Khác: Ngồi máy tính có ảnh hưởng xấu đến thai nhi không?

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi thuykitty2005, 9/4/2015.

  1. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,399
    Đã được thích:
    821
    Điểm thành tích:
    823
    Nhiều thông tin cho rằng, ngồi máy tính sẽ tăng nguy cơ sảy thai, dị tật cho thai nhi đã và đang làm các bà bầu làm việc trong các văn phòng thật sự lo lắng. Điều này cũng làm nhiều phụ nữ làm công việc trực tiếp với máy tính cả ngày e ngại khi lên kế hoạch có con.

    1. Máy tính ảnh hưởng thế nào lên bà bầu?
    Có nhiều nguồn tin không chính thức cho rằng, bà bầu sử dụng máy tính làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, nhẹ cân ở thai nhi, thậm chí còn có khả năng bị sảy thai. Nguyên nhân được lý giải là màn hình máy tính có thể thải ra một lượng bức xạ nguy hiểm.

    Tuy nhiên, trên thực tế, chưa hề có một bằng chứng khoa học nào cho thấy máy tính sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Trong lúc chờ đợi kết quả nghiên cứu mới, bà bầu cũng nên thận trọng, không nên ngồi máy tính quá lâu, đặc biệt là trong thời kỳ đầu mang thai. Vì đây là giai đoạn phân hóa tế bào não ở thai nhi, nên tốt nhất là tránh xa tia bức xạ, sóng từ.

    2. Ngồi máy tính bao lâu thì hợp lý?

    Thời gian hợp lý để ngồi trước máy tính làm việc là không quá 20 tiếng đồng hồ/tuần. Bên cạnh đó, cứ mỗi một giờ đồng hồ dùng máy, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi, lưu ý là không thư giãn bằng cách dán mắt vào điện thoại hay bất kỳ thiết bị điện tử nào khác nhé!

    Ngồi nhiều trước máy tính có thể khiến cho vùng xương chậu thiếu máu vì giảm lượng máu di chuyển đến đấy. Bạn nên chú ý đến tư thế ngồi, thời gian ngồi mà thường xuyên đi lại để máu lưu thông được dễ dàng.

    [​IMG]

    3. Khoảng cách với màn hình máy tính bao nhiêu mới đúng?

    50 cm được xem là khoảng cách an toàn cho các khớp xương ngón tay, cổ tay, cơ cánh tay, vai và cổ. Nhìn gần hơn sẽ không tốt cho mắt và làm cho cơ thể cảm thấy nhức mỏi.

    Bên cạnh đó, thói quen cúi đầu xuống để gõ bàn phím hoàn toàn không tốt. Tư thế ngồi không đúng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, do đó, cần lưu ý để tay gõ phím vuông góc với máy, đừng để cổ tay bị lệch và mắt phải nhìn chéo khi gõ.

    Màn hình máy tính cũng có nhiều bụi và tĩnh điện, tiếp xúc nhiều có thể gây phát ban sắc tố da, thậm chí gây tổn thương da, vì vậy, bạn không nên dùng tay chạm vào màn hình máy tính.

    4. Ăn trái cây có thể hỗ trợ cho việc dùng máy tính?
    Hoàn toàn chính xác. Rau tươi và trái cây sẽ giúp bạn thêm khỏe để làm việc trước máy tính khi đang mang thai. Đặc biệt là những loại bổ mắt như cà rốt, cá, sữa, quả óc chó, rau xanh, cải bắp, đậu nành, cà chua, rau bina…

    Hãy bổ sung vào thực đơn ngay nhé!

    Nguồn: Sưu tầm
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thuykitty2005
    Đang tải...


  2. HoangThu_08

    HoangThu_08 NỒI HẤP ĐA NĂNG 3 TẦNG:ĐỒ SÔI,HẤP GÀ CẢ CON...

    Tham gia:
    9/4/2013
    Bài viết:
    39,613
    Đã được thích:
    7,721
    Điểm thành tích:
    3,113
    Bầu bí mình ngồi máy máy tính nhiều chỉ thấy đau lưng.
     
  3. thucpham336

    thucpham336

    Tham gia:
    3/12/2013
    Bài viết:
    46,385
    Đã được thích:
    9,997
    Điểm thành tích:
    4,613
    e bầu cũng ngồi máy tính suốt ngày
     
  4. Bánh Phu Thê

    Bánh Phu Thê Sỉ Bánh cốm toàn quốc giá tốt

    Tham gia:
    13/7/2013
    Bài viết:
    9,736
    Đã được thích:
    2,608
    Điểm thành tích:
    913
    Em bầu mà ngồi máy tính suốt. Dân văn phòng đi làm ko ngồi máy tính thì ngồi làm gì bây giờ
     
  5. thuykitty2005

    thuykitty2005 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/9/2010
    Bài viết:
    4,399
    Đã được thích:
    821
    Điểm thành tích:
    823
    Mình cũng ngồi nhiều nên hay bị đau lưng.
     
  6. An Nhien 812

    An Nhien 812 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    12/2/2014
    Bài viết:
    6,077
    Đã được thích:
    654
    Điểm thành tích:
    773
    mềnh ngồi 8h/ngày, 6 ngày/tuần :)
     
  7. Destiny

    Destiny Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    22/4/2010
    Bài viết:
    8,009
    Đã được thích:
    1,931
    Điểm thành tích:
    913
    Ngồi thì phải ngồi rồi, nhưng chú ý là thi thoảng thì có sử dụng xịt khoáng xịt xịt lên mặt cho đỡ bị ảnh hưởng bới bức xạ (cái này giúp đẹp da).
    Và ngồi tầm 2h thì đứng lên đi lại, ăn cái bánh uống miếng nước, đi buôn chuyện xả stress với đỡ mỏi mắt, xong lại quay lại làm tiếp. Thường thì ở bên nước ngoài họ hay có tea break ở nơi làm việc là vào khoảng 15h-15h30 là vì vậy.
     
  8. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,668
    Đã được thích:
    1,824
    Điểm thành tích:
    863
    dân văn phòng thì không tránh được việc làm việc với máy tính nên chỉ cách tốt nhất nghĩ biện pháp hạn chế tác hại của máy tính lên người thôi
     
  9. linkshyn

    linkshyn Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    10/1/2015
    Bài viết:
    1,655
    Đã được thích:
    270
    Điểm thành tích:
    173
    biết là không tốt nhưng vẫn phải làm thôi. công việc mà.
     

Chia sẻ trang này