7 thực phẩm giúp chống chọi với nắng Bạn sẽ không còn phải lo lắng với tình trạng da rám nắng hay những đốm nâu xuất hiện trong những ngày hè này. Để bảo vệ da trước ánh nắng thì bạn cần bổ sung dưỡng chất chăm sóc da từ bên ngoài và cả bên trong. Sau đây là 7 loại thực phẩm bạn rất nên lựa chọn trong mùa hè năm nay. Chống nắng từ bên trong 1. Cà rốt Sử dụng cà rốt thường xuyên sẽ giúp cung cấp cơ thể chất carotenoid, một chất chống oxy hóa sẽ chuyển hóa thành B-carotene, chất thường bị mất đi do tiếp xúc với tia UV. Ngoài ra, cà rốt cũng được chứng minh là giúp giảm tình trạng đốm nâu hiệu quả trên da. Chỉ cần 2 củ cà rốt mỗi ngày và kết hợp với mặt nạ cà rốt mỗi tuần từ 1-2 lần là bạn có thể bảo vệ da hoàn toàn dưới ánh nắng. 2. Cam Lượng vitamin C dồi dào có trong cam chính là thần dược giúp phòng tránh những nguy hại từ ánh nắng mặt trời. Trong cam cũng có chất oxy hóa giúp tăng cường khả năng đàn hồi cho da và giúp da sáng dần lên. Mỗi ngày một cốc nước cam không chỉ cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể mà còn giúp bạn phòng chống ánh nắng rất tốt. 3. Cà chua Lycopene là chất chống oxy mạnh trong cà chua có khả năng chặn các phân tử có hại, giúp hạn chế khả năng ung thư da và lão hóa do ánh nắng. Sử dụng cà chua đều đặn trong các món ăn hàng ngày bạn sẽ có một làn da đẹp và không còn lo sợ trước ánh nắng hè gay gắt. 4. Đậu tương Trong đậu tương chứa rất nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng da thô ráp, chống lại các đốm nâu và dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mang lại. Bạn có thể uống nước đậu nành đều đặn để làm đẹp da mỗi ngày, ngoài ra có thể tăng cường các thực phẩm từ đậu tương cũng có tác dụng bảo vệ da rất tốt. Chống nắng từ bên ngoài Thay vì các loại kem chống nắng đắt tiền, bạn có thể tìm thấy cách để bảo vệ da dưới ánh nắng với những sản phẩm có trong thiên nhiên. 1. Dầu dừa Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa có chỉ số SPF tự nhiên là 6, vì thế có thể thay thế loại kem chống nắng hàng ngày. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng có chất dưỡng ẩm rất tốt giúp làm đẹp da. Bạn có thể tăng cường dưỡng chất này bằng cách trộn thêm vitamin E để phòng chống các dấu hiệu nhăn da, lão hóa da. 2. Lô hội Bên cạnh tác dụng chống viêm, chống nhăn, lô hội cũng có khả năng chống nắng tốt. Thoa lô hội trực tiếp lên da và mặt bạn sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ da trước ánh nắng. Cách tốt nhất là nên chiết xuất gel và cho vào một lọ để có thể tiện thoa lại cho da sau 2 tiếng đồng hồ. 3. Trà xanh Sử dụng trà xanh để uống thường xuyên có tác dụng phòng chống lão hóa, hạn chế đốm nâu rất tốt. Ngoài ra, nếu phải ra ngoài mà không có kem chống nắng, bạn có thể sử dụng sản phẩm này để thoa lên da giúp ngăn chặn tác hại của ánh nắng. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/7-thuc-pham-giup-chong-choi-voi-nang/n53.html
Ðề: Một số kinh nghiệm "Làm đẹp" dành riêng cho mua hè nè các mẹ ! Mặt nạ hạ nhiệt cho da Hạ nhiệt cho da trong mùa hè này là một cách rất tốt để các chị phòng tránh mụn hiệu quả. Sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp vẫn là ưu tiên hàng đầu để làn da được đẹp một cách an toàn. Những loại thảo dược có công dụng làm mát da rất nên được sử dụng là trà xanh, diếp cá, lô hội. Ngoài ra, nếu tận dụng hoa quả sẵn có trong mùa hè thì các chị có thể chọn mặt nạ dưa hấu, củ đậu, dưa chuột và dâu tây. Với bản thân Hana thì mặt nạ dâu tây là món quà thú vị nhất vì không chỉ tốt cho làn da bị mụn trứng cá, dâu tây cũng giúp tẩy da chết hiệu quả, làm da sáng và mịn hơn. Nguyên liệu: 1/2 chén dâu tây nghiền nát 1 thìa mật ong Thực hiện: Trộn đều nguyên liệu sau đó đắp lên mặt đã được làm sạch. Hãy để trên mặt 15 phút để các vitamin thấm đều vào da. Sau đó rửa mặt lại với nước mát, các chị sẽ cảm nhận được làn da mát mẻ và tươi sáng hơn. Chúc các chị thành công với loại mặt nạ chữa nóng da và giúp da sáng mịn ngày hè này. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/mat-na-ha-nhiet-cho-da/n53.html
