Mình mới 27 tuổi, chuẩn bị mang thai tiếp, mà dạo nè đi làm hay bị quên lắm nhé. sợ ơi là sợ. vì thấy mấy chị nói sinh xong mới bị thế, đằng này mình chưa gì, đi khám thì bác sỹ kêu bình thường, bổ sung vitamin tổng hợp. không biết có hoàn cảnh nào như e ko, chứ em là cũng hơi lo.
mà em thấy nếu bổ sung Hàm lượng sắt cao trong thuốc có thể ảnh hưởng đến đường ruột. Tác dụng phụ thường gặp nhất khi uống viên sắt là táo bón. Đây cũng là một vấn đề phổ biến ở nhiều phụ nữ mang thai. Nên các chị cần chú ý nhé.
Bạn đừng lo lắng quá , chuyện hay quên là do bạn không tập chung vào công vc, hoặc lo lắng miên man chuyện gì thôi Thoải mái , thư giãn lên nhé bạn, như vậy mới dễ thụ thai được
Bạn đừng lo lắng quá, không sao đâu. Bạn hãy bắt đầu uống bổ sung viên Sắt và acid Folic để phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Việc bổ sung Acid folic quan trọng nhất là trước khi mang thai 1 tháng và sau đấy 3 tháng. Và tiếp tục uống acid folic kèm với sắt đến khi sau khi sinh một tháng (Bạn nên lựa chọn viên sắt có chứa 60mg sắt nguyên tố, và acid folic: 400mcg).
Bạn nên ăn nhiều cá vì cá được mệnh danh là thức ăn cho não. Dầu cá chứa nhiều omega-3 làm tăng chức năng cho các tế bào não. Các nhà nghiên cứu khuyên rằng, mỗi tuần, bạn nên đưa cá vào thực đơn 2-3 lần. Omega-6 tìm thấy trong dầu lạc, dầu hướng dương, dầu oliu cũng có tác dụng tương tự. Bên cạnh đó cũng nên bổ sung thêm viên sắt bạn ạ.
Nếu tình trạng quên quá nghiêm trọng bạn thử đi khám nội tiết xong, nếu những trường hợp suy giáp trạng sẽ gây nên tình trạng quên nghiêm trọng, chứ phụ nữ sau sinh mà hay quên thì chỉ là tạm thời thôi mn nhé!
Tốt nhất để tránh hoang mang mệ nên đi xét nghiệm máu xem thế nào, có thiếu chất gì không để bổ sung. Đa phần trước khi mang thai cần bổ sung Sắt và axit Folic. Mẹ mua trước sữa bầu hay ensure về uống để bổ sung dưỡng chất cho đầy đủ. Điều nữa là cần ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ đúng giờ, có thời gian thì tập thể dục nhẹ nhàng cho máu lưu thông tốt.
tốt nhất là mẹ nên đi khám bác sĩ chuyên sản nhé vào đó người ta sẽ làm xét nghiệm cho mẹ xem trong máu của mẹ thiếu hồng cầu ,bạch cầu hay tiểu cầu và các thành phần khác như gan,mỡ ,đường axit, gusr..khi ấy bác sĩ mới kê đơn thuốc cho mẹ chính sát thì mới hết bệnh được mẹ hãy vào bv từ dũ hay gia định ,hoặc hùng vương em là người trong ngành y nghe chị nói vậy cũng không dám cho chị thuốc mà em khuyên chị cho mình một thòi gian đi khám bệnh
Mẹ nó đi khám xem sao. có thể do thiếu sắt, sắt đóng vai trò quan trọng trong sản sinh hemoglobin, một protein giúp hồng cầu đưa ô xi đi khắp cơ thể. Vì thế thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và nhiều hệ lụy khác. Rất nguy hiểm đấy mẹ nó ạ.
Nhiều người vẫn nhầm tưởng rằng chỉ khi đã có thai thì mới nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhưng sự thật là, cần bắt đầu bổ sung dinh dưỡng ít nhất là từ 1 đến 3 tháng trước khi bạn có kế hoạch có con thì cơ thể mới đầy đủ những dưỡng chất tốt nhất giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn và khi mang thai, con bạn sẽ có điều kiện phát triển tốt. Bạn nên đảm bảo đủ các thành phần chất dinh dưỡng, nạp đủ năng lượng cho cơ thể và thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên nạp vào các vi chất cần thiết qua thực phẩm hay các viên bổ sung chứa vitamin và khoáng chất cần thiết như các loại vitamin, sắt… và hạn chế tối đa cà phê, bia rượu, thuốc lá.
Mn chịu khó uống vitamin với tập thể dục thường xuyên và luôn giữ tinh thần thoải mái sẽ đỡ hơn thôi! Chúc mn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc ^^
Không phải đâu bạn ạ, người bình thường: Người trẻ, người già, trẻ em vẫn thiếu sắt bình thường kể cả ăn uống đầy đủ bạn ạ.