Muốn Có Con Đàn Ông Cần Phải Quan Tâm Một Số Chất Dinh Dưỡng Sau Để Cải Thiện Sức Khỏe

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi amthucnhabep, 28/12/2020.

  1. amthucnhabep

    amthucnhabep Thành viên tập sự

    Tham gia:
    25/11/2020
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    • Vitamin A: Rất cần cho sự phát triển cơ thể, tăng cường thị lực và tăng sức đề kháng chống bệnh tật, chống sinh sỏi thận và cơ quan tiết niệu

    • Vitamin B: Giúp tăng cường hoạt động của các cơ và hệ thần kinh. Nhóm 3B (B1, B6, B12) chữa viêm dây thần kinh. B6, B12 thường bị thiếu hụt trong khẩu phần ăn và hấp thụ qua đường ruột kém. Một nghiên cứu cho thấy rằng hấp thu 1500mcg vitamin B12 mỗi ngày từ 2-13 tháng giúp tăng lượng tinh trùng lên 60%, rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản nam giới.

    • Vitamin C: Chống mệt mỏi, chống chảy máu vì nó giúp giữ vững các thành mạch.

    • Vitamin D: Chống loãng xương ở người lớn và chống còi xương ở trẻ em.

    • Riêng vitamin E rất cần cho tuổi xuân. Người ta cho chuột bạch dùng nhiều vitamin E thì thấy bộ phận sinh dục của chúng phát triển to lên một cách kỳ lạ và thời gian giao phối của chúng kéo dài suốt cả năm. Gần đây, vitamin E rất được coi trọng trong phòng, chống lão hóa. Đó là một chất chống oxy hóa, đề phòng xơ vữa động mạch gây cao huyết áp. Các nghiên cứu khoa học còn cho thấy vitamin E phòng được ung thư tuyến tiền liệt, một bộ phận khá quan trọng trong hoạt động tình dục của nam giới.

    • Vitamin F (nhóm các chất axit béo chưa no) hiện là loại thuốc rất được ưa chuộng về khả năng chống béo phì, chống xơ vữa động mạch, chống lão hóa và chống ung thư.

    • Vitamin P và PP làm vũng các thành mạch và chống lại tác động của phóng xạ, các tia tử ngoại và bức xạ khác, đồng thời hạn chế được sự thoái hóa của tế bào.
    Chi tiết bài viết xem tại đây: https://bit.ly/thuc-pham-tot-cho-nam-gioi
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi amthucnhabep
    Đang tải...


Chia sẻ trang này