Thông tin: Người Ra Mồ Hôi Nhiều Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi LY.nt, 28/11/2019.

  1. LY.nt

    LY.nt Thành viên mới

    Tham gia:
    21/6/2019
    Bài viết:
    42
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn, đặc thù là những người mắc bệnh mồ hôi tay, mồ hôi chân càng cần phải chú ý hơn bởi có 1 số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày làm cho cho bệnh ra mồ hôi nhiều hơn. Do đó, bạn cần phải giảm thiểu những thực phẩm này trong các bữa ăn. Để rõ hơn về vấn đề này thì bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.
    [​IMG]
    Nguyên nhân gây ra bệnh mồ hôi chân, tay

    Đổ mồ hôi đêm là tình trạng cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi vào ban đêm, trong lúc bạn ngủ. Đổ mồ hôi đêm thường liên quan đến những vấn đề sau:

    Bệnh tăng tiết mồ hôi: Do rối loạn thần kinh thực vật – cơ quan điều khiển bài xuất mồ hôi và những tuyến tiết của thân thể. Khi người bệnh rơi vào tình trạng cường giao cảm, mồ hôi sẽ đổ mồ hôi liên tiếp, dù ban ngày hay ban đêm, thời tiết nóng hay lạnh. TÌnh trạng này có thể xuất hiện ngay trong độ tuổi còn nhỏ và kéo dài mãn tính đến khi trưởng thành.

    Rối loàn nội tiết tố: khi nồng độ estrogen (ở nữ) và progesterone (ở nam) giảm, vùng dưới đồi – khu vực điều chỉnh nhiệt độ cơ thể sẽ hiểu lầm rằng cơ thể đang bị nóng và cần tiết mồ hôi để làm mát cơ thể. Điều này gây ra sự gia tăng lưu lượng máu, áp lực và đánh trống ngực, dẫn đến nóng và đổ mồ hôi.

    Nhiễm khuẩn, virus: Nhiễm trùng (cấp và mạn tính) gây viêm và làm cơ thể sốt, lúc này tăng tiết mồ hôi là phản ứng sinh lý tự nhiên để đưa thân nhiệt trở về mức thông thường. Điều này có thể gây ra trạng thái đổ mồ hôi đêm làm cho người bệnh khó ngủ và hay mê sảng, tuy nhiên sẽ nhanh chóng biến mất lúc thân thể hết sốt.

    Nhiễm nấm: có hầu hết loại nấm, ví dụ như Histoplasma có thể gây bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi đêm mãn tính.

    Các bệnh ko truyền nhiễm: Bao gồm khối u lành, u ác tính, u lympho (sưng hạch bạch huyết ở cổ) và 1 số bệnh ung thư khác cũng có thể gây đổ mồ hôi ban đêm.

    Những bệnh mạn tính: Suy giáp, hạ đường huyết, bệnh lao, áp huyết cao có thể làm cơ thể nóng bừng đột ngột gây tăng tiết mồ hôi kèm theo những dấu hiệu mỏi mệt, đau đầu, choáng bất tỉnh nhân sự.

    Những loại thực phẩm mà người mắc bệnh đổ mồ hôi tay mà bạn nên hạn chế

    Dưới đây là một số lưu ý về thực phẩm người bị tăng tiết mồ hôi tay ( mồ hôi nhiều ở tay) cần phải hạn chế

    Tỏi

    Từ trước tới nay, tỏi được xem là thần dược vô cùng tốt cho sức khỏe con người như cho tim mạch, áp huyết, chống nguy cơ ung thư, nó còn được coi là 1 loại kháng sinh.
    Tuy nhiên đối với những người bị bệnh ra mồ hôi tay thì tỏi là khắc tinh mà người bị bệnh mồ hôi tay nên kiêng. Vì trong tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh, lúc vào cơ thể, hợp chất này chuyển hóa thành methyl sulfide. Chất này đi vào máu, đến phổi và da, cuối cùng được bài xuất ra ngoài thành mùi tương đối khó chịu. Việc ăn nhiều tỏi cũng khiến thân thể nóng lên và lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

    Hành tây

    Cũng như tỏi, tùy thuộc vào mức độ tiêu thụ hành tây mà có thể tác động đến việc bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc ít. Vị hăng, cay của hành tây có tác dụng sưởi ấm và làm cho tăng sự lưu thông của máu, vì vậy nhiệt độ cơ thể tăng lên và gây ra hiện tượng đổ mồ hôi tay chân.

    Những loại đồ uống chứa caffein

    Caffein là chất có trong cà phê, trà, đồ uống cola, ca cao, đồ uống năng lượng và cả trong sô cô la. Đây là chất kích thích tự nhiên đến hệ thần kinh trung ương, khi bạn cho một lượng caffein rvào thân thể, sẽ làm tăng việc lưu thông và nhịp tim, nâng cao huyết áp, làm tăng sự lọc nước của thận. như vậy khi tăng tốc hoạt động, vận hành của các bộ phận trong cơ thể, khiến cơ thể nóng lên, hoạt động đào thải mạnh hơn và ra nhiều mồ hôi tay chân hơn . Caffein có trong cà phê, trà, đồ uống năng lượng, ca cao và chocolate các loại thực phẩm cay nóng.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi LY.nt
    Đang tải...


Chia sẻ trang này