Một Chén Cơm Bao Nhiêu Calo Một chén cơm trắng thông thường có chứa khoảng 130 – 200 calo, tùy thuộc vào kích thước và cách nấu. Đây là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể, đặc biệt là khi bạn cần nhiều năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Các Thành Phần Dinh Dưỡng Khác Có Trong Cơm Ngoài calo, cơm trắng còn chứa các thành phần dinh dưỡng khác như: Carbohydrate: chiếm phần lớn năng lượng cung cấp từ cơm. Protein: cơm trắng chứa một lượng nhỏ protein. Chất xơ: hàm lượng chất xơ trong cơm trắng khá thấp so với các loại thực phẩm khác. Vitamin và khoáng chất: cơm trắng cung cấp một số vitamin nhóm B và khoáng chất như sắt, magiê, và mangan. AZLIST - Chúng tôi tổng hợp các tin tức về sức khỏe, y tế, làm đẹp, chế độ ăn uống,...các kiến thức về y khoa giúp xây dựng lối sống lành mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tất cả các bài viết đều được các bác sĩ chuyên gia kiểm duyệt
