Thông tin: Nguyên Nhân Hiện Tượng Co Giật Cơ Bắp

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi dungk50tn, 14/12/2020.

  1. dungk50tn

    dungk50tn Thành viên chính thức

    Tham gia:
    31/8/2020
    Bài viết:
    249
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Đây có thể là biểu hiện bình thường (lành tính), nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn, không được chủ quan.

    [​IMG]

    Nguyên nhân gây co giật cơ bắp không đáng ngại

    - Co giật sau khi vận động thể lực gắng sức là do cơ bắp bị mỏi hoặc dây thần kinh bị kích thích đột ngột ví dụ tập gym với cường độ cao, chạy bộ đường dài, bơi lội…mà thiếu sự khởi động ban đầu. Tham khảo thêm hiện tượng thịt giật.

    - Thường xuyên thiếu ngủ, mất ngủ, công việc có nhiều căng thẳng, stress...

    - Rối loạn điện giải (canxi, magie, kali, natri) do cơ thể bị mất nước như nôn, tiêu chảy, sốt cao…, ăn không đủ chất, kiêng khem quá mức hoặc cơ thể kém hấp thu vì các bệnh rối loạn tiêu hóa.

    - Sử dụng nhiều chất kích thích ví dụ cà phê, ca cao, socola, đặc biệt là hút thuốc vì nicotin trong khói thuốc có thể gây giật cơ, đặc biệt là cơ chân.

    - Do tác dụng phụ của một số thuốc như corticosteroid, estrogen...

    Nguyên nhân gây co giật cơ bắp có thể gây nguy hiểm

    Nếu hiện tượng run giật các bắp cơ vẫn xảy ra thường xuyên, không có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn nên cảnh giác trước nguy cơ mắc phải những bệnh nguy hiểm sau:

    Tổn thương tế bào thần kinh

    Ở người khỏe mạnh, các tế bào thần kinh sẽ kết nối với nhau tạo thành một mạng lưới dẫn truyền hiệu lệnh từ não đến các cơ bắp diễn ra nhịp nhàng. Khi quá trình kết nối này gặp “trục trặc” sẽ gây ra hiện tượng co giật cơ. Phần lớn nguyên nhân là do tế bào thần kinh bị tổn thương hoặc suy giảm chức năng do chứng loạn dưỡng cơ bắp, bệnh thoái hóa thần kinh gây teo cơ hay bệnh teo cơ tủy sống.

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc nuôi dưỡng sớm tế bào thần kinh đã bị tổn thương sẽ bảo tồn được chức năng của chúng, giúp các tế bào thần kinh kết nối với nhau chính xác hơn. Điều này sẽ cải thiện triệu chứng run giật, đồng thời làm chậm lại quá trình lão hóa, thoái hóa não.

    Co giật mí mắt

    Co giật mí mắt có thể là dấu hiệu của bệnh khô mắt, tăng nhãn áp… hoặc do sự chèn ép vào tế bào thần kinh kiểm soát các cử động của cơ mặt như bại liệt, đa xơ cứng hoặc hội chứng tourette.

    Bệnh thận

    Khi thận làm việc không tốt, có thể gây ra triệu chứng cơ giật cơ bắp kèm theo mệt mỏi, phù, ngứa da.... Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, hãy lưu ý kiểm tra chức năng thận thường xuyên.

    Cách giảm co giật cơ bắp tự nhiên

    Ngoài việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cũng có thể tự giúp hệ thần kinh của mình hoạt động tốt hơn bằng cách: nghỉ ngơi, ăn uống đủ dinh dưỡng, tăng cường bổ sung chất khoáng từ hải sản, rau xanh, ngũ cốc, các loại đậu, uống đủ nước, giảm bớt lượng caffein, bia, rượu, thuốc lá hàng ngày.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi dungk50tn
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    15,228
    Đã được thích:
    806
    Điểm thành tích:
    773
    mình là con gá ko có cơ bắp lắm hihi
     
  3. hoangthilam15353

    hoangthilam15353 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    19/3/2020
    Bài viết:
    519
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Mình có biết một địa chỉ này chữa bệnh tốt lắm. Bạn bị bất cứ bệnh nào, dù nặng đến mấy cũng có thể chữa khỏi được hết chỉ trong vòng 7 ngày(kể cả ung thư giai đoạn cuối). Hơn nữa, chỗ này làm việc rất tận tâm, bạn muốn trả bao nhiêu tiền thì trả (tuỳ tâm). Mình đã tham gia chữa trị bên này rất nhiều bệnh và khỏi hoàn toàn các bệnh mãn tính. Cũng chính vì vậy mà mình đã giới thiệu cho rất nhiều người đến với nơi đây:
    https://www.facebook.com/groups/658168738135790
     

Chia sẻ trang này