Ðề: Một số kinh nghiệm "Làm đẹp" dành riêng cho mua hè nè các mẹ ! Mùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụn Chanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài chức năng pha thành các thức uống, quả chanh còn có vô số lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Quả chanh rất giàu vitamin như vitamin C, vitamin B và các khoáng chất kali, phốt pho, protein và carbohydrate tốt cho cơ thể. Vậy nên, nếu nhà bạn có khoảng đất trống, bạn có thể trồng loại trái cây này. Và chỉ sau một năm bạn đã có thể có chanh để thu hoạch và sử dụng. Dưới đây là 10 công năng điển hình của quả chanh. 1. Chanh là một loại trái cây họ cam quýt, chống nhiễm trùng Nếu bạn bị đau họng, có thể súc miệng hoặc rửa miệng bằng một ly nước ấm pha với một nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê mật ong. Bạn cũng có thể ngậm một vài lát chanh với muối ở cổ họng. 2. Chanh là một chất chống oxy hóa có thể vô hiệu hóa các gốc tự do Chất chống oxy hóa trong chanh có thể hgăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, bệnh tim mạch và ung thư. Hơn nữa, chanh còn có thể làm giảm huyết áp và làm tăng nồng độ HDL (cholesterol tốt). Chanh còn làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ruột kết và ung thư vú. 3. Hỗ trợ tiêu hóa Nếu bạn gặp rắc rối với axit trong dạ dày, có thể lấy một muỗng cà phê nước cốt chanh pha với mật ong để uống mỗi nửa giờ. 4. Điều trị sưng tấy Nước cốt chanh có thể làm dịu các vết sưng tấy. Nếu bạn bị chảy máu mũi, hãy lấy một miếng bông chấm vào nước chanh và thấm vào lỗ mũi. 5. Giảm đau thần kinh Đau khớp, đau dây thần kinh và bệnh thấp khớp có thể được giúp đỡ bằng cách cọ xát một nửa trái chanh trên các bộ phận bị ảnh hưởng. 6. Giải độc tuyệt vời Một vài giọt nước cốt chanh pha trong cốc nước nóng và uống đầu tiên vào mỗi buổi sáng trước khi ăn uống bất kì thứ gì khác sẽ giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa và thanh lọc gan rất tốt. Do đó, chanh là một loại thực phẩm giải độc tuyệt vời. 7. Cho răng miệng khỏe mạnh Nước chanh có thể làm giảm viêm nướu, viêm miệng, viêm lưỡi, trong khi nước cốt chanh làm giảm đau bụng và các vấn đề dạ dày bằng cách pha với nước ấm và mật ong để uống. 8. Là chất khử trùng, hữu ích trong việc thư giãn bàn chân Thêm nước cốt chanh vào nước ấm và ngâm chân để đạt được điều này. Chanh cũng có thể được áp dụng cho những khu vực da sần sũi, thô ráp trên bàn chân để làm cho da mềm hơn. 9. Trị mụn trứng cá Lấy nước cốt chanh để loại bỏ mụn trứng cá đang xuất hiện trên mặt và thậm chí ngăn chặn mụn phát triển ở những chỗ khác. Nước chanh cũng sẽ giảm ngứa da khô khi dùng với một ít glycerine. 10. Tốt cho tóc nhờn và tóc nhiều gàu Nước chanh có tác dụng tẩy tự nhiên nên có thể điều trị cho tóc nhờn và gàu. Hãy thử để tiêu thụ ít nhất một phần tư hoặc một nửa quả chanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để đạt được những lợi ích nói trên. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/mua-he-dung-qua-chanh-de-giai-doc-va-tri-mun/n53.html
Ðề: Một số kinh nghiệm "Làm đẹp" dành riêng cho mua hè nè các mẹ ! 5 bước đơn giản để phục hồi làn da cháy nắng Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/5-buoc-don-gian-de-phuc-hoi-lan-da-chay-nang/n53.html 5 bước đơn giản để phục hồi làn da cháy nắng Sau một ngày dài làm việc hay đi lại dưới ánh nắng mặt trời, bạn cảm thấy làn da bỏng rát và ngứa ngáy, sạm màu đi hẳn. Đó chính là biểu hiện của làn da bị cháy nắng. Cháy nắng không chỉ khiến bạn nhìn kém hấp dẫn mà còn là biểu hiện rằng da đang bị tổn thương nghiêm trọng. Sau đây sẽ là 5 bước đơn giản giúp chị em dễ dàng phục hồi làn da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời: 1. Giảm nhiệt Nếu bạn nhận ra