Ngủ Trưa Theo Đúng Cách Này Bạn Đã Tự Kéo Dài Thêm Đến 20 Năm Tuổi Thọ ?

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi bodoi2017, 24/5/2018.

  1. bodoi2017

    bodoi2017 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    12/3/2018
    Bài viết:
    473
    Đã được thích:
    12
    Điểm thành tích:
    18
    Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Giấc ngủ trưa cung cấp thời gian để tái sinh và phục hồi tế bào, đây là một cách hiệu quả để nâng cao sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc vào buổi chiều.

     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bodoi2017
    Đang tải...


  2. phong_htc

    phong_htc Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/4/2016
    Bài viết:
    143
    Đã được thích:
    47
    Điểm thành tích:
    28
    Mình chẳng đc ngủ trưa bao giờ
     
  3. bxh

    bxh Thành viên chính thức

    Tham gia:
    30/8/2017
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    26
    Điểm thành tích:
    28
    chuẩn luôn đó chế. chứ buổi trưa mà không ngủ. đầu h chiều vào lm sẽ rất mệt mỏi
     

Chia sẻ trang này