Kinh nghiệm: Một Số Mẹo Chữa Chướng Bụng Đầy Hơi Hữu Hiệu

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi tintucdongy12, 4/4/2017.

  1. tintucdongy12

    tintucdongy12 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    1/3/2017
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ không tránh khỏi tình trạng chướng bụng khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Cách trị đầy hơi khó tiêu đơn giản nhất chính là pha một lẫn nước chanh hơi ấm với muối trắng . Đừng lo sợ chanh sẽ chua và khó uống bởi muối tinh sẽ giúp gia giảm vị chua của chanh,...
    Massage bụng bằng các loại tinh dầu.Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi bút dầu nóng hay hỗn hợp tinh dầu tỏi và dầu đậu nành sẽ giụp bụng bạn cảm thấy dễ chịu hơn
    [​IMG]
    Trườm nóng và lạnh

    Trườm nóng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đặt một chiếc khăn nóng ở vùng bụng và bẹ sườn phải trong một khoảng thời gian nhất định
    Vào mùa hè thời tiết nóng bức có thể bạn sẽ không muốn áp dụng cách massage hay trườm nóng như trên. Hãy thử phương pháp trườm nước đá - vừa đem lại cảm giác mát mẻ vừa giúp giảm thiểu chứng chướng bụng. Chườm túi đá lên bụng ít nhất nửa giờ sau bữa ăn hoặc tắm lạnh hoặc đi vào phòng tắm nóng lạnh sẽ giúp dạ dày được thư giãn.

    [​IMG]

    Ngay khi bạn cảm thấy các triệu chứng như: ợ hơi, đau râm ran, uốt thức ăn hay bị nghẹn, thở khó nhọc, buồn nôn ói thì chính xác bạn đã bị đầy hơi “ghé thăm”. Hãy thử áp dụng các cách trị chướng bụng đầy hơi kéo dài đơn giản trên đây để cơ thể nói chung cũng như dạ dày nói riêng được thoái mái, khỏe mạnh hơn.

    Chuyên mục sức khỏe : https://www.lamchame.com/forum/forums/suc-khoe-gia-dinh.132/
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi tintucdongy12
    Đang tải...


  2. laver

    laver Thành viên chính thức

    Tham gia:
    4/4/2017
    Bài viết:
    234
    Đã được thích:
    81
    Điểm thành tích:
    28
    không biết có hiệu quả không nhưng sẽ thử
     

Chia sẻ trang này