làn da của mình đang có biểu hiện tổn thương do ánh nắng, việc đầu tiên bạn cần làm là làm mát da. Nước mát sẽ giúp da bạn hạ nhiệt và làm chậm quá trình cháy nắng. Sau đó làm khô da bằng một chiếc khăn sạch và thật mềm, mát xa da bằng khăn thật nhẹ nhàng. Chú ý phải làm thật nhẹ nhàng, nếu không da đang yếu mà bị chà xát mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình làm tổn thương da. 2. Dưỡng ẩm Sau khi đã tắm lạnh và lau khô người, hãy bôi lên khắp cơ thể một lớp kem dưỡng ẩm, tốt nhất là loại kem chuyên để giữ ẩm cho da bị cháy nắng. Thông thường những loại kem ấy sẽ bao gồm tinh chất lô hội để làm mát da và tái tạo lại những tế bào bị tổn thương. Bạn có thể mua các loại gel lô hội (càng tự nhiên càng tốt) để đắp lên những phần da bị cháy nắng, da sẽ nhanh chóng phục hồi hơn. 3. Uống nước Sau khi đã làm mát da từ bên ngoài, bạn cần làm mát da từ bên trong. Ai cũng biết sự thật là chẳng có gì giúp da phục hồi nhanh bằng 1 cốc nước. Da khỏe mạnh cần có một lượng nước vừa đủ, vì vậy khi da bị cháy nắng, nước càng trở nên quan trọng hơn. Uống thật nhiều nước sẽ giúp làm mát da từ bên trong, giúp da được tái tạo. Thay vì 1.5l nước, hãy uống nhiều hơn, khoảng 2l nước mỗi ngày khi da bạn có dấu hiệu bị tổn thương. 4. Không tẩy da chết Khi da bị cháy nắng, ngứa rát sẽ là biểu hiện rõ rệt. Nhưng tuyệt đối không gãi da vì chúng rất dễ gây ra những vết xước trên da và gây sẹo. Khi bạn quá ngứa và rát, hãy cho đá lạnh vào một chiếc khăn khô sạch và đắp vào phần da ngứa. Bên cạnh đó, dù bạn có thói quen tẩy da chết bằng gel thì trong thời điểm này cũng cần dừng lại. Da bị cháy nắng vốn rất yếu nên sẽ khó chịu được việc tẩy da chết, dẫn đến việc hồi phục lâu hơn. 5. Ngăn ngừa Phòng hơn chữa, đó là điều đúng đắn. Đừng ra ngoài trời nắng khi không được trang bị đầy đủ kem chống nắng, mũ, kính râm, áo chống nắng. Đặc biệt khi bôi kem chống nắng đừng quên những phần da phía sau như cổ và phía sau tai, bạn sẽ tránh được sự khắc nghiệt của ánh nắng và tia cực tím. Chúc bạn đón hè thật vui với làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống.
Ðề: Một số kinh nghiệm "Làm đẹp" dành riêng cho mua hè nè các mẹ ! Sáng da ngày nắng với đào Đây là mùa đào chín rất nhiều, vì thế các chị đừng bỏ qua mẹo làm đẹp với loại quả tuyệt ngon này. Không chỉ là loại quả ngon, đào còn rất tuyệt cho da. Đó là nhờ chất axit alpha hydroxy tự nhiên giúp nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch da. Trong đào cũng chứa nhiều vitamin C, A giúp tăng cường bảo vệ da trong ngày nắng. Sử dụng lại quả này một tuần một lần, Hana tin rằng các chị sẽ có làn da sáng mịn và mềm mại như một quả đào. Với những chị ít thời gian, cách sử dụng đào để mát xa lên mặt và để nguyên trong một giờ cũng có tác dụng rất tốt. Ngoài ra, các chị có thể trộn với các nguyên liệu khác nhau để tăng công dụng của đào. Mặt nạ làm sáng mịn da 1/2 quả đào bóc vỏ, nghiền nát 1 muỗng canh mật ong 1 muỗng canh yến mạch Cho tất cả hỗn hợp vào may xay, các chị có thể thêm chút nước để hỗn hợp mềm hơn. Sau đó dùng mặt nạ này để đắp mặt trong 20-30 phút. Với các chị da nhạy cảm có thể thay thế mật ong bằng sữa chua không đường Mặt nạ làm săn chắc da 1/2 quả đào bóc vỏ, nghiền nát 1 lòng trắng trứng Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 30 phút. Công dụng của loại mặt nạ này vừa giúp làm sáng, vừa tăng cường tinh chất giúp săn da. Vì thế đây là mặt nạ mà Hana tin rằng rất phù hợp với các chị em trên 25 tuổi. Mặt nạ tẩy tế bào chết, làm sáng da 1/2 quả đào bóc vỏ 2 miếng dứa 1 muỗng canh mật ong Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố, sau đó thoa lên mặt đã được làm ẩm. Sau 20 phút các chị rửa mặt lại sẽ thấy da sáng hồng hẳn lên. Nguyên nhân là dứa đã tẩy đi lớp da chết, trong khi đào và mật ong sẽ cung cấp dưỡng chất làm ẩm và sáng da. Chúc các chị em thành công và thêm yêu loại mặt nạ mới từ đào này.
