Không thể ngủ vào ban đêm?Có thể bạn thiếu những vitamin này! ** Bạn có thường gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm không?Bạn có thức dậy cảm thấy mệt mỏi và không được kiểm soát?Nếu vậy, bạn có thể bị thiếu một trong các vitamin sau: *** Vitamin B6: ** Vitamin B6 rất cần thiết cho một hệ thống thần kinh lành mạnh.Khi bạn thiếu vitamin B6, bạn có thể bị mất ngủ, ác mộng và các vấn đề về giấc ngủ khác. *** Vitamin B1: ** Vitamin B1 giúp điều chỉnh hệ thống tiêu hóa.Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn, bạn cũng có thể khó ngủ. *** Vitamin C: ** Vitamin C rất cần thiết cho một hệ thống miễn dịch lành mạnh.Khi bạn bị bệnh, bạn có thể gặp khó khăn khi ngủ. ** Làm thế nào Chi tiết tại: https://tricksmmo.com/threads/ngu-m...-co-the-bao-hieu-thieu-3-loai-vitamin.112600/
