Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây táo bón lâu ngày ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý trong quá trình chăm sóc con. Vậy cha mẹ hãy cùng tìm hiểu xem mẹ nên nấu gì cho trẻ khó đi đại tiện để có thể giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng này. NÊN NẤU GÌ ĐỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG KHÓ ĐI ĐẠI TIỆN Ở TRẺ? Canh rau củ dinh dưỡng giảm triệu chứng táo bón, dễ tiêu hóa Nếu mẹ đang băn khoăn không biết nên nấu món gì cho trẻ khó đi đại tiện thì có thể cân nhắc món canh rau củ nấu sườn. Trong canh rau củ, các món rau nấu kèm nên lựa chọn như bông cải xanh để tăng cường chất xơ, vitamin và các khoáng chất.. kích thích nhu động ruột, cà rốt cũng là thực phẩm giàu vitamin A dinh dưỡng và được sử dụng nhiều cho trẻ táo bón. Kết hợp với sườn nấu canh để tăng đạm cho cơ thể. Cháo khoai lang hỗ trợ tiêu hóa, khắc phục tình trạng táo bón Một trong những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho trẻ bị táo bón chính là khoai lang. Chất xơ hỗ trợ làm mềm và xốp phân, giúp phân tạo thành khuôn và dễ dàng đào thải ra bên ngoài cơ thể. Nhờ có tác dụng nhuận tràng và khắc phục các dấu hiệu táo bón nên khoai lang cũng được sử dụng để cải thiện bệnh trĩ. Mẹ có thể nấu cháo khoai lang cho trẻ khó đi đại tiện với cách sau. Canh rau dền thanh nhiệt, trị táo bón hiệu quả Trong các loại rau được gợi ý nên dùng cho trẻ bị táo bón thì rau dền thường gây hứng thú kích thích trẻ ăn nhiều bởi màu đỏ bắt mắt. Rau dền có tác dụng thanh nhiệt thải độc cơ thể, bổ sung nhiều dinh dưỡng và giúp trẻ mau khỏi bệnh. Mẹ có thể nấu canh rau dền với tôm để bổ sung dinh dưỡng và giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ. PHẢI LÀM SAO ĐỂ CHĂM BÉ TÁO BÓN NHANH KHỎI? · Dùng men vi sinh cho trẻ bị táo bón để bổ sung hàm lượng lợi khuẩn dồi dào cho trẻ, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng tự nhiên cho con. Trẻ dùng men vi sinh cũng ổn định sức khỏe đường ruột tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa trong đó có táo bón, khó tiêu. · Massage bụng cho trẻ để kích thích nhu động ruột, giúp trẻ nhuận tràng để đi ngoài không đau đớn, giảm sự khó chịu cho con. Bố mẹ cũng có thể thực hiện những bài tập đạp xe, vận động chân cho trẻ nhỏ hoặc khuyến khích trẻ lớn vận động ngoài trời cũng là cách giúp con dễ tiêu và cải thiện táo bón. · Nhắc trẻ uống thật nhiều nước để thải độc cơ thể cũng như giúp chất thải, chất cặn bã di chuyển tốt hơn trong đường ruột để từ đó quá trình bài tiết của trẻ không còn gặp khó khăn nữa.
