Dismiss Notice
Hội Chợ Mùa Thu, cơ hội mua sắm không thể bỏ qua! Bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ LÀM CHA MẸ ngày 20/10/2019 tại Triển lãm Vân Hồ, Số 2 Hoa Lư, Hà Nội.

Thông tin: Muốn Tăng Cân Phải Làm Thế Nào Các Mẹ Ơi-help

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi innguyen, 9/3/2016.

  1. innguyen

    innguyen Thành viên tích cực

    Tham gia:
    11/8/2014
    Bài viết:
    842
    Đã được thích:
    75
    Điểm thành tích:
    28
    mình chiều cao thì hạn chế mà cân nặng cũng quá hạn chế ấy, hic có 40kg thôi các mẹ ơi, giúp e với làm sao để tăng cân bây giờ, ngày sinh viên mình từng phải nhịn ăn để không tăng cân(hồi đó 45 kg) nhưng sau khi đi hiến máu 1 lần thì mình ốm đau triền miên rồi sút cân thảm hại, giờ hối hận lắm hichci
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi innguyen
    Đang tải...


  2. giolank1102

    giolank1102 Bách Việt

    Tham gia:
    16/10/2014
    Bài viết:
    641
    Đã được thích:
    116
    Điểm thành tích:
    83
    hơ hơ..bạn cũng giống mình..Ngày xưa mình cũng 45kg ý..nhưng sau 1 lần đi hiến máu về mình chả tăng kg mà da cứ sạm đi ấy..và bây giờ chả lúc nào qua 45kg hết..Toàn 40kg hơn 1 tý thui
     
  3. Huy Lân

    Huy Lân Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/2/2016
    Bài viết:
    3,663
    Đã được thích:
    1,508
    Điểm thành tích:
    913
    ck t cũng rất gầy, dạo này bạn ý chăm thể dục thể thao + ăn thật nhìu, mỗi ngày ăn 4-5 quả chuối nữa, tuần rùi lên cân thấy tăng đc 1kg rùi đấy
     
  4. giolank1102

    giolank1102 Bách Việt

    Tham gia:
    16/10/2014
    Bài viết:
    641
    Đã được thích:
    116
    Điểm thành tích:
    83
    căn bản là mình bị dạ dầy không ăn được chuối ý..với cả biếng ăn lắm chả ăn dc cơm đâu..mỗi bữa dc có 1 lưng bát thui à
     
  5. Huy Lân

    Huy Lân Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/2/2016
    Bài viết:
    3,663
    Đã được thích:
    1,508
    Điểm thành tích:
    913
    thế thì ăn vặt nhìu vào, tâm lý thoải mái, tớ mới lấy ck tháng đầu mà lên hẳn 4kg, làm ck t choáng luôn :D
     
  6. innguyen

    innguyen Thành viên tích cực

    Tham gia:
    11/8/2014
    Bài viết:
    842
    Đã được thích:
    75
    Điểm thành tích:
    28
    uh cái vụ hiến máu làm mình yếu đi rất nhiều(đi khám bs bảo là pải nguoi khỏe mạnh ăn nhiều thì mới nên đi hiến) còn như mih con gái yếu mềm k nên đi. nhung trót đi mất rồi, giờ chả biết làm tn cho tăng nữa, mình uống sắt, vitamin b3, thuốc bắc... mà chỉ gọi là khá hơnthôi (trước đây có thời điểm sút còn 35 cân ấy thảm hại lắm giờ vớt lên đc 40 nhưng cứ 40 hoài muốn lên 45,50 cơ, giờ k sợ béo nữa
     
  7. thanhthanh2015

    thanhthanh2015

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    13,337
    Đã được thích:
    2,487
    Điểm thành tích:
    863
    bạn chỉ cần ăn uống khoa học và nhiều tinh bột là tăng cân ngay
     
  8. Huy Lân

    Huy Lân Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/2/2016
    Bài viết:
    3,663
    Đã được thích:
    1,508
    Điểm thành tích:
    913
    Bạn thử đi khám về tiêu hóa xem có vấn đề gì không, bạn có ăn nhìu không, chồng tớ ở nhà t suốt ngày bắt ăn, lúc nào trong phòng cũng để sẵn chuối vs hoa quả, ck ăn hoa quả vợ ăn sữa chua :D :D
     
  9. innguyen

    innguyen Thành viên tích cực

    Tham gia:
    11/8/2014
    Bài viết:
    842
    Đã được thích:
    75
    Điểm thành tích:
    28
    có mẹ nào đã dùng loại thuốc hay thảo dược gì mà tăng đc k, ví dụ như tảo nhật hay gì gì đó, chứ ăn uống mình k ăn đc nhiều
     
  10. Huy Lân

    Huy Lân Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/2/2016
    Bài viết:
    3,663
    Đã được thích:
    1,508
    Điểm thành tích:
    913
    theo mình thì bạn chăm vận động vs cố gắng ăn uống thì mới tăng cân khỏe mạnh đc, còn mấy cái thực phẩm chức năng đó m chưa dùng nhưng m nghĩ k nên lạm dụng, cái gì tự nhiên nó cũng tốt hơn, chúc bạn nhanh lên cân :D :D
     
  11. giolank1102

    giolank1102 Bách Việt

    Tham gia:
    16/10/2014
    Bài viết:
    641
    Đã được thích:
    116
    Điểm thành tích:
    83
    tớ cũng hay ăn vặt nhưng mà tớ ăn toàn đồ khô..Hoa quả thì sợ thuốc nên tớ chả ăn mấy. Có dạo mới lấy ck t ăn khỏe mỗi bữa dc 2 lưng bát với uống sữa đều thì tăng được 2 kg..xong sau tết ra đến giờ ăn yếu đi mặt lại hốc hác..sữa vẫn uống đều mà chả tăng kg được bạn àk
     
  12. MeMunXinhXinh

    MeMunXinhXinh Shop Bầu Bí - fb.com/shopbaubi.vn

    Tham gia:
    11/11/2012
    Bài viết:
    1,351
    Đã được thích:
    150
    Điểm thành tích:
    103
    mình cũng đang muốn tăng cân, vào đây hóng
     
  13. giolank1102

    giolank1102 Bách Việt

    Tham gia:
    16/10/2014
    Bài viết:
    641
    Đã được thích:
    116
    Điểm thành tích:
    83
    Bạn dùng thử thuốc bắc chưa, mình nghe nói thuốc bắc uống hợp là ăn khỏe tăng cân đều đấy..nhưng mình bị dị ứng với mùi thuốc đó nên chả uống bgio
     
  14. Huy Lân

    Huy Lân Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/2/2016
    Bài viết:
    3,663
    Đã được thích:
    1,508
    Điểm thành tích:
    913
    :D :D ăn đồ ngọt lên cũng nhanh mà, chồng tớ suốt ngày bảo tớ bếu theo hướng xấu, tại hay ăn vặt :D :D . Ở nhà ck cũng thoải mái nên tâm lý lúc nào cũng tốt, ăn cơm t chỉ ăn nửa bát thui, chủ yếu ăn vặt... giờ muốn xuống chả đc đây, tối qua sợ bếu chả dám ăn cơm, chỉ ăn 1 quả táo vs 1 hộp sữa chua :D :D
     

Chia sẻ trang này