẽm khá cao. Một bát cháo tôm/ngao thơm ngọt cộng với vị bùi của đậu xanh khiến bé khó có thể chối từ. 2. Cháo thịt bò cải bó xôi Trong 100g thịt bò có chứa 12,3mg kẽm và trong 100g cải bó xôi đã nấu chín chứa 0,8 mg kẽm. Sự kết hợp giữa thịt bò và cải bó xôi cung cấp cho bé một lượng kẽm khá dồi dào. 3. Ức (đùi gà) hầm bí đỏ, đậu trắng Ức gà (hoặc đùi gà) cắt miếng vừa ăn cộng với một nắm đậu trắng hay đậu hà lan, tất cả trộn đều gia vị, ướp trong vòng 1 tiếng rồi cho vào 1 quả bí đỏ Nhật đã bỏ ruột, hấp cách thủy hoặc hầm chín, mẹ đã cho con một món ăn vừa đẹp mắt, vừa thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Thịt gà và hạt đậu cũng như bí đỏ rất giàu kẽm. 4. Hàu sữa nấu cháo hoặc nướng phô mai Hàu sữa được coi là nguồn cung cấp kẽm số 1 trong các loại thực phẩm, khoảng 6 con hàu cỡ vừa có thể chứa đến 33mg kẽm. Một bát cháo hàu hạt sen cà rốt hay những mẻ hàu nướng phô mai thơm lừng, ngọt lịm không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà còn mang lại năng lượng dồi dào cho người lớn. 5. Nấm sốt thịt Đây cũng là món ăn dễ làm và ngon miệng dành cho trẻ. Mẹ có thể nấu nấm sốt thịt để con ăn với cơm hoặc nấu cháo nấm thịt với những bé nhỏ. Trong mỗi 100g nấm và thịt có khoảng 6mg kẽm. 6. Mầm đậu xanh (giá đỗ) Các hạt đậu là những kho chứa dưỡng chất dồi dào, trong đó có kẽm. Một điều kì diệu là ở cơ chế nảy mầm (từ hạt đậu thành mầm đậu – giá), hàm lượng kẽm và các dưỡng chất tăng lên gấp bội lần. Đặc biệt trong giá đỗ còn có men tiêu hóa tự nhiên, kích thích bé ăn uống ngon miệng. Một bát canh thịt giá đỗ hay giá đỗ xào là cách bổ sung kẽm tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe của bé. HTML:
Ðề: Món ngon cho trẻ biếng ăn món cháo số 3 và số 4 các mom nên nấu cho bé ăn là thích hợp nhất đấy, đợt bé nhà mình mọc răng cũng khó chịu, biếng ăn. mình nầu ức gà bì đó hay mua hàu sữa về làm con ăn khoái lắm. mà hai món đấy cũng cung cấp đủ chất nữa.
Ðề: Món ngon cho trẻ biếng ăn đọc cũng thấy hấp dẫn nhưng có vẻ khó làm đây huu sợ hok có thời gian làm cho bé
Ðề: Món ngon cho trẻ biếng ăn mình nghe nó hiện nay có nhiều loại vitamin cho bé biếng ăn phải không cả nhà , vậy nếu bé biếng ăn chỉ cần bổ sung vitamin này cho bé là bé sẽ thèm ăn trở lại phải không ạ , cái này là dạng viên uống bổ sung vitamin cho trẻ có ai dùng chưa ạ
Ðề: Món ngon cho trẻ biếng ăn Mình chỉ thấy món mầm đậu xanh là bé thích nhất.Bà ngoại nhiều đỗ vì thế khi nào mình cũng lấy làm mầm cho bé ăn thấy bé hay ăn nữa cả mẹ và con thấy hấp dẫn lắm .
Ðề: Món ngon cho trẻ biếng ăn thank chủ top nhá, thế này có khả năng bữa ăn không phải đánh vật vì con rồi
Ðề: Món ngon cho trẻ biếng ăn Bé nhà mình hơn 1 tuổi ăn được hàu sữa cho bé chưa? Nếu được mẹ nào chỉ mình cách chế biến cho bé măm với