Ðề: Một số kinh nghiệm "Làm đẹp" dành riêng cho mua hè nè các mẹ ! 5 cách chống mệt mỏi cho làn da Hãy học cách chống mệt mỏi cho làn da của bạn bằng những nguyên liệu sắn có và rẻ tiền như trái cây, sữa, tinh dầu, vv... nhé! 1. Cà phê và dầu oliu Da mặt bạn luôn cần những chất chống ô xi hóa cần thiết để tái tạo và duy trì sức sống mới. Do đó, hãy thử sử dụng hỗn hợp cà phê và dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi cho làn da bạn theo cách sau: Trộn 5 thìa cà phê bột với 1 thìa dầu oliu và 1 thìa mật ong trong 1 cái bát. Sau đó bôi hỗn hợp này lên da mặt và cổ trong khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Hãy sử dụng liệu pháp này cho da 2 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt cho làn da mệt mỏi của mình bạn nhé! 2. Sữa và dưa chuột Khi bạn mệt mỏi thì da bạn cũng sẽ mất đi độ ẩm và trở nên thô ráp hơn. Do đó, muốn làn da trông tươi tắn, hồng hào hơn, bạn cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Trộn 1 thìa nước ép dưa chuột (bạn có thể dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn) với 1 thìa sữa tươi và 1 lòng trắng trứng. Sử dụng chiếc chổi chuyên dùng để phết mặt nạ bôi hỗn hợp vừa tạo lên da mặt và để trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa lại sạch mặt bằng nước ấm. 3. Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân Hạt hướng dương và tinh dầu hạnh nhân đều là những nguyên liệu giàu chất chống ô xi hóa. Vì vậy chúng rất tốt cho vieej duy trì làn da sáng đẹp tự nhiên và trông khỏe mạnh hơn. Hãy thử công thức làm đẹp với hai nguyên liệu này nhé! Trước tiên, bạn cần lấy khoảng 3 thìa mật ong và làm nóng lên. Sau đó cho thêm một lượng dầu hạnh nhân vừa bằng lượng mật ong ban nãy (3 thìa) và một nắm hạt hướng dương đã được xay nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và để nguội hẳn. Cuối cùng bạn hãy bôi hỗn hợp này lên mặt và sau 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm. 4. Sữa chua và táo Hai nguyên liệu này sẽ giúp làm sạch sâu và cung cấp độ ẩm cần thiết để da bạn trở nên sáng đẹp hơn.Bạn hãy gọt bỏ vỏ một quả táo rồi nạo thật nhỏ lấy phần ruột bên trong. Rồi trộn phần táo nạo với 2 thìa sữa chua. Sau đó bôi hỗn hợp này thật đêu lên mặt và cổ. Sau 15 phút, bạn hãy dùng khăn ẩm để lầm sạch mặt. Bạn nên làm theo cách này mỗi tháng 1 lần để làn da được thư giãn và chăm sóc hoàn hảo. 5. Xoài Quả xoài có tác dụng vô cùng thần kì đối với làn da mệt mỏi vì trong thành phần của chúng có chứa một hàm lượng cao chất chống ô xi hóa.Gọt vỏ rồi xay nhuyễn 1 quả xoài rồi bôi lên da mặt (sau khi đã được rửa sạch). Sau 10 phút, bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da trơn láng, mịn màng và tươi sáng nhờ mặt nạ xoài ngay sau đó. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/04/5-cach-chong-met-moi-cho-lan-da/n53.html
Ðề: Một số kinh nghiệm "Làm đẹp" dành riêng cho mua hè nè các mẹ ! Cách làm trắng da từ thực phẩm Thay vì phải tốn kém mua những loại kem dưỡng trắng, hãy tận dụng những thực phẩm sẵn có vừa giúp làm trắng da hiệu quả lại an toàn cho da. 1. Làm trắng da bằng cà-rốt và mật ong Cách làm: Cho cà-rốt rửa sạch sau đó nghiền nhỏ, cho thêm 1-2 muống mật ong (mức nhiều hay ít tuỳ thuộc vào lượng cà-rốt). Trộn đều hỗn hợp trên, sau đó cho chúng vào khăn hoặc vải sạch để chườm lên da. Kết hợp với động tác mát-xa trong khoảng 10 phút để đạt hiệu quả cao nhất. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch. Nên áp dụng cách làm này mỗi ngày một lần. Công hiệu: Mật ong và cà-rốt có chứa thành phần kích thích làm trắng các sắc tố da. Hơn thế, nó còn có công dụng làm cho da mềm mại và láng mịn, làm chậm quá trình lão hoá da. 2. Váng sữa bò Cách làm: Cho sữa bò tươi vào nồi, đun sôi nhỏ lửa sao cho trên bề mặt sữa hình thành lớp váng (màng) mỏng, vớt lớp váng ra ngoài, tiếp tục đun nhỏ lửa cho tới khi trên bề mặt sữa không còn hình thành lớp màng mỏng. Có thể lấy váng sữa đó trộn với trái cây tươi và ăn trực tiếp. Hoặc có thể làm sữa rửa mặt cũng có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Công hiệu: Nghiên cứu cho thấy, sữa