1.Trong ăn uống: Hạn chế các món ăn có nhiều dầu mỡ, các món chiên có gia vị cay nóng. Hạn chế các đồ uống kích thích như r***, bia, nước ngọt có gas và các đồ uống có chứa cafein.Tích cực bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm như thịt gà, trứng, sữa, gạo lức… cách trị gàu hiệu quả 2.Khi gội đầu: Tránh đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu, nên làm ướt da đầu, sau đó đổ dầu gội lên lòng bàn tay hòa thêm chút nước, đánh tung bọt rồi mới chà nhẹ. Việc đổ trực tiếp dầu gội lên khiến da đầu dễ bị kích ứng. Không nên gãi mạnh khi gội làm tổn hại vùng da đầu vốn nhạy cảm. Nên gội đầu bằng nước ấm. Ngoài ra bạn có thể dùng nước cốt chanh tươi để gội đầu. Đây cũng là một cách hữu hiệu mà dân gian truyền lại. 3.Hạn chế tối đa gãi: Đôi lúc bạn cảm thấy da đầu rất ngứa, bạn muốn gãi thật nhanh cho hết ngứa. Càng ngứa bạn lại càng gãi mạnh. Đừng nên làm vậy vì móng ta thường rất cứng và dễ làm tổn thương da đầu khiến tình trạng nhiễm gàu càng tồi tệ. Tốt nhất là luôn mang bên mình một chiếc lược thưa, vừa giúp massage đầu, lưu thông máu và làm giảm cơn ngứa. 4.Sử dụng nước dấm táo pha loãng với nước tỉ lệ 50/50: Sau khi gội đầu bằng dầu gội như bình thường, hãy dội dung dịch này lên da đầu , để trong 5 phút rồi gội lại bằng nước sạch. Dấm tạo tạo độ cân bằng PH giúp mái tóc và da đầu khỏe mạnh, diệt trừ gàu, kích thích tóc mọc nhanh. 5.Massage vùng da đầu: Da đầu có khỏe mạnh thì mái tóc mới khỏe và sạch gàu. Massage vùng da đầu giúp lưu thông máu tốt và giảm gàu. Chỉ cần vài phút mỗi ngày có thể giúp thư giãn và hồi phục vùng da đầu. Nếu da đầu bạn dễ bị kích ứng hay mắc eczema thì chỉ nên massage mỗi tuần một lần thôi. Hãy dùng 10 đầu ngón tay xoa theo vòng tròn từ vùng thái dương một cách nhẹ nhàng nhưng có dùng lực ấn. Không nên chà hay xoa tóc vào nhau, quá trình massage phải gần như không gây tiếng động để giảm thiểu những tổn thương nếu có. Tiếp tục xoa ngược lên vùng tóc trên trán và di chuyển dần về phía đỉnh đầu, kết thúc ở phần da cổ. Cứ như vậy 3 lần trong vòng 5 phút. Có thể massage da đầu với dầu ô liu, dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả hạnh nhân rồidùng khăn ấm ủ tóc trong vài phút. Da đầu đủ độ ẩm sẽ hạn chế bị gàu. 6.Tránh để da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi ra đường hãy đội mũ hoặc có các cách che chắn sao cho tóc không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, khói, bụi, nhiệt độ cao cũng khiến da đầu bẩn, ngứa, khô là những nguyên nhân chính dẫn đến gàu. nguồn: mẹo vặt
Ðề: Một số cách trị gàu Nếu mà gãi bạn hạn chế gãi bằng móng tay mà gãi bằng phần thịt của tay bạn nhé.
Ðề: Một số cách trị gàu Mình mà bị ngứa thì cứ gãi thật lực, không biết đọc bài này xong rồi có hạn chế được gãi đầu lúc ngứa hay ko nữa
Coupon Multilogin 50%-60%, xem link nhận ngay Nuôi tài khoản, chạy ads, làm MMO? Dùng Multilogin 1-st antidetect browser on the market thử đi – có mã giảm giá 50%! / Farming accounts, ads, MMO? Try Multilogin 1-st antidetect browser on the market – includes 50% discount! Cơ hội giới hạn: Tặng tool Automation cho ai mua Multilogin tháng này (Limited time: Get Automation Tool FREE when buying Multilogin this month) Everyone has their down days. Don't take it out on innocent bystanders.
