Tâm sự Nhân Viên Văn Phòng, “ngồi Mát Ăn Bát Vàng” Như Bao Nhiêu Người Vẫn Nghĩ?

Thảo luận trong 'Tâm sự về các vấn đề khác' bởi phát triển việt, 28/3/2016.

  1. phát triển việt

    phát triển việt Thành viên mới

    Tham gia:
    28/12/2015
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Khi còn nhỏ, ba mẹ thường nói với tôi “sau này nhớ học cho giỏi rồi ra làm nhân viên văn phòng cho khỏe người, đừng làm nông như ba mẹ; cực lắm”. Tôi cố gắng và như nguyện của ba mẹ trở thành một nhân viên văn phòng. Nhưng nhân viên văn phòng có thực sự tốt như mọi người vẫn thường nghĩ.

    Tôi mạn phép kể một số những tác hại thường xảy ra đối với một nhân viên văn phòng bình thường (cụ thể là tôi):

    1. Ngồi một chỗ cả ngày làm giảm tuổi thọ

    [​IMG]

    Là một nhân viên văn phòng, chắc hẳn bạn cũng quen với việc ngồi lì một chỗ trong suốt thời gian làm việc. Điều này khiến bạn dễ mắc phải các bệnh như rối loạn cơ xương, béo phì, tiểu đường, bệnh về tim,… dù vẫn tập thể dục đều đặn

    Vì thế hãy thường xuyên thay đổi tư thế và đi bộ 2 phút cứ cách mỗi 2 tiếng đồng hồ để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!

    2. Thường xuyên bỏ bữa sáng

    Trong chúng ta chắc hẳn ai cũng từng bỏ bữa sáng khi đi làm; đôi khi hoặc là thường xuyên bỏ bữa. Công việc ngày mới đầy áp lực khiến cho bạn không dành ra được một chút thời gian để thưởng thức bữa sang cho dù đó chỉ là một bữa ăn nhanh. Và đây cũng là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh cao huyết áp, thừa cân, tim mạch,..

    Hãy sắp xếp công việc và dành ra thời gian để ăn sáng mỗi ngày nhé

    3. Những buổi họp khiến bạn mệt mỏi

    Để nhân viên của mình hoàn thành “sứ mệnh” được giao, quản lý thường tổ chức những cuộc họp để cổ động nhân viên. Nhưng theo nhiều nghiên cứu cho rằng, việc ép người khác làm theo những thứ không xác định sẽ khiến cho tư tưởng của họ rơi vào tình trạng mơ hồ, mệt mỏi.

    4. Đồng hồ sinh học thường thay đổi

    [​IMG]

    Áp lực công việc cũng như thay đổi lịch trình làm việc liên tục khiến bạn mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống không đúng giờ khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng. Làm việc buổi tối dễ gây ra nguy cơ bị bệnh tim, tiểu đường, lượng hormone gây stress tăng cao làm cho tính cách của bạn thay đổi.

    5. Không hứng đủ ánh nắng mặt trời

    Làm việc trong môi trường khép kín và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất dễ khiến cho da bạn trở nên xanh xao, buồn ngủ và ngại vận động. Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, những nhân viên văn phòng không tiếp xúc đủ với ánh sáng mỗi ngày sẽ ngủ tí hơn so với người bình thường 1 giờ mỗi đêm. Và giấc ngủ của họ cũng không mấy “dễ dàng”

    6. Vi khuẩn ở mọi nơi quanh bạn

    Làm việc trong một môi trường khép kín và thường xuyên sử dụng chung đồ vật (vòi nước, nút ấn thang máy, nắm cửa,…) với nhiều người cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh cho bạn.

    7. Áp lực công việc đè nặng

    Công việc nhiều khiến bạn thường xuyên bị stress, và thời gian dài dẫn dến tình trạng giảm trí nhớ cũng như khả năng học hỏi của bạn.

    [​IMG]

    Trên đây chỉ là một số những tác hại mà một nhân viên văn phòng thường gặp phải. Nhưng cũng sẽ hạn chế phần nào nếu bạn phân bổ thời gian làm việc, bố trí văn phòng làm việc hợp lý

    http://www.vietvanphongchothue.com/...bat-vang-nhu-bao-nhieu-nguoi-van-nghi-24.html
    Hồng
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi phát triển việt
    Đang tải...


  2. Hà Giản

    Hà Giản Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    2/3/2015
    Bài viết:
    5,207
    Đã được thích:
    753
    Điểm thành tích:
    823
    đi làm thuê chẳng có gì là hưởng không cả! cái gì cũng phải đánh đổi hết thôi, lấy đâu ra vừa sướng, nhàn vừa nhiều tiền
     
  3. mehoatrau0510

    mehoatrau0510

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    11,469
    Đã được thích:
    1,703
    Điểm thành tích:
    913
    chả có nghề gì là sướng cả.
     
  4. mebetom.vp

    mebetom.vp Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    13/10/2014
    Bài viết:
    4,516
    Đã được thích:
    780
    Điểm thành tích:
    823
    Cái gì cũng có cái hại của nó cả thôi
     
  5. phát triển việt

    phát triển việt Thành viên mới

    Tham gia:
    28/12/2015
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8

Chia sẻ trang này