bò tươi không chỉ chứa thành phần dinh dưỡng phong phú có lợi cho tim và các mạch máu, nó còn là một trong những “kem dưỡng” tự nhiên giúp da căng mịn và trắng sáng hiệu quả. Trong sữa bò chứa nhiều vitamin có tác dụng làm trắng da. Amino acid trong sữa bò giúp tái sinh các tế bào da, giúp làm chậm quá trình lão hoá da. Quá trình đun nóng sữa bò cũng như là một công đoạn làm sạch sữa, loại bỏ những vi khuẩn, nấm mốc gây hại có trong sữa. Da sẽ được an toàn khi được đắp mặt nạ hoặc được rửa bằng màng sữa bò được chưng nóng. 3. Canh đỗ đen Cách làm: Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho vào ninh nhừ cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn. Công hiệu: Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E- một trong những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng vitamin E trong đậu đen nhiều gấp 6-7 lần trong các loại thịt. Thường xuyên ăn đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn. 4. Đắp mặt nạ mướp Cách làm: Mướp thái lát mỏng, nghiền nhỏ, cho thêm chút bột hạt lúa mạch và vài muỗng nước sạch. Trộn đều hỗn hợp trên sau đó đắp lên mặt khoảng 15-20 phút. Thực hiện 2-3 lần/tuần liên tục trong vòng một tháng sẽ thấy ngay hiệu quả. Công hiệu: Các nghiên cứu cho thấy, mướp có tác dụng hoạt huyết, mát da, giải độc, và làm trắng da. Đắp mặt nạ mướp thường xuyên giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng và trắng sáng. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/04/cach-lam-trang-da-tu-thuc-pham/n53.html
Dưỡng da trắng đẹp bằng nước đá cho mùa hè nè các mẹ ! Dưỡng da trắng đẹp bằng nước đá Những viên đá nhỏ xíu trong tủ lạnh tưởng chừng như chỉ có tác dụng trong việc giải khát hóa ra lại là loại mỹ phẩm chăm sóc da "siêu rẻ" và "siêu an toàn". Giúp da mặt thư giãn với nước đá Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá được làm từ nước các loại hoa quả thay cho nước lã. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn. Lấy một cục đá kích cỡ vừa phải, chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng. Chế tạo “đá dưỡng da” Bạn có thể kết hợp giữa việc làm đá với các loại nguyên liệu, mỹ phẩm từ tự nhiên như các loại lá hoặc quả khác nhau để có một chế độ chăm sóc hoàn hảo cho làn da. Và nước lạnh từ vòi cũng không nên dùng để làm đá rửa mặt. Sẽ tốt hơn nhiều nếu làm đá từ nước đun sôi hay nước khoáng không ga. Da bình thường: Dùng nước cơm để làm đá, ngoài tác dụng dưỡng da, nó còn có tác dụng làm trắng da. Nước cơm được chắt ra khi nấu cơm, để nguội rồi cho vào ngăn đá. Loại đá này nên giữ trong ngăn đá không quá 3 ngày. Da khô: Da khô thích hợp với những loại đá được làm từ lá, hoa, cũng như quả . Những quả sơn tra đỏ thắm, những cọng bồ công anh là thứ nguyên liệu tuyệt diệu cho loại da này. Đá được làm như loại bình thường và cũng bảo quản trong chừng ấy thời gian. Có thể làm đá từ nước quả, tốt nhất là những loại quả đỏ. Nghiền nát 3 thìa quả và khoắng đều trong 2 cốc nước sôi để nguội, sau đấy lọc lấy nước. Đá dùng trong vòng 5 ngày. Da nhờn: Có lẽ, da nhờn hợp với nhiều loại lá nhất, hầu như tất cả các loại lá kể trên đều có thể dùng được, chỉ có điều nên cho thêm vào một ít nước dưa chuột tươi, một vài giọt chanh. Nhưng nếu dùng chúng thì thời hạn bảo quản sẽ giảm đi 1- 2 ngày. Nước đá làm từ nước trà (trà đen và trà xanh): Rất tốt đối với bất kỳ loại da nào nếu hàng ngày rửa bằng cục nước đá làm từ trà đen pha đặc hoặc nước trà xanh. Nên để nguội nước mới cho vào ngăn đá. Nước đá làm se khít lỗ chân lông Nước chanh ép rửa mặt: Lấy một quả chanh tươi, một thìa cà phê nước đá lạnh, vắt chanh vào ly rồi bỏ nước đá vào, massage từ 1-3 phút lên da mặt đã rửa sạch. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Chất axit tự nhiên trong chanh cùng độ lạnh của nước đá có tác dụng làm trương lực, giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm các nốt sần ngứa. Trị thâm quầng mắt Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt. Để như vậy trong 10 phút, vết thâm quầng quanh mắt sẽ dần dần tan biến. Nước đá làm giảm mỡ bụng Nước đá làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và giúp củng cố các mô liên kết ở bụng. Để đạt được điều đó hãy dùng các mẩu nước đá chà trên bụng và cố gắng chịu lạnh để đạt hiệu quả như ý. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/duong-da-trang-dep-bang-nuoc-da/n53.html
