Kinh nghiệm: Nên Hay Không Nấu Cháo Dinh Dưỡng Bằng Nước Hầm Xương

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi Mẹ Trân Trân, 26/2/2018.

  1. Mẹ Trân Trân

    Mẹ Trân Trân Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    6/7/2017
    Bài viết:
    61
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Từ xưa các bà mẹ đã có thói quen nấu cháo dinh dưỡng bằng nước hầm xương cho bé với quan niệm xương khi hầm thì tất cả chất dinh dưỡng trong xương sẽ hòa tan hết vào nước, chỉ cần hầm xương xong để dành nấu cháo dần cho bé là đủ. Vậy sự thật có đúng như vậy không? Nấu cháo dinh dưỡng bằng nước hầm xương có thực sự tốt cho sự phát triển của bé nhà bạn hay không?

    [​IMG]

    NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CẦN ĐẢM BẢO CÁC YẾU TỐ
    Một phần cháo dinh dưỡng cần cung cấp đầy đủ 4 thành phần: chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và các chất xơ.

    Chất bột có trong thành phần chính của cháo dinh dưỡng là gạo hoặc các loại hạt ngũ cốc.

    Chất đạm có trong cá, thịt, hải sản…

    Chất béo có trong dầu thực vật hoặc mỡ động vật.

    Rau củ cung cấp vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể bé.

    Như vậy, khi nấu cháo dinh dưỡng mẹ đừng quên phải kết hợp đầy đủ các thành phần trên để tránh trường hợp bé thiếu chất, chậm phát triển nhé.

    [​IMG]

    NẤU CHÁO DINH DƯỠNG BẰNG NƯỚC HẦM XƯƠNG CÓ TỐT KHÔNG?
    Sự thật thì nước hầm xương không hề đầy đủ dinh dưỡng như các bà, các mẹ thường nghĩ, rất nhiều thành phần dinh dưỡng không tan trong nước, không hòa vào nước hầm. Mẹ nên nhớ cần phải cho bé ăn cả phần cái nữa nhé.

    Bên cạnh việc thiếu chất của nước hầm xương thì việc nấu cháo dinh dưỡng bằng nước hầm, lặp đi lặp lại nhiều ngày sẽ khiến bé dễ bị chán ăn do mùi vị nước hầm hâm đi hâm lại không hề dễ chịu tí nào. Cảm giác ngấy lâu dần sẽ làm bé sợ ăn, dẫn đến chứng biếng ăn rất khó trị.

    [​IMG]

    Nếu có nấu cháo dinh dưỡng bằng nước hầm thì cũng đừng quên thêm đầy đủ các thành phần cần thiết khác nhé các mẹ, đừng để các quan niệm sai lầm khiến con bạn còi cọc vì thiếu chất. Nấu cháo dinh dưỡng chỉ bằng nước hầm xương là sai lầm không đáng có, đem lại tác hại không ngờ cho con bạn.

    Xem thêm:

    + Các món cháo dinh dưỡng siêu ngon cho bé
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Mẹ Trân Trân
    Đang tải...


  2. daohoadt

    daohoadt Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    29/11/2013
    Bài viết:
    3,108
    Đã được thích:
    364
    Điểm thành tích:
    223
    nhà e vẫn nấu cháo với nước xương có điều cũng không nấu nhiều thôi
     
    Mẹ Trân Trân thích bài này.
  3. Thuỳ Trang 95

    Thuỳ Trang 95 Trang - ú nu

    Tham gia:
    7/4/2017
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Chất bột có trong thành phần chính của cháo dinh dưỡng là gạo hoặc các loại hạt ngũ cốc.

    Chất đạm có trong cá, thịt, hải sản…

    Chất béo có trong dầu thực vật hoặc mỡ động vật.

    Rau củ cung cấp vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể bé.
     
  4. Mẹ Trân Trân

    Mẹ Trân Trân Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    6/7/2017
    Bài viết:
    61
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    mình không nên chỉ nấu bằng nước hầm nhé, kết hợp thêm nhiều thực phẩm cho bé nha mẹ
     
  5. Metieuty

    Metieuty Áo lót cho bé bú Beloved Baby

    Tham gia:
    20/5/2012
    Bài viết:
    8,303
    Đã được thích:
    614
    Điểm thành tích:
    823
    mình nghĩ là nên
     
  6. Đèn Phúc Lộc

    Đèn Phúc Lộc Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    9/3/2017
    Bài viết:
    1,985
    Đã được thích:
    229
    Điểm thành tích:
    103
    mình nghĩ thi thoảng đổi bữa cho bé cũng được
     
  7. Ngoctjenk7

    Ngoctjenk7 Thành viên mới

    Tham gia:
    24/5/2018
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Nhà em vẫn cho con ăn cháu với xương, khi pe lớn 1 tí thì xé thêm thịt cho pé nhai
     
  8. Nhim & Bo

    Nhim & Bo Phụ kiện sinh nhật AloParty

    Tham gia:
    25/2/2012
    Bài viết:
    2,206
    Đã được thích:
    501
    Điểm thành tích:
    823
    Nhà mình cũng hầm xương để nấu cháo trắng cho bé. Còn lại thì vẫn phải xay thêm thịt, cá, rau, củ để làm thành phẩm bát cháo cho bé.
     
  9. datakhachhang2535

    datakhachhang2535 data khách hàng mục tiêu

    Tham gia:
    14/10/2018
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Theo mình nấu bằng râu củ hầm xương luôn là tốt hơn
     
  10. MecuBi23

    MecuBi23 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    7/1/2019
    Bài viết:
    53
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    8
    Mình vẫn hay nấu bột bằng nước hầm, nhiều hôm còn kết hợp cả rau say ra nữa ;);)
     
  11. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    3,133
    Đã được thích:
    220
    Điểm thành tích:
    153
    các mẹ nên lưu ý cách hầm xương đúng cách để trẻ thích nước dùng tuy nhiên cũng không nên sử dụng quá nhiều
     
  12. Nguyenhoaiphuong12

    Nguyenhoaiphuong12 Thành viên mới

    Tham gia:
    8/7/2020
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    nấu mà có nước xương hầm thì tốt mà, nhưng có thêm rau củ say cho vào nữa
     

Chia sẻ trang này