Thông tin: Nhóm trái cây chống lão hóa da

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi muavulan, 1/10/2010.

  1. muavulan

    muavulan Member

    Tham gia:
    23/8/2010
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    0
    Nhóm này bao gồm những loại hoa quả giàu vitamin A như cà rốt, dứa, dưa hấu, xoài, mơ, dâu tây, bí đỏ và những loại quả giàu vitamin C như cam, quýt, quất (tắc), cà chua...

    [​IMG]

    Những loại quả này được coi là "chiến binh" chống lão hóa da hữu hiệu vì vitamin A có tác dụng thúc đẩy tái sinh tế bào. Loại vitamin này rất có lợi cho việc đảm bảo độ đàn hồi của da, đẩy lùi những nếp nhăn xuất hiện mỗi khi lớp biểu bì bị suy yếu.

    Những loại quả giàu vitamin C chứa đựng sức mạnh chống lão hóa da bởi vitamin C là một trong những nguyên tố chống ôxy hóa hữu hiệu nhất.

    Vitamin C giúp làn da chống lại những hậu quả do bức xạ mặt trời, khói bụi, khí hậu lạnh gây nên. Vitamin C còn kích thích quá trình hình thành và duy trì nhân tố đảm bảo sự liên kết chặt chẽ của các tế bào da.

    Ăn trực tiếp hay uống nước ép của các loại trái cây giàu vitamin A và C khi chúng vừa độ chín là cách chống lão hóa da lâu bền và hiệu quả. Bạn cũng có thể chế biến những loại trái cây này thành các món ăn, mặt nạ hoa quả hay các chế phẩm dạng nước theo công thức dưới đây để cung cấp vitamin A và C cho làn da.

    Cà chua

    - Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn đắp lên mặt từ 15 - 20 phút rồi rửa sạch có tác dụng trị nhăn da.

    - Hòa nước ép cà chua với mật ong thoa lên mặt, dùng hai ngón trỏ massage theo chiều kim đồng hồ. Cách này giúp da trắng sáng và giảm nếp nhăn.

    - Ép một quả cà chua, 3 múi bưởi, 2 quả quýt hòa với 50ml sữa bò và 1 thìa mật ong, dùng để uống mỗi ngày một lần. Đồng thời bôi chế phẩm này lên da mặt, 15 phút sau rửa sạch.

    Táo

    Hòa nước ép táo với sữa tươi theo tỷ lệ 1 nước táo/2 sữa, dùng để rửa mặt hai lần vào buổi sáng và buổi chiều có tác dụng làm giảm nếp nhăn

    Cà rốt

    - Xay 2 củ cà rốt, trộn đều với 1 lòng đỏ trứng gà, một ít ngó sen giã nát. Đắp hỗn hợp này lên mặt 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Mỗi ngày đắp một lần để tăng cường độ đàn hồi của da.

    - Thoa nước ép cà rốt lên mặt, 20 phút sau rửa sạch hoặc cắt cà rốt thành lát mỏng đắp lên da cũng có tác dụng chống lão hóa làn da.

    Bí đỏ

    Hòa nước ép bí đỏ với mật ong rồi thoa lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Mỗi tuần làm từ 3 - 5 lần đều đặn bạn sẽ có làn da luôn tươi trẻ.
     


    cunxinh2410metinthoi thích.
  2. ToKyODeli

    ToKyODeli Banned

    Tham gia:
    1/7/2010
    Bài viết:
    53
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    Mình thấy cà chua rất tốt cho da , vừa dắp mặt nạ cũng okei lắm
     


  3. metinthoi

    metinthoi Well-known Member

    Tham gia:
    20/3/2012
    Bài viết:
    6,763
    Đã được thích:
    1,307
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    Cả nhà mình thích ăn cà chua hi hi................
     
  4. cunxinh2410

    cunxinh2410 Banned

    Tham gia:
    27/12/2012
    Bài viết:
    621
    Đã được thích:
    99
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    Thông tin hữu ích quá thanks bạn đã chia sẻ nhé
     


  5. Tranhuynhbaongoc

    Tranhuynhbaongoc Member

    Tham gia:
    18/6/2013
    Bài viết:
    161
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    Theo em nghĩ mỗi loại hoa quả đều có những tính năng và tác dụng khác nhau để cung cấp cho sức khỏe của mọi người!!!!
     


  6. be rom nep

    be rom nep Well-known Member

    Tham gia:
    22/2/2013
    Bài viết:
    5,468
    Đã được thích:
    651
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    Toàn những rau củ quả gần gũi hàng ngày. Cảm ơn chủ top
     


  7. divenoixa

    divenoixa Banned

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    1,016
    Đã được thích:
    110
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    Mình bổ sung quả bơ nhé, ăn hay đắp mặt đều chống lão hóa tốt. Mãng cầu hỗ trợ chống ung thư, lại rất ngon nữa ^^
     
  8. greeno

    greeno Hương nhang Bồ Đề Tâm

    Tham gia:
    25/4/2013
    Bài viết:
    2,759
    Đã được thích:
    731
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    cà chua dùng tốt nhưng thấy giờ bà con nông dân toàn dùng hoá chất phun vào để quả cứng, lâu thối và chống sâu thôi, sợ lắm
     


  9. Mẹ Tívoi

    Mẹ Tívoi Well-known Member

    Tham gia:
    31/7/2010
    Bài viết:
    5,423
    Đã được thích:
    849
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    Tớ thì quả gì cũng ăn hết mà chả thấy đẹp gì cả, hay tại mình ăn nhiều quá? Thôi kê, ngon thì phải chén thôi.
     


  10. xuanminh1102

    xuanminh1102 Active Member

    Tham gia:
    29/11/2012
    Bài viết:
    1,676
    Đã được thích:
    246
    Điểm thành tích:
    63
    Ðề: Nhóm trái cây chống lão hóa da

    em thích ăn cà chua, trước thì cũng hay đắp mặt nhưng giờ lười quá :(