Tăng huyết áp vẫn là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch, đột quỵ và biến chứng thận. Vào mùa hè, nhiệt độ cao dễ gây mất nước, cùng với thói quen ăn uống thiếu kiểm soát có thể đẩy những rủi ro này lên cao hơn nữa. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm theo mùa có thể giúp ổn định huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả. Đây chính là lúc chế độ ăn uống khoa học không chỉ đóng vai trò hỗ trợ mà còn là chiến lược then chốt để kiểm soát tăng huyết áp. XEM CHI TIẾT TẠI ĐÂY
