Cần giúp: Nếu Tập 3 Bài Tập Này Thường Xuyên Tại Nhà Sẽ Giúp Sống Mũi Cao Và Thẳng Hơn

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi nhuquynh049, 5/5/2018.

  1. nhuquynh049

    nhuquynh049 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    22/9/2016
    Bài viết:
    235
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    18
    Một chiếc mũi cao thẳng sẽ khiến khuôn mặt của bạn trở lên thanh thoát và hoàn hảo hơn. Vì vậy, nếu bạn không may mắn sở hữu một chiếc mũi tẹt, cánh mũi to bè, sống mũi thấp thì hãy tập ngay 2 bài tập nâng mũi tại nhà sau đây sẽ giúp đem lại cho bạn một góc nghiêng thần thánh tuyệt vời.
    [​IMG]
    Bài tập 1:

    Chỉ với những động tác nâng mũi đơn giản, dễ dàng nếu thực hiện đều đặn hàng ngày thì ước mơ đẹp không góc chết sẽ ngay trong tầm tay mà thôi.

    Bước 1: Thực hiện động tác khum miệng thành hình chữ O hơi dẹt xuống. Động tác này đòi hỏi bạn cần kéo cằm và môi xuống phía dưới căng nhất có thể. Giữ nguyên như vậy tầm 10 giây rồi quay trở lại trang thái bình thường.

    Chăm chỉ thực hiện động tác này mỗi ngày 30 lần mỗi lần 10 giây rồi thả lỏng. Kiên trì hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả cao.

    Bài tập 2:

    Sử dụng lực của bàn tay để hỗ trợ nâng mũi. Cách sử dụng tay này sẽ giúp đem lại dáng mũi cao, thẳng chuẩn cách nâng mũi s line đầy mơ ước.
    [​IMG]

    Cách thực hiện:

    - Lấy 1 ngón trỏ, dùng đầu ngón tay đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên trạng thái.

    - Dùng các ngón tay của bàn tay còn lại bóp nhẹ dọc theo toàn bộ cánh mũi và sống mũi.

    - Thực hiện liên tục ngày 30 – 40 lần sẽ đem lại chiệc mũi hoàn mỹ.

    Bài tập 3:

    Bài tập này dành cho những bạn có phần cánh mũi thô hoặc mất cân xứng.
    [​IMG]

    Cách thực hiện:

    - Sử dụng ngón giữa của 2 bàn tay áp sát vào phần 2 bên sống mũi.

    - Vuốt nhẹ nhàng từ phần khóe mắt chạy dọc xuống lỗ mũi và 2 bên cánh mũi.

    - Vuốt liên tục 30 – 40 lần, lực của phần ngón tay sẽ giúp thu gọn cnash mũi hiệu quả. Để mũi cao hơn bạn nên thực hiện động tác này nhiều lần trong ngày. Lưu ý, móng tay cần được cắt tỉa gọn gàng để tránh gây tổn thương cho vùng mũi.

    Lưu ý những phương pháp trên chỉ thực sự có hiệu quả khi bạn kiên trì.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi nhuquynh049
    Đang tải...


Chia sẻ trang này