Việc nhịn ăn sáng để giảm cân là quan điểm rất sai lầm bạn nên tránh. Nhịn ăn sáng không những không giúp giảm cân mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta, nhất là bệnh bao tử.
