Mùa Hanh Khô Mỗi Ngày Ăn 3 Múi Bưởi, Sau 1 Tháng Sức Khỏe Khác Ngay

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi thuykitty2005, 13/9/2017.

  1. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,424
    Đã được thích:
    837
    Điểm thành tích:
    823
    Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định rằng, bưởi chính là một loại thần dược đối với sức khỏe cơ thể nhất là khi thời tiết đang vào mùa hanh khô.
    [​IMG]

    Nhiều nghiên cứu khoa học trên khắp thế giới đã chứng minh, bưởi là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, B2, P, chất xơ…và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt… nên rất có lợi cho cơ thể. Ăn 3 múi bưởi mỗi ngày không chỉ giúp cải thiện sức đề kháng mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư.

    1. Bưởi giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

    Bưởi là một trong những trái cây vùng nhiệt đới có vị ngọt mát, dễ ăn lại chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A, chất xơ, ít calorie rất tốt cho hệ miễn dịch của con người. Ăn từ 3-5 múi bưởi mỗi ngày đã cung cấp đủ 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể.

    2. Giảm sốt và phòng ngừa bệnh cảm cúm

    Vitamin C trong bưởi hoặc nước ép bưởi không chỉ tăng cường hệ thống miễn nhiễm của cơ thể mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cảm cúm do virus, vi khuẩn gây nên. Đây là những bệnh thường gặp khi thời tiết vào mùa hanh khô. Nước ép bưởi cũng có tác dụng rất tốt trong việc hạ sốt, điều trị bệnh sốt rét và chứng cảm lạnh.

    [​IMG]
    Ăn từ 3-5 múi bưởi mỗi ngày đã cung cấp đủ 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày của cơ thể.

    3. Giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi

    Uống một cốc nước ép bưởi sau mỗi ngày đi làm về sẽ làm giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng và chán ăn. Chúng ta cũng có thể kết hợp nước ép bưởi và một chút nước chanh để giảm stress do công việc nhanh chóng.

    Mời bạn xem thêm tại: http://lamchame.vn/mua-hanh-kho-moi-ngay-an-3-mui-buoi-sau-1-thang-suc-khoe-khac-ngay-2229.html
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thuykitty2005
    Đang tải...


  2. Cá Nhỏ Cosmetic

    Cá Nhỏ Cosmetic Thành viên chính thức

    Tham gia:
    16/6/2017
    Bài viết:
    225
    Đã được thích:
    46
    Điểm thành tích:
    28
    Tuyệt cú mèo ạ :h:
     
    thuykitty2005 thích bài này.

Chia sẻ trang này