Cần giúp: Muốn Tăng Cân Làm Thế Nào Các Mẹ?

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi ngoinhahanhphu, 4/4/2018.

  1. dinhngoclam113

    dinhngoclam113 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    28/12/2016
    Bài viết:
    420
    Đã được thích:
    115
    Điểm thành tích:
    43
    Mình đang cần tăng từ 54 cân lên 60 cân mẹ nào có bí quyết gì chỉ mình với. mét 75 mà có 54 ký nhìn si đa quá.
     
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    ngoinhahanhphu thích bài này.
  2. chuchuotcon

    chuchuotcon MONKEYBE40

    Tham gia:
    15/11/2011
    Bài viết:
    3,667
    Đã được thích:
    704
    Điểm thành tích:
    823
    Muốn tăng cân kết hợp mạnh xương khớp thì mn có thể dùng cao mèo đen nhá, tưởng món đó ko tăng cân mà cũng tăng cân ra phết. Vì tớ đau chân dùng xong ko kết hợp tập thể dục, bẵng đi thời gian thấy quần áo chật mới biết tăng cân, giờ đang phải tích cực thể dục thể dạc đây hihiiiii
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  3. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,470
    Đã được thích:
    1,139
    Điểm thành tích:
    823
    có áp dụng được cho con gái không mẹ
     
  4. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,470
    Đã được thích:
    1,139
    Điểm thành tích:
    823
    chia sẻ với mẹ nehs
     
  5. thanhthuy0331988

    thanhthuy0331988 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/11/2014
    Bài viết:
    5,469
    Đã được thích:
    2,056
    Điểm thành tích:
    863
    E thì cao m 59 trước 42 kg , kì tích em lên 47 kg mỗi tội lại thành ra béo bụng. Em thì em chỉ ăn nhiều bữa hơn, quan trọng là sau 8 h tối là em phải 1 cốc sữa đặc có đường nóng . Tầm 1 tháng em thấy lên khoảng 2 kg sau thì em ko uống nữa do sợ tăng cân thì giờ còn tầm 46 kg .
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  6. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,470
    Đã được thích:
    1,139
    Điểm thành tích:
    823
    46 kg là dáng chuẩn đó mẹ, hì
     
  7. thanhthuy0331988

    thanhthuy0331988 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/11/2014
    Bài viết:
    5,469
    Đã được thích:
    2,056
    Điểm thành tích:
    863
    Hi có khá hơn chút mẹ nó a. Ai lâu lâu gặp cũng bảo dạo này béo lên nhỉ. Hi cahwcs do em gầy kinh niên 30 năm hi. Có đứa bạn bảo em lâu rồi cơ em ghét sữa đặc . Xonge m uống tầm gần 3 tháng là em dùng thấy cũng oke ko xuống cân đâu.Mẹ thử xem thôi thì mình gầy cơ địa có cách nào cũng cứ áp dụng hết may mà trúng hi
     
  8. thanhthuy0331988

    thanhthuy0331988 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/11/2014
    Bài viết:
    5,469
    Đã được thích:
    2,056
    Điểm thành tích:
    863
    Ngưỡng mộ thế bạn cao m75 hic
     
  9. thanhthuy0331988

    thanhthuy0331988 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/11/2014
    Bài viết:
    5,469
    Đã được thích:
    2,056
    Điểm thành tích:
    863
    Hi có khá hơn chút mẹ nó a. Ai lâu lâu gặp cũng bảo dạo này béo lên nhỉ. Hi chắc do em gầy kinh niên 30 năm hi. Có đứa bạn bảo em lâu rồi cơ em ghét sữa đặc . Xong em uống tầm gần 3 tháng là em dừng thấy cũng oke ko xuống cân đâu.Mẹ thử xem thôi thì mình gầy cơ địa có cách nào cũng cứ áp dụng hết may mà trúng hi. Thấy mấy bạn em cũng dùng bảo oke . Sữa chắc cũng ko hại gì nên cứ thử thôi hi
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  10. adu_mt3

    adu_mt3 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    13/6/2013
    Bài viết:
    1,931
    Đã được thích:
    598
    Điểm thành tích:
    773
    Hi hi. Mình vừa tăng 3kg. Giờ đang phải giữ vững lập trường để K quá béo đấy. Đang từ 45kg. Sau 2 tháng lên 48kg rồi. Mẹ nào muốn tăng kg thì gọi tớ. Tớ thấy cũng K khó đâu. Đợt rồi có cô người vừa cao vừa gầy. Tớ hướng dẫn cho mấy buổi. Sau đó 1 tháng nhìn tăng cân trông trẻ trung hẳn. Ông chồng khen nức nở chứ. Nói chung K nên để gầy, dễ bị già và thiếu sức. Béo quá thì dễ bệnh. :) phải theo dõi cân nặng các mẹ ạ. Mình f đẹp trong mọi tình huống mà
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  11. Hòa Hưng

    Hòa Hưng Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/2/2017
    Bài viết:
    594
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    mình trước cug bằng ấy kg như bạn, giờ sinh xog lên 45kg rồi. chịu khó ăn uống tẩm bổ nhiều, ăn sữa chua hàng ngày, tập thể dục là béo và khỏe lên đấy mum ah.
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  12. Hòa Hưng

    Hòa Hưng Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/2/2017
    Bài viết:
    594
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    mình có rất nhiều váy cho ng<=42 kg, ai có nhu cầu ko mình đăng ảnh cho mn
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  13. phuongth0312

    phuongth0312 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/9/2015
    Bài viết:
    2,206
    Đã được thích:
    389
    Điểm thành tích:
    223
    Mn nên thoải mái đầu óc. Ăn uống điều độ và nhiều hơn bt 1 chút.nên uống thêm sữa vào
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  14. Hoàn Thủy Khang

    Hoàn Thủy Khang Thành viên tập sự

    Tham gia:
    6/3/2018
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Thấy mấy mẹ muốn tăng cân mà em thấy tội quá, trong khi em đang muốn giảm cân mà chả được :')
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  15. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,470
    Đã được thích:
    1,139
    Điểm thành tích:
    823
    mn chỉ mình cách tăng cân với moa moa thích thể
     
  16. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,470
    Đã được thích:
    1,139
    Điểm thành tích:
    823
    ok mình cũng đang uống sữa và cố ăn nhiều thêm mỗi ngày, hy vọng tăng thêm 2,3 kg nữa
     
  17. thanhthuy0331988

    thanhthuy0331988 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/11/2014
    Bài viết:
    5,469
    Đã được thích:
    2,056
    Điểm thành tích:
    863
    Chúc mình thành công nhá béo chút nhìn có sức sống và quan trọng bản thân thấy tự tin hơn khi soi gương hi
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  18. Me Soc va Nghe

    Me Soc va Nghe Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    21/3/2013
    Bài viết:
    3,509
    Đã được thích:
    685
    Điểm thành tích:
    823
    Áp dụng được cho ai cần tăng kg (k phân biệt giới tính, tuổi > 12) nhé mom.
     
    ngoinhahanhphu thích bài này.
  19. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,470
    Đã được thích:
    1,139
    Điểm thành tích:
    823
    he, cảm ơn mẹ nhiều nhé, dạo này em ăn ngủ có vẻ tốt hơn rùi
     
  20. ngoinhahanhphu

    ngoinhahanhphu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/8/2014
    Bài viết:
    4,470
    Đã được thích:
    1,139
    Điểm thành tích:
    823
    oke con dê, để em thử, thanks mẹ nhiều nha hi
     

Chia sẻ trang này