Mình có con muộn, cũng có cái dở và cả cái hay. Mình có nhiều thời gian nghiên cứu nhiều phương pháp hay để chuẩn bị cho bé. Cũng như nông dân chuẩn bị một mảnh đất màu mỡ cho việc gieo trồng và gặt hái bội mùa . Mình ghi ra đây vài kinh nghiệm của bản thân, mong rằng có ích cho một vài ai đó. - Trước khi mang bầu, cần phải chuẩn bị một sức khoẻ tốt cho cả mẹ và bé. Một đứa trẻ sinh ra khi người mẹ khoẻ mạnh chắc chắn sẽ nhiều cơ hội phát triển toàn diện hơn. Nếu thu xếp được thời gian thì bà mẹ nên tiêm phòng cúm,rubella,nhớ rằng sau khi tiêm phòng viêm gan B 1năm, rubella 4 tháng, và cúm 3 tháng thì mới được phép có bầu. - Trong suốt thời gian mang bầu chỉ nên tăng 10-12 kg, ko nên tăng quá. Đi kiểm tra thai kỳ theo lịch hen của bs chuyên khoa, và kiểm soát quá trình phát triển của bé và việc tăng cân của mẹ. Để tránh lên cân cần ăn ít tinh bột, ăn nhiều hoa quả, hải sản. Nếu có điều kiện thì nên ăn tuần 3 quả trứng, cá chép thì nên ăn vào thời kỳ cuối của thai kỳ. Thời kỳ này, tế bào não phát triển nhanh. - Nên tập thể dục nhẹ nhàng. Bồi dưỡng tinh thần người mẹ được thư thái, vui vẻ. Nghe nhạc, đọc sách có nội dung nhẹ nhàng, ngắm các tác phẩm nghệ thuật. Có thể tham khảo cuốn thiên tài từ 280 ngày. Đó là những điều tổng quát, còn bạn nào muốn chi tiết cho từng tháng thì để mình lục lại sổ sách sau nhé
Bạn ơi, cho mình hỏi mình đã tiêm rubella 2 mũi, đến tháng 4 này mình định tiêm mũi 3. Nhưng giờ mình đang dự định có baby, ko biết mình tiêm 2 mũi đã đủ liều chưa nhỉ. Bạn đã tiêm mấy mũi rubella rồi. Thanks.
ơ thế bạn tiêm rubella nhiều mũi thế cơ à, mình tiêm có một mũi duy nhất thôi 3 năm sau mới phải tiêm nhắc lại
Mình cũng chỉ tiêm một mũi thôi, bạn nên hỏi lại xem bạn đã tiêm loại nào?Hay là loại tổng hợp phòng mấy bệnh. -Tiếp theo là một số điều cần kiêng trong thời gian mang bầu: - không được với người, tay lên cao, - không được ngồi xổm dễ sa dạ con) - không nên làm việc nặng, (ví dụ như lau nhà, bê vác đồ nặng), - Ko nên uống bia (nhiều người nói uống bia thì da con sẽ trắng???),uống ít trà (đen, xanh) dễ gây thiếu máu, - Ko nên tự ý uống thuốc, kể cả thuốc bổ. Sắt và can xi cũng phải uống theo chỉ định của BS. Thường khi nào có triệu chứng thiếu can xi (như chuột rút, đau lưng, thì mới cần uống canxi)
