Não bộ có vô số tế bào thần kinh liên tục phải thực hiện các công việc nặng nề. Khoa học đã chứng minh, việc ăn uống không chỉ giúp duy trì sự sống, mà còn có tác dụng quan trọng trong quá trình hoạt động của não bộ. Nếu cần cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ, bạn đừng quên bổ sung vào thực đơn ăn uống những loại thực phẩm có lợi cho trí não. Vậy ăn gì bổ não và tăng cường trí nhớ? Dưới đây ta cùng tìm hiểu chi tiết. 1. Những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ. • Các loại cá béo >>> Xem chi tiết tại: Nên bổ sung thực phẩm gì trong bữa ăn để tốt cho não bộ?
