Nắm những nguyên tắc đảm bảo sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục là điều cần thiết mà mỗi người đều nên thực hiện. Nếu bạn chưa rõ, hãy tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia trong lĩnh vực này bởi nó vô cùng ý nghĩa. Chiến lược chăm sóc sức khỏe sinh sản được Chính phủ Việt Nam phê duyệt, đạt những bước tiến đáng kể. KHÁI NIỆM SỨC KHỎE SINH SẢN, SỨC KHỎE TÌNH DỤC Sức khỏe sinh sản là gì? Theo định nghĩa từ WHO – tổ chức Y tế thế giới, thì sức khỏe sinh sản là những gì bao gồm trạng thái sức khỏe về thể chất, tinh thần và hợp hợp xã hội liên quan đến hệ thống sinh sản trong mọi giai đoạn của cuộc đời. Sức khỏe sinh sản bảo gồm: + Sức khỏe thể chất + Sức khỏe tinh thần + Sức khỏe xã hội Có một điều quan trọng mọi người cần lưu ý là chăm sóc sức khỏe sinh sản không chỉ được áp dụng ở chị em phụ nữ mà nó phải đồng đều cho các giới, đặc biệt là trẻ vị thành niên. Ai cũng cần có những kiến thức hữu ích để tự bảo vệ mình và phổ cập cho người thân, xã hội. Sức khỏe tình dục là gì? Vấn đề tình dục luôn được quan tâm hàng đầu trong các mối quan hệ cặp đôi, gia đình để duy trì hạnh phúc, sự gắn kết. Sức khỏe tình dục là khái niệm cần có để bạn sở hữu đời sống tình dục an toàn, bao gồm: + Bệnh tình dục (lậu, giang mai, viêm nhiễm, HIV, sùi mào gà,…) + Cách bảo vệ, phòng ngừa, điều trị bệnh tình dục + Các tư thế quan hệ an toàn và dễ lên đỉnh + Kiến thức về các mối quan hệ lành mạnh, kế hoạch mang thai hiệu quả, tránh bệnh Biết được các yếu tố làm cho sức khỏe tình dục trở nên phức tạp và cách phòng ngừa chúng cũng là điều mọi người cần nắm rõ. Kể cả người lớn tuổi cũng chưa chắc có đủ hiểu biết và hài lòng đối với đời sống tình dục của mình. VÌ SAO CẦN QUAN TÂM SỨC KHỎE SINH SẢN, SỨC KHỎE TÌNH DỤC Như bạn đã biết, Việt Nam nhiều năm trước đây nằm trong số những quốc gia có tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn và bệnh lý tình dục rất cao trong khu vực cũng như thế giới. Xuất phát từ nguyên nhân này cùng với sự gia tăng số người nhiễm bệnh tình dục như HIV, chúng ta cần nâng cao nhận thức đúng đắn về kiến thức, cách phòng ngừa và xử lý tình huống không mong muốn. Ý nghĩa của việc quan tâm và kiểm soát sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục theo chiến lược quốc gia: + Tăng tính có sẵn của thông tin, dịch vụ sức khỏe sinh sản có chất lượng và nhận thức về giới. + Thông tin bổ ích về kế hoạch hóa gia đình, sức khỏe tình dục của nữ giới, nam giới, người vị thành niên. + Tăng cường nhu cầu về thông tin và dịch vụ sức khỏe sinh sản, tình dục đối với những đối tượng cần thiết. Bộ Y tế cập nhật các hướng dẫn về sức khỏe sinh sản, sinh dục chuẩn quốc gia để nâng cao chất lượng tại các cấp. Tất cả 5 dịch vụ bao gồm: 1/ Sức khỏe sinh sản vị thành niên 2/ Kế hoạch hóa gia đình 3/ làm mẹ an toàn, chăm sóc trẻ sơ sinh 4/ Nạo phá thai an toàn 5/ Kiến thức về các bệnh lây nhiễm qua đường sinh sản, tình dục và HIV ĐẢM BẢO SỨC KHỎE SINH SẢN, SỨC KHỎE TÌNH DỤC TRÊN NGUYÊN TẮC KHOA HỌC Chăm sóc sức khỏe sinh sản, tình dục cho phụ nữ Đối với chị