Quyết định ăn gì trước khi tập gym buổi sáng không cần phải phức tạp. Bạn cũng không cần phải hy sinh thời gian của mình. Mặc dù bạn có thể không đói khi mới thức dậy, nhưng bạn nên cố gắng ăn ít nhất một bữa nhỏ trước khi tập luyện. https://anhvienshop.com/nen-an-gi-truoc-khi-tap-gym-sang-la-tot-nhat/
