Thông tin: Nguyên tắc sử dụng gia vị

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi DelilahNgan, 16/10/2014.

Tags:
  1. DelilahNgan

    DelilahNgan Thành viên tập sự

    Tham gia:
    29/9/2014
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Nỗi trăn trở hàng ngày của chị em ngoài chuyện con cái, công việc, làm đẹp còn có cả việc bếp núc. Câu hỏi muôn thuở khi đi siêu thị, đi chợ của các mẹ, các chị là: “Hôm nay ăn gì?”. Họ luôn than thở rằng thực đơn hàng ngày không có gì mới mẻ, sợ mọi người trong nhà sẽ chán. Thực tế, công thức về các món ăn mới, lạ thì không thiếu, nhưng hơi cầu kì và mất nhiều thời gian và nguyên liệu thì thường không rẻ. Nếu làm tiệc hay lâu lâu liên hoan, đổi khẩu vị thì không vấn đề gì, nhưng làm món ăn hằng ngày thì cần phải cân nhắc.
    Một người nội trợ có kinh nghiệm thì sẽ hiểu rằng, mấu chốt việc nấu ăn ngon chính là sử dụng gia vị đúng cách và hiệu quả. Dưới đây là tóm tắt về 5 nguyên tắc để phát huy được tác dụng của gia vị:
    Khử mùi, giữ mùi
    Sử dụng gia vị có chất cay để khử mùi cho các món ăn có nhiều chất tanh như cá, hải sản,…
    Các loại thịt như heo, bò, gà thì để giữ lại mùi vị riêng thì nên hạn chế sử dụng nhiều gia vị
    Sử dụng gia vị phù hợp với thời tiết
    Thời tiết cũng là yếu tố ảnh hưởng nhiều đến khẩu vị của con người. Vì vậy, phải biết sử dụng gia vị hợp lý để có thể ngon miệng hơn. Trời nắng nóng, nên thường xuyên nấu các món thanh, mát, dễ tiêu với vị tiêu biểu là chua, chất chua sẽ giúp giải khát và thanh nhiệt. Trời lạnh thì nên nghiêng về sử dụng các loại vị cay, nóng, ngọt sẽ kích thích khẩu vị.
    Phù hợp khẩu vị của mọi người
    Nấu ăn cho cả gia đình, bạn nên nấu theo khẩu vị chung, để giúp mọi người đều ngon miệng, vui vẻ. Để điều chỉnh việc sử dụng gia vị cho phù hợp, bạn nên chú ý đến sở thích, khẩu vị từng người.
    Phù hợp với cách chế biến thức ăn
    Gia vị phải được sủ dụng phù hợp với từng cách chế biến món ăn, ví dụ ướp thịt để nướng khác với để kho; gia vị để ướp cá nấu canh khác với ướp cá để rán;…
    Sử dụng mì chính đúng cách
    Ở nhiệt độ 70-80 độ C, mì chính sẽ tan tốt nhất, nếu để sôi lâu hơn, nhiệt độ cao hơn thì mì chính sẽ thành chất có hại cho sức khỏe. Các thức ăn vốn có độ ngọt như cá, tôm, vịt,… thì không nên cho nhiều mì chính vì sẽ làm mất đi hương vị tự nhiên của thức ăn.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi DelilahNgan
    Đang tải...


  2. Ngay_tho

    Ngay_tho Nhận làm báo cáo ***ế

    Tham gia:
    24/7/2010
    Bài viết:
    2,771
    Đã được thích:
    365
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    Nhiều ng hay có thói quen cho mì chính vào ướp trước khi đun và khi thức ăn đang sôi ở nhiệt độ cao. Cảm ơn bài viêt.
     
  3. pnh11082005

    pnh11082005 0988.44.00.51

    Tham gia:
    11/6/2012
    Bài viết:
    4,719
    Đã được thích:
    800
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    Mình cũng hay sử dụng gia vị nhưng không để ý lắm.
     
  4. mequay2008

    mequay2008 Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    25/9/2014
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    Không biết thức ăn nhiều mì chính có vấn đề gì không nhỉ
     
  5. vnxk.nsl

    vnxk.nsl Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    25/2/2013
    Bài viết:
    7,294
    Đã được thích:
    1,287
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    cam ơn bạn đã chia se những thông tin hữu ích nha :)
     
  6. daicanloc

    daicanloc Thành viên tích cực

    Tham gia:
    7/5/2014
    Bài viết:
    789
    Đã được thích:
    77
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    em là em không ăn mì chính các bác ạ :(((((
     
  7. atadi.vn

    atadi.vn Thành viên mới

    Tham gia:
    30/9/2014
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    Nghe nói ăn nhiều mì chính có thể bị giảm trí nhớ đó mẹ nó! :(
     
  8. nhantranda196

    nhantranda196

    Tham gia:
    22/7/2013
    Bài viết:
    11,431
    Đã được thích:
    1,946
    Điểm thành tích:
    963
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    Nhà em ông bà lúc nào cũng dùng mỳ chính, còn em thì chả cần nêm mỳ chính bao giờ.
     
  9. thinhthikhuyen

    thinhthikhuyen

    Tham gia:
    12/12/2012
    Bài viết:
    16,678
    Đã được thích:
    2,476
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    ui thế àh, nhà e cũng hay ăn, đợt vừa rồi ko mua thì mọi người kêu ko có nấu ko ngon
     
  10. thaohanhxuan

    thaohanhxuan Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/10/2014
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    kinh nghiệm khá hay và bổ ích đó
     
  11. uyen.nhu

    uyen.nhu Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    16/10/2014
    Bài viết:
    108
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Nguyên tắc sử dụng gia vị

    lâu rồi em cũng ko dám cho mì chính lúc đang nấu ăn rồi
     

Chia sẻ trang này