em phụ nữ chúng mình thì việc chăm sóc sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục là điều vô cùng quan trọng. Nó góp phần lớn trong giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc gia đình, đời sống tình cảm và hôn nhân. Các chuyên gia nhận định phụ nữ cần quan tâm nhiều hơn đến mình về vấn đề sức khỏe sinh sản, tình dục và chỉ họ tự hiểu, bảo vệ mình tốt nhất. Để đảm bảo sức khỏe sinh sản, tình dục cho mình, chị em cần: + Kiểm tra và thăm khám sức khỏe sinh sản, tình dục định kỳ tại các cơ sở y tế chuyên nghiệp, uy tín. + Thực hiện tốt vệ sinh vùng kín hàng ngày, đặc biệt là ngày đèn đỏ và sau những lần quan hệ tình dục. + Chú ý chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe, duy trì trạng thái tốt nhất của sức khỏe sinh sản và tình dục. + Khám định kỳ và thăm khám khi có dấu hiệu bất thường trong cơ thể để tầm soát những căn bệnh phụ khoa, bệnh về đường sinh sản, tránh để tình trạng nặng nề ảnh hưởng đến tính mạng. Có nhiều bệnh phụ khoa phổ biến mà chị em nên tìm hiểu để biết về triệu chứng của chúng như rối loạn kinh nguyệt, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, ung thư cổ tử cung, u xơ tử cung,… Chăm sóc sức khỏe sinh sản, tình dục cho nam giới Nếu bạn nghĩ chỉ có phụ nữ e ngại khi có vấn đề nhạy cảm, thì chắc chắn là chưa đủ. Bởi vì nam giới mới chính là đối tượng ít khi mạnh dạn chia sẻ với bác sĩ hay người thân hoặc chủ động đi khám sức khỏe sinh sản, tình dục. Chính vì thế không hiếm trường hợp bệnh lý hoặc vấn đề trở nên nghiêm trọng và khi đó nam giới mới đến cơ sở y tế để tầm soát sức khỏe. Đối với phái mạnh thì vấn đề tình dục có phần đa dạng hơn. Họ dễ dàng bị các trục trặc sinh lý như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, yếu sinh lý, rối loạn cảm giác và ham muốn,… Hơn nữa nhiều nam giới có lối sống tình dục phóng khoáng trước hoặc trong hôn nhân dẫn đến nguy cơ lây nhiễm bệnh xã hội cao hơn phái nữ. Các chuyên gia Phòng khám đa khoa Miền Trung khuyến cáo, nam giới cần thực hiện các nguyên tắc sau để đảm bảo sức khỏe sinh sản và tình dục của mình: + Thường xuyên thăm khám và mạnh dạn chia sẻ vấn đề, tình trạng bất thường trong sức khỏe giới tính. + Chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt, lối sống lành mạnh, tránh xa bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích. + Quan hệ tình dục lành lạnh, chung thủy, 1 vợ 1 chồng, không quan hệ tập thể hoặc yêu đương với nhiều người. + Tìm hiểu đối tác quan hệ tình dục để đảm bảo không bị lây nhiễm bệnh lý, tốt nhất cả 2 người nên đi khám trước khi tiến đến hôn nhân hoặc quyết định sống chung như vợ chồng. + Không lạm dụng thủ dâm tần suất nhiều lần, thủ dâm thô bạo,… ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và tâm lý, cuộc sống. PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MIỀN TRUNG Thời gian hoạt động: 8:00 – 22:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ Địa chỉ : Tòa nhà Abtel Tower, 280 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng Website: https://dakhoamientrung.vn/ Hotline tư vấn: 0236 36 11111
