Thông tin: Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Thoát Vị Đĩa Đệm

dung vay dan van phong toan ngoi yen mot tu the gio phai kiem bai tap giup thoat khoi tinh trang nay

 

Mình ngồi văn phòng hoài cảm thấy rõ luôn là cổ luôn phải gồng để ngồi nhìn thẳng, mỏi cổ cực. Về lúc nào cũng bắt ông xã bóp vai, bóp cổ. Hôm đi khám được bác sĩ tư vấn bổ sung thêm peptan là rất tốt cho sụn khớp và được chỉ mấy bài tập vận động nữa

 

ngồi nhiều quá, những 8 tiếng mà, hic

 

Đúng rồi đó ạ, em làm văn phòng ngồi ngày 8h lại còn cắm mặt vào máy tính nữa chứ, người mệt mỏi kinh khủng luôn, đau bả vai và cổ.

 

mình dạo này cũng hay mỏi vai gáy lắm

 

Đọc xong bài này đứng dậy ngay

 

Chắc là phải uống thêm canxi rùi

 

Hờ... mình cũng hay bị ko xoay dc cổ sau ngủ dậy, đau dã man con ngan luôn.

 

Mình thấy dân văn phòng dễ mặc nhiều chưng bệnh nhất

 

Chỉ uống thêm canxi nếu Ăn thiếu chất dinh dưỡng, thiếu Canxi

 

Có thể bạn bị đau vai gáy hoặc thoái hóa đốt sống cổ. Bạn nên đi khám để biết chính xác về bệnh nhé

 

ngày ngồi hơn 8 tiếng ê ẩm hết người

 

mình thấy các bác trung tuổi la hay bị thoái hoa, tốt nhất lên thường xuyên vận động, tập thể dục ăn uống đầy đủ

 

Nguyên nhân: Do tuổi tác, do tư thế làm việc,..
Triệu chứng: Gây ra hội chứng Tay-vai-cổ-gáy.
Cách chữa: Dùng bài thuốc dân gian CỬU PHỤC THANG - để thông kinh hoạt lạc nhé.

 

Mình giờ hiện còn đang trẻ, nhưng ngồi làm việc văn phòng ngày 8 tiếng. tối về đau lưng và cột sống cổ kinh khủng. CŨng sợ vì sẽ ảnh hưởng sau này

 

Bạn không nên ngồi làm việc liền quá 2h, nên nghỉ ngơi và đi lại để các khớp được vận động.

 

Bạn không nên ngồi quá lâu lúc làm việc, cần vận động để xương khớp không bị ảnh hưởng nhé

 

cảm ơn bạn nhé, vì cv cũng nhiều ngồi 1 chỗ làm cho xong bạn à

 

Ngồi nhiều cũng chỉ là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ thôi.
Bạn có thể tham khảo nguyên nhân và triệu chứng bệnh tại đây nhé http://chuabenhkhop.vn/nguyen-nhan-va-trieu-chung-thoai-hoa-cot-song-co_828.html

 

Không chỉ là bễnh xương khơp mà còn nhiều bệnh như bện trị, bệnh đau mắt nhữa. Ngồi cả ngày, mắt thì chăm chăm vào máy tính.