Khi mắc bệnh viêm khớp dạng thấp thì người bệnh cần chuẩn bị tinh thần cho một quá trình điều trị lâu dài, song song với việc điều trị bệnh theo phác đồ, thì người bệnh gút cũng nên ghi nhớ một vài lời khuyên hữu ích như sau: Người bệnh nên tập thể dục thường xuyên Tập luyện thể dục luôn là một điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe của người bệnh viêm khớp dạng thấp, những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, aeobic… sẽ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng cứng khớp hiệu quả. Người bệnh không nên hút thuốc Bệnh viêm khớp dạng thấp có thể tự do phát triển trong cơ thể một phần là do sự kết hợp của các gen. Và việc hút thuốc chính là một trong những thủ phạm hàng đầu kích thích các gen hoạt động nhiều hơn. Phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp vẫn có thể mang thai bình thường Phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp vẫn có thể mang thai và sinh con như bình thường và tỷ lệ đứa trẻ mắc bệnh này do tính di truyền cũng sẽ không quá cao. Các mẹ bầu mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cần đặc biệt chú trọng tới sức khỏe cơ thể hơn trong giai đoạn thai kỳ nhé. Nên ra ngoài để hấp thu ánh nắng mặt trời Người bệnh viêm khớp dạng thấp không nên chỉ ru rú ngồi trong nhà mà nên đi lại, nên ra đường vào sáng sớm, để cơ thể có thể hấp thu được vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Vitamin D sẽ rất tốt cho sức khỏe của người bệnh, chúng giúp bổ sung canxi và giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Không nên uống rượu bia Việc uống nhiều rượu bia trong giai đoạn điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp có thể khiến tình trạng bệnh của bạn ngày một nặng hơn, do đó hãy hạn chế rượu bia nhé. Có cho mình chế độ ăn uống thích hợp Người bệnh viêm khớp dạng thấp - https://hoangphucpharma.com/dieu-tri-viem-khop-dang-thap/ cần đảm bảo có cho mình một chế độ ăn uống thích hợp, cân bằng đủ các dưỡng chất từ những thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại chất béo thực vật. Nên hạn chế ăn muối Muối sẽ giúp món ăn thêm thơm ngon hơn, tuy nhiên đối với người bệnh viêm khớp dạng thấp thì muối lại có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và còn gây nên những cơn viêm có liên quan trực tiếp đến bệnh viêm khớp dạng thấp nữa. Do đó, người bị bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn nhiều muối trong khẩu phần ăn của mình. Áp dụng một vài biện pháp hỗ trợ giảm triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp Người bệnh có thể giảm những cơn đau của viêm khớp dạng thấp bằng những cách đơn giản như giữ ấm cơ thể, thư giãn mỗi khi mệt mỏi, hoặc khi bị đau xương khớp, chườm đá, tắm nước nóng, nên làm việc chậm rãi…. Kèm theo đó là sử dụng giải pháp hỗ trợ từ các loại thảo dược thiên nhiên Để giúp hỗ trợ giảm và cải thiện được những triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp thì người bệnh cũng có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ việc uống viên uống Neo Arthro https://hoangphucpharma.com/san-pham/vien-uong-ho-tro-benh-khop-neo-arthro/. Neo Arthro là sự kết hợp từ những dưỡng chất như Glucosamin Sulfate 2NaCl, Methyl Sulfonyl Methane (MSM), Chondroitine sulfate 80% kèm theo đó là có cả những loại thảo dược như White willow bark (vỏ cây liễu trắng), Cao móng quỷ, Boswellia serrate (nhũ hương)… nên viên uống mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giú giảm những triệu chứng sưng, đau, cứng khớp. Từ đó giúp người bệnh có thể hạn chế được tình trạng cứng khớp và giúp họ có thể vận động dễ dàng hơn.
