Cần giúp: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi kuncon123, 16/7/2014.

  1. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Alo! Xin chào các mẹ!

    Có mẹ nào biết hoặc từng thành công trong việc tăng cân chưa ạ? Em cao 1m63 mà nặng có 43kg. Nhìn chán đời lắm ạ, em rất mặc cảm và tự ti về thân hình gầy gò của mình. Hiện em đã có 1 cô công chúa được hơn 1 tuổi. Thời con gái em cũng gầy như hiện tại, ngực lép, chân, tay, cổ vừa dài vừa nhỏ...hic hic! May mà vẫn lấy được chồng. Hì! Khi mang bầu em lên được 54kg, tăng khoảng 11kg so với trước khi mang bầu nhưng thú thực nhìn em chỉ to cái bụng đã vậy cũng chẳng vào con, con sinh non nên được có 2,4kg. Cả 2 mẹ con nhìn cứ bé tí...chán lắm ạ!

    Giờ em rất muốn làm thế nào để tăng lên khoảng 5-7kg là vừa đẹp mà không biết phương pháp nào hiệu nghiệm. Muốn nhờ các mẹ thông thái trên diễn đàn tư vấn giúp!
    Nếu thành công em xin chân thành cảm ơn và hậu tạ ạ!
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi kuncon123
    Đang tải...


  2. Shop hàng xách tay

    Shop hàng xách tay Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    16/7/2014
    Bài viết:
    116
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Bạn nên ăn nhiều sinh tố hoa quả, kèm theo đó là uống sữa bổ sung chất dinh dưỡng, chắc chắn bữa ăn của bạn thiếu chất nên mới gầy như thế chứ !
     
  3. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Ăn sinh tố hoa quả thì nên ăn những loại quả nào và vào thời điểm nào trong ngày mẹ nó nhỉ, uống sữa thì nên uống sữa tươi hay sữa bột và 1 ngày uống bao nhiêu, uống vào thời điểm nào trong ngày là tốt....nói chung là mình cũng ko thèm ăn gì cả, nhiều khi trong ngày chẳng bao giờ có cảm giác muốn ăn cơm , hic hic!
     
  4. Quydang

    Quydang Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    10/7/2014
    Bài viết:
    113
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Em có thể giúp c đấy,cứ gọi La e kinh doanh cũng đc,trước đay sinh xong e gây lắm,đc 39kg,cao 156,mọi ng còn bảo e bị hậu sản.Mẹ e mua thuốc Bắc cho e uống,tăng cân tốt lắm c ạ.c lấy thì ll với e nhé,uống hai hôp mà ko lên cân e mang tiên đến nhà e hoàn lai c,có nguồn gốc,xuất xứ rỗ ràng,ko tích nc,ngưng thuốc ko giảm cân,hàng e đảm bảo cho c.E dùng rồi thấy tốt nên lên giới thiêu với các mẹ Đinh kinh doanh mà khó quá.
     
  5. thuthugbbn

    thuthugbbn Mỹ Phẩm Handmade

    Tham gia:
    2/1/2014
    Bài viết:
    8,142
    Đã được thích:
    1,055
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    em cũng đang muốn tăng cân đây, em ăn gì cũng không lên cân được
     
  6. lacbuoccodon

    lacbuoccodon Mèo ^ Méo^ Meo ^Meo ^ . ^

    Tham gia:
    28/6/2012
    Bài viết:
    9,077
    Đã được thích:
    2,092
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Bố mình gầy lắm cũng đang muốn tang cân cho bố đây
     
  7. Shop hàng xách tay

    Shop hàng xách tay Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    16/7/2014
    Bài viết:
    116
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Ăn sinh tố Bơ, mãng cầu, xoài,...ăn khi nào mà bạn cảm thấy đói. Uống sữa tươi vào buổi tối và sáng sớm. Cơm ăn đủ bữa, bữa ăn phải đầy đủ chất dinh dưỡng, nếu như biếng ăn thì mua mấy sản phẩm "thực phẩm chức năng" về uống bổ sung cho đầy đủ năng lượng là sẽ có da có thịt ngay :)
     
    Sửa lần cuối: 16/7/2014
  8. Shop hàng xách tay

    Shop hàng xách tay Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    16/7/2014
    Bài viết:
    116
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Bạn mua Sâm hay Cao Linh Chi Hàn Quốc cho Bố uống để bổ sung năng lượng nhá ^^
     
