Nghiên cứu mới: Ngồi ít hơn, di chuyển nhiều hơn là tốt cho sức khỏe của tim Theo một nghiên cứu mới. Nghiên cứu, theo sau hơn 100.000 người trưởng thành từ 21 quốc gia trong hơn 10 năm, đã phát hiện ra rằng những người ngồi trong 8 giờ trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 20% hoặc chết vì bất kỳ nguyên nhân nào trong thời gian nghiên cứu,So với những người ngồi dưới 4 giờ mỗi ngày. Những người ngồi trong thời gian dài cũng có khả năng bị suy tim cao hơn 49%. Ngay cả việc ngồi trong 6 đến 8 giờ mỗi ngày có liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong sớm và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 13%. Những phát hiện này đúng với những người sống Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/ngoi-it-hon-di-chuyen-nhieu-hon-tot-voi-suc-khoe-tim-mach.113119/
