Cần giúp: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Ngày trước, mình cứ nghĩ giấc ngủ trưa là cực kì quan trọng, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Theo mình ít nhất phải ngủ trưa khoảng 1 tiếng mỗi ngày. Nhờ có giấc ngủ trưa mà trẻ nhỏ được nghỉ ngơi sau 1 buổi sáng học hành, vận động mệt nhoài. Nhờ đó mà trẻ được tiếp sức để tiếp tục giờ học và các hoạt động vui chơi vào buổi chiều và tối. Chính vì vậy mà các cô giáo ở mẫu giáo và tiểu học Việt Nam thường bắt học ngủ trưa.
Nhưng mới đây khi nói chuyện với 1 người anh họ sinh sống ở Mỹ đã khá lâu, anh họ mình bảo rằng ở Mỹ người ta rất ít khi ngủ chưa, thậm chí là chẳng bao giờ. Buổi trưa, họ dành ra nửa tiếng hoặc 1 tiếng để ăn cơm, chuyện trò sau đó lại tiếp tục làm việc.
Hôm nọ, đọc cuốn sách: "Con là khách quí" của tác giả Kẩm Nhung ghi chép về cách người Mỹ nuôi dạy con. Trong đó có viết, khi đến 5 tuổi thì trẻ không cần ngủ ngày nữa. Điều quan trọng khi nhìn vào đứa trẻ thấy nó ban ngày khỏe khoắn, tươi tỉnh, không quấy khóc thế là nó đã ngủ đủ.
Các mẹ nghĩ sao về vãn đề này?

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

con bé nhà tớ rất ít ngủ trưa.nó ko chịu ngủ. bắt ngủ thì cũng chỉ năm rồi chơi

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

lúc đầu con nhà mình mà ko ngủ trưa thì mình cũng ko ép, nhưng ko ngủ thì đến 6-7h tối đã díu mắt vào rồi lăn ra ngủ mặc kệ trời đất, mà ngủ tầm đấy rất mệt, dậy lại quấy khóc đến điên cả tiết

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Con đi học thì chắc chắn bé nào cũng ngủ trưa tại lớp, cũng có một số ít bé chỉ nằm mà không ngủ. Con nhà mình khi ở nhà thì lúc ngủ lúc không, nhưng hôm nào không ngủ đến tối là biết ngay vì sẽ đi ngủ rất sớm. Cháu mình thậm chí tầm 5-6g còn ngủ gật.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Mình vẫn "bắt" con ngủ trưa. Đơn giản vì như người lớn, trưa ko được nghỉ ngơi, ngả lưng 1 tí thì thấy mệt lắm, nên trẻ em cần được ngủ 1 chút.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

heeeeeeeeeeeeeeee em cũng thế heeeeeeeeeeee giống mẹ nó

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Hôm lâu rồi mình có nghe anh trai nói, trẻ lớn rồi ko nên ngủ trưa, có nghiên cứu mới nhất của Anh (nhớ ko lầm thì là Anh) cho thấy, ngủ trưa ko tốt cho sức khoẻ, không thọ bằng người không ngủ trưa. Hì nên con anh ấy học lớp 2 rồi, anh ấy ko bắt con ngủ. Còn con mình còn bé, vẫn nên ngủ, trẻ con phải ngủ thì mới lớn được.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Trẻ con bao giờ cũng thế màbạn, hồi bé mình cũng toàn trốn bố mẹ giờ ngủ trưa để đi chơi. Giờ mới thấy ngủ trưa quan trọng như thế nào, với người lớn 1 giấc ngủ trưa 15 phút là thấy sảng khoái, năng suất làm việc buổi chiều là khác hẳn

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

bé nhà mình mà ko ngủ trưa thì tầm 7h tối là buồn ngủ, quấy khóc, ko ăn........, bởi vậy mình vẫn cho con nghỉ trưa tầm 1t rồi mới cho dậy. mình nghĩ tùy vào mỗi nước và cách giáo dục nên khác chút cũng ko sao

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

hồi bé em cũng chẳng ngủ trưa, toàn nằm chống đối thôi, các bố các mẹ cứ để trẻ tự ngủ, trẻ ko thích ngủ thì đừng ép

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Em vẫn bắt con ngủ trưa cho quen giấc ở trường, mà bảo ngủ trưa ko thọ bằng ko ngủ trưa thì em càng chả lo, gớm giờ thực phẩm, môi trường ô nhiễm, ko chết vì cái này cũng chết vì cái khác thôi.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Em cũng biết là trẻ con thì thường ko thích ngủ trưa nhưng em nghĩ tập cho trẻ thói quen ngủ trưa là điều tốt. Ngủ trưa 1 chút giúp chiều tỉnh táo hơn, chỉ cần đừng ngủ nhiều quá lúc dậy sẽ rất đau đầu

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

ko nói gì con trẻ, mình là người lớn mà trưa ko được chợp mắt tầm 30' là chiều uể oải lắm. do thói quen nữa

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

hì đúng là thói quen đấy, mình chẳng ngủ trưa, hôm nào được ở nhà ngủ thì chiều mệt mỏi dã dời

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Mình nghĩ là 15 phút là tốt nhất.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Con nhà tớ trưa nào cũng làm 2 tiếng, còn nếu hôm nào ko đi học mà ở nhà với bố mẹ thì còn lâu hơn. Nhưng ngủ xong dậy thấy sảng khoái, tỉnh táo, vui vẻ. Còn hôm nào đi chơi hay nhà có việc mà ko ngủ dc thì cau có khó chịu và tối thì 7h-8h đã díu mắt lại. Nên tớ thấy cứ tùy theo nhu cầu của trẻ nhưng kể cả ko ngủ thì buổi trưa nằm nhắm mắt 1 tí cho mắt dc nghỉ ngơi thì tốt hơn.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Con nhà mình cũng không chịu ngủ trưa từ khi lên 7 tuổi, bắt ngủ thì cứ nằm đấy thôi. Nên là mình cũng không ép nữa, yêu cầu con nằm nghỉ ngơi nửa tiếng, phải giữ trật tự để cho mẹ còn ngủ.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Trẻ con mình thấy k ngủ trưa thì tối đi ngủ sớm thôi nhưng mình người lớn k ngủ trưa cảm thấy rất mệt mỏi, chiều làm việc k hiệu quả, chỉ cần ngủ 15' là khác hẳn.

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Mình thấy đối với trẻ hày già thì giấc ngủ trưa đều quan trọng

 

Ðề: Ngủ trưa có thực sự cần thiết cho trẻ?

Trưa mà bé không ngủ thì 6h chiều là đã lăn ra ngủ rồi, ngủ kiểu đó là tối chẳng bảo giờ ăn uống cho ra hồn được cả.