Bí quyết làm đẹp "gia truyền" của phụ nữ khắp thế giới Bí quyết làm đẹp "gia truyền" của phụ nữ khắp thế giới 1. Bí quyết chống lão hóa của phụ nữ Trung Quốc Phụ nữ Trung Quốc luôn nổi tiếng vởi vẻ ngoài nhỏ nhắn xinh xinh và trẻ hơn tuổi thật. Thay vì các biện pháp làm đẹp như tiêm botox, collagen hay căng da mặt có thể ảnh hưởng cho sức khỏe, bí quyết đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác được phụ nữ Trung Quốc "rỉ tai" nhau từ nhiều đời này là: uống trà xanh. Chất tannin trong trà có thành phần chống lão hóa sẽ tăng độ đàn hồi, làm căng mịn và sáng màu da. Hơn nữa trà xanh còn rất hữu ích để giảm cân và hệ thống tim mạch. Bạn nên uống đều đặn 3 tách trà/ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất cho làn da. 2. Bí quyết dưỡng da trắng như phụ nữ Nhật Phụ nữ Nhật nổi tiếng với giọng nói trong trẻo và làn da mềm mại không tì vết. Tinh dầu hoa trà là bí quyết dưỡng da mà mọi cô gái nhất đều biết. Chỉ cần thoa tinh dầu hoa trà mỗi ngày lên da như sữa dưỡng thể (lotion), chắc chắn bạn sẽ sở hữu trắng mịn, săn chắc và khỏe mạnh. Tinh dầu trà còn được phụ nữ Nhật dùng trong thời kì mang thai để tránh rạn da vùng bụng. Mỗi ngày thoa đều đặn tinh dầu lên bụng, chắc chắn tình trạng rạn da khi mang thai của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. 3. Tóc đẹp như phụ nữ Ấn Độ Phụ nữ Ấn Độ đều có những mái tóc vô cùng quyến rũ, nó dày, bóng và suôn mượt. Bí quyết của họ là tinh dầu dừa! Tinh dầu dừa làm tóc bạn chắc khoẻ hơn nếu mái tóc bạn đang mỏng dần. Với việc làm ấm dầu dừa và mát xa cho tóc mỗi tuần một lần, bạn có thể có được một mái tóc dày và mượt đến tuyệt vời. Hãy đi ngủ khi vẫn còn dầu dừa trên tóc và xả lại vào sáng hôm sau. Bạn sẽ có được một mái tóc khoẻ đẹp chưa từng thấy! 4. Mẹo chống cellulite của phái đẹp Braxin Phụ nữ Braxin nổi tiếng với vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm và một thân hình săn chắc mạnh mẽ. Hầu hết các siêu mẫu nổi tiếng thế giới như Giselse Budchen, Adriana Lima, Alessandro Ambrossio... đều xuất thân từ Braxin đã phần nào "chứng minh" cho sắc đẹp và nét hấp dẫn của phụ nữ nước này. Bí quyết để các cô gái "xứ sở Samba" giữ giìn vẻ ngoài săn chắc chính là ... cọ mình lên cát. Cát được phụ nữ Braxin sử dụng như một mẹo mát xa cơ thể hữu hiệu nhất. Hạt cát tự nhiên giúp tăng sự tuần hoàn máu, loại bỏ mỡ thừa (cellulite) dưới da và còn là phương pháo tẩy tế bào da chết hữu hiệu nhất được các spa tin dùng. 5. Bí quyết trị gàu cho mái tóc của phụ nữ Úc Phụ nữ Úc có rất nhiều cách làm đẹp, tất nhiên, hầu hết mọi phương pháp làm đẹp đều được họ sử dụng nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Cách loại bỏ gàu của họ đã được các chuyên gia nghiên cứu và chứng nhận đó là cách trị gàu hữu dụng nhất. Khi gội đầu, bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu bạch đàn vào dầu gội và tiến hành gội như bình thường. Chắc chắn mái tóc bạn sẽ hết sạch gạch trong vòng 1 tuần. Bạn hoàn toàn có thể mua tinh dầu bạch đàn một cách dễ dàng tại các cửa hàng mĩ phẩm, hoặc cửa hàng bán tinh dầu chuyên dụng với mức giá khá mềm. 6. Giảm quầng thâm mắt "tài tình" như phái đẹp Tây Ban Nha Phụ nữ Tây Ban Nha lại có cách chữa quầng thâm mắt rất hữu ích. Họ sử dụng những lát khoai tây thái mỏng và đắp vào quầng quanh mắt trong khoảng 10 phút. Kết quả là những quầng thâm dần biến mất và làn da bạn trở nên sáng đẹp hơn! Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này với những vết bầm. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-de...-gia-truyen-cua-phu-nu-khap-the-gioi/n53.html