  9. Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Mình cũng đang muốn tăng cân đây. Các mẹ có kinh nghiệm chia sẻ cho mình với nha
     
  10. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
  11. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Cho mình xin thông tin địa chỉ để mình thử xem sao
     
  12. hoathienthao

    hoathienthao Thành viên chính thức

    Tham gia:
    17/5/2013
    Bài viết:
    163
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Bạn phải chịu khó tập thể dục nè, chế độ dinh dưỡng phù hợp và kết hợp sữa ong chúa là đảm bảo mập liền ý. :)
     
  13. duyphi

    duyphi Thành viên mới

    Tham gia:
    18/6/2014
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    e cũng đang muốn tăng cần đây, mỗi ngày e uống 1 sửa tươi, ăn sáng 1 bánh mì pảte, trưa ăn cớm rau thịt cá tối về cũng thế thế mà thân hình cứ còm nhòm soi gương mà ko giám nhìn mặt cũng ko giám chụp hình. Có mẹ nào có ý kiến hay về cách tăng cần không ạ, không chơi thuốc tăng cân nhé.
     
  14. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Mãi mà chưa biết làm thế nào!!!!!!!!!!!!!!!!!11
     
  15. bot_beo

    bot_beo Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    31/7/2012
    Bài viết:
    1,997
    Đã được thích:
    278
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    hic,mình cũng uống đủ thứ thuốc mà đâu vẫn hoàn đấy,ai cũng nói mình bị hậu sản.mình nghĩ là có thuốc j giúp kích thích thèm ăn và ăn ngon miệng ấy,chứ cứ bảo gầy phải ăn nhiều vào thì chịu,ăn ko nổi nó mới gầy chứ ăn nhiều lại ko thế này rồi.
     
  16. OanhSumo

    OanhSumo Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    28/3/2014
    Bài viết:
    4,365
    Đã được thích:
    599
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Trước kia mang bầu mình cũng gầy lém (1m60, nặng 39kg :() mà vẫn ăn uống nhiều đấy chứ. Giờ đang mang bầu thấy ăn uống được và có béo lên, ko biết sau này khi sinh xong thì có mập lên hơn ko vì thấy nhiều người nói là sau khi sinh là có thể sẽ mập lên.
    Các mẹ muốn tăng cân em nghĩ nên uống thuốc bắc, ăn nhiều cơm (tinh bột) và ăn vặt nhiều chắc là sẽ tăng được.
     
  17. bongnamlun

    bongnamlun Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    26/10/2011
    Bài viết:
    3,054
    Đã được thích:
    592
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Bạn ăn nhiều tinh bột. Tăng cường uống sữa và ăn nhiều hoa quả vào là béo ngay ấy mà. Bạn ăn vào ban đêm nhiều thì sẽ béo nhanh hơn. Cũng không cần béo quá nhưng phải có da có thịt tí thì mới thấy sức sống tràn trề được.
     
  18. vyvy0301

    vyvy0301 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    29/7/2014
    Bài viết:
    117
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Hây da, vấn đề nghịch lý muôn thuở "kẻ muốn mập ko được, người muốn ốm thì không xong". Thử đi tập Yoga đi mấy chị, cân bằng vóc dáng. Em cũng đang tập nè
     
  19. buzzbee

    buzzbee BÁN COLOSMAX Q10 BIOVITAL

    Tham gia:
    14/3/2012
    Bài viết:
    1,186
    Đã được thích:
    194
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Ui mình cũng giống chủ top, hồi con gái gầy tong teo, 1m56 mà có 40kg may sao vẫn lấy được chồng, lúc có bầu tăng được 10kg, sinh xong vẫn giữ được cân nặng như thế, may quá, cứ nghĩ đến con là lại cố ăn thui chủ top ạ.
     
  20. kuncon123

    kuncon123 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/1/2011
    Bài viết:
    729
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Muốn tìm phương pháp giúp tăng cân

    Mình mới đi khám dinh dưỡng về, bác sĩ kê 1 loạt thuốc uống mà mới uống được khoảng 1 tuần chưa thấy có tác dụng gì cả, uống thêm cả tảo xoắn Nhật bản sau khi ăn mà ko biết có tác dụng gì không đây? có mẹ nào dùng tảo xoắn để tăng cân chưa??????
     

Chia sẻ trang này