Bạn đã từng nghe White noise (tiếng ồn trắng) lại khiến con người thư giãn chưa. Thật đấy! Bạn không nghe lầm đâu. Từ lâu White noise (tiếng ồn trắng) đã được khoa học chứng minh là một biện pháp thư giãn hiệu quả và giúp con người dễ ngủ hơn, đặc biệt rất hiệu quả với trẻ nhỏ. White noise (tiếng ồn trắng) đã được chứng minh là có tác dụng giúp bạn ngủ ngon hơn. Nó sẽ lấn át tất cả những tiếng động xung quanh để giúp bạn yên bình và dễ ngủ hơn. Một nghiên cứu năm 2016 đã chứng minh rằng, tiếng ồn trắng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp phục hồi cơ thể nhanh hơn. Hãy cùng ngắm sóng biển vỗ bờ và nghe nhạc du dương thư giãn nhé