Có nên tin vào sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông? Có nên tin vào sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông? Có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông, vậy đâu là sự thật? Lỗ chân lông là gì? Đây là nơi giúp bài tiết mồ hôi, sản xuất bã nhờn tự nhiên giúp cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, do một số nguyên nhân, dầu sản xuất quá nhiều dẫn đến tình trạng da nhờn bóng và lỗ chân lông lớn. Tại sao có một số người lại bị lỗ chân lông lớn? Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc lỗ chân lông lớn. Nếu bố hoặc mẹ các chị cũng có làn da dầu và lỗ chân lớn thì gần như các chị sẽ lặp lại điều này. Ngoài ra, thói quen sống cũng là điều hết sức quan trọng. Việc các chị lười tẩy tế bào chết, không chống nắng hay lối sống bận rộn, căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông lớn hơn. Liệu có thể giảm kích thước lỗ chân lông? Với Hana, đó chỉ là một mánh khóe để giúp sản phẩm bán chạy hàng hơn. Bởi hầu hết phụ nữ châu Á đều đối mặt với da dầu, và vì thế việc lỗ chân lông to là điều hầu hết các chị đều mắc phải. Cho nên bất cứ sản phẩm nào được ghi là giảm nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông cũng đều được quan tâm hơn hẳn so với các sản phẩm khác. Thực tế thì sẽ rất khó để thay đổi kích thước lỗ chân lông. Những gì các chị có thể làm là chăm sóc, cải thiện làn da và khi da mượt hơn thì lỗ chân lông có cảm giác cũng nhỏ đi thôi. Chọn sản phẩm làm se lỗ chân lông nào? Như đã nói ở trên, Hana cho rằng sẽ không có sản phẩm nào hoàn hảo cho da của các chị. Nếu muốn hạn chế điều này, các sản phẩm tăng cường độ đàn hồi cho da và cung cấp collagen sẽ giúp da căng và vì thế cảm giác lỗ chân lông nhỏ đi. Ngoài ra, các sản phẩm tẩy tế bào chết cũng giúp hạn chế tình trạng da chết tắc lại lỗ chân lông, nên sẽ ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông to hơn. Chăm sóc da có lỗ chân lông lớn thế nào? Tẩy tế bào chết đúng cách, chống nắng và chăm sóc da là biện pháp hàng đầu để chăm sóc da cho các chị. Đặc biệt trong mùa hè này, ánh nắng mặt trời sẽ gây hại cho da, khiến da trở nên lão hóa và tình trạng lỗ chân lông lớn ngày một xuất hiện nhiều hơn. Các chị nên lưu ý việc sử dụng kem chống nắng cũng như hạn chế đi ra ngoài vào các giờ nắng gay gắt để bảo vệ làn da của mình. Có thể chọn sản phẩm chăm sóc da tự nhiên nào? Mặt nạ tự chế cũng là một mẹo tốt để làm đẹp da. Với tẩy tế bào chết, các chị có thể dùng đu đủ xanh nghiền nát, đắp mặt trong 15 phút, nó sẽ có tác dụng làm mềm và lấy đi lớp da chết trên mặt. Ngoài ra để làm se lỗ chân lông tự nhiên, các chị có thể trộn 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng canh mật ong để đắp mặt trong 15 phút. Kết luận Mọi thứ có thể hoàn hảo do photoshop, vì thế, đừng quá trông chờ vào một phép màu. Thay vào đó hãy học cách chăm sóc da một cách khoa học để da có thể duy trì được sự trẻ trung và hạn chế những dấu hiệu lão hóa da. Đó chính là cách tốt nhất để níu giữ làn da của tuổi thanh xuân. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/co-nen-tin-vao-san-pham-thu-nho-lo-chan-long/n53.html
6 người bạn thân của làn da đẹp người bạn thân của làn da đẹp Thay vì những loại kem dưỡng da đắt tiền, hãy lựa chọn cách bổ sung thực phẩm để có được một làn da khỏe đẹp. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, một làn da đẹp bắt nguồn từ bên trong. Đó chính là lý do mà khi giảm cân, da bạn thường có dấu hiệu xỉn màu, xấu xí. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bổ sung dưỡng chất cho da nhờ những thực phẩm làm đẹp da hiệu quả. Cà chua Cà chua là thực phẩm phòng thủ các dấu hiệu lão hóa tốt nhất cho da với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ Lycopene. Đây là chất giúp bảo vệ da trong ánh nắng mặt trời. Chất này dễ dàng được hấp thụ vào cơ thể hơn nếu bạn sử dụng cà chua nấu chín hơn là đồ ăn sống. Lycopene cũng là chất béo hòa tan, vì thế nó dễ dàng đi vào cơ thể hơn so với các loại chất béo khác như trứng, bơ, dầu oliu. Sử dụng cà chua thường xuyên bạn sẽ chống được các dấu hiệu đốm nâu, da nhăn và lão hóa. Thịt nạc Dù trong thịt có chứa chất béo bão hòa và cholesterol nhưng nó lại rất tốt cho da nhờ lượng protein và kẽm. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng thịt nạc có màu đỏ thường xuyên cũng rất tốt cho việc điều trị mụn trứng cá. Để sản xuất collagen , da bạn cũng cần axit amin glycine và proline, đây là những thành phần có rất nhiều trong thịt nạc đỏ. Kẽm cũng là yếu tố quan trọng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Nếu không có đủ kẽm, da sẽ trở nên chùng, nhão và dễ lão hóa. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy glycine nồng độ cao trong hải sản, proline trong phô mai, bắp cải và kẽm trong đậu lăng, đậu tây, hàu. Trà xanh Đây là thần dược để chống oxy hóa và chống viêm da nhờ nồng độ cao các hợp chất catechin. Các nghiên cứu cho thấy trà xanh cũng có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng, giúp phòng chống ung thư da và nếp nhăn do tia UV. Chỉ cần sử dụng 2 cốc trà xanh mỗi ngày trong 6 tháng có thể bảo vệ làn da, giúp da bạn khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Đậu xanh Các hạt đậu có hàm lượng calo thấp sẽ giúp tóc và móng tay bạn phát triển dày, chắc khỏe hơn. Đậu xanh là nguồn cung cấp chất silicon giúp làm đẹp da, tóc và móng. Chỉ cần sử dụng 15mg mỗi ngày, bạn sẽ nhận được đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo một cơ thể trẻ đẹp. Quả óc chó Hiện ở các siêu thị lớn của Việt Nam cũng có thể tìm được loại quả làm đẹp da này. Tác dụng của óc chó là cung cấp nguồn dưỡng chất omega 3 giúp da phòng chống các dấu hiệu của nếp nhăn, mụn trứng cá cũng như tăng độ ẩm cho da. Sử dụng óc chó thường xuyên sẽ giúp bảo vệ da khỏi các hóa chất độc hại, giúp trẻ hóa làn da. Bạn có thể kết hợp óc chó với một số thực phẩm khác như hạnh nhân, dầu oliu cũng có tác dụng rất tốt. Sữa chua Đây là nguồn probitotic tự nhiên, giúp bổ sung lượng vi khuẩn tốt cho cơ thể, giúp hạn chế các vấn đề tiêu hóa. Nhờ thế sữa chua sẽ hạn chế các tình trạng mụn trứng cá, giúp da mịn màng hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn sữa chua ít béo và ít đường vì đường có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/6-nguoi-ban-than-cua-lan-da-dep/n53.html
Trị mụn hiệu quả bằng hành tây Trị mụn hiệu quả bằng hành tây Vết sẹo mụn trứng cá hình thành do lớp biểu bì bị tổn thương. Lúc này, các sợi collagen dư thừa sẽ hình thành, sắp xếp một cách bừa bãi trên da, dẫn đến sẹo xuất hiện. Thường sẹo mụn không dễ chữa khỏi và tồn tại trên da trong vài năm, vì thế làm ảnh hưởng tới nhan sắc của rất nhiều chị em. Theo các nghiên cứu mới đây thì việc sử dụng hành tây sẽ có tác dụng rất tốt trong việc điều trị sẹo mụn trứng cá. Chiết xuất từ hành tây sẽ liên kết với các collagen dư thừa, nhờ thế sẽ dàn xếp chúng lại một cách có trật tự hơn. Điều này sẽ giúp giảm thiểu được tình trạng sẹo trên mặt. Ngoài ra, hành tây cũng được chứng minh là giúp giảm viêm và giảm vết thâm do mụn. Vì thế rất có lợi cho những ai vừa hoàn thành đợt điều trị mụn trứng cá. Đối với sẹo lõm, hành tây cũng có tác dụng kích thích collagen để làm đầy dần vùng da bị khuyết. Nhờ thế mà có tác dụng rất tốt cho việc là phẳng làn da. Hiện có rất nhiều loại kem trên thị trường có chiết xuất từ hành gây giúp giảm nguy cơ sẹo mụn. Tuy nhiên, để an toàn, bạn có thể tự chế cho mình sản phẩm từ tự nhiên giúp chăm sóc vùng da bị sẹo mụn. Chuẩn bị Cắt nhỏ một củ hành tây, ngâm vào trong chai dầu oliu khoảng 3 tuần. Sau đó lọc bỏ bã, bạn đã có sản phẩm tinh dầu hành rất an toàn. Thực hiện Trộn hỗn hợp 30g dầu oliu và hành, 30g tinh dầu hoa hồng, 30g sáp ong. Đun nóng hỗn hợp trong lò vi sóng cho tới khi sáp ong tan chảy. Bắc ra và trộn thêm 2 muỗng cà phê gel lô hội, cuối cùng trộn thêm 4 viên nang vitamin E. Khuấy đều và để vào trong một lọ rộng miệng để dùng dầu. Điều trị Sử dụng bông thấm dung dịch để thoa lên mặt đều đặn mỗi ngày một lần sẽ giúp da giảm vết sẹo mụn. Nếu như oliu giúp tăng độ ẩm cho da thì hành tây sẽ giúp là phẳng các vết sẹo. Gel lô hội cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng tốc độ chữa lành vết thương. Nguồn : http://choyduoc.vn/news/bi-quyet-dep/2012/05/tri-mun-hieu-qua-bang-hanh-tay/n53.html
Ðề: Một số kinh nghiệm "Làm đẹp" dành riêng cho mua hè nè các mẹ ! Vót cho đậu nành để ăn, dầu oliu và dầu dừa dưỡng
