Nhu cầu nước cho trẻ em

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi bill ti hon, 25/8/2009.

  1. bill ti hon

    bill ti hon Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/8/2009
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Trẻ em có tỷ lệ diện tích da so với thể trọng lớn hơn người trưởng thành. Hơn thế, tỷ trọng nước và dịch tế bào trong cơ thể cũng lớn hơn. Độ thẩm thấu lớn hơn mà khả năng làm việc của thận lại chưa hoàn chỉnh. Tuy nhiên, các bé, nhất là những bé còn nhỏ, lại chưa biết kêu khát hoặc đòi uống. Vì thế, trẻ em cần một lượng nước lớn, và người lớn cần phải biết để cung cấp đủ lượng nước cho trẻ tuỳ theo lứa tuổi.
    Với trẻ từ 1kg đến 10kg, nhu cầu nước của trẻ trung bình là 100ml mỗi ngày. Tuy nhiên, đây là lứa tuổi còn đang bú mẹ, nên bạn cũng cần chú ý cân bằng lượng sữa trẻ uống, vì trong sữa vốn đã cung cấp một lượng khá lớn nước cho trẻ.
    Với trẻ từ 11kg đến 20kg, trẻ cần tối thiểu 1 lít nước mỗi ngày, và cứ mỗi 10kg cân nặng tăng lên thì trẻ lại cần thêm 50ml.
    Còn nếu trẻ đã đạt cân nặng từ 21kg trở lên, lượng nước trẻ cần tuy có tăng nhưng so với tỷ trọng cơ thể thì lại giảm. Mức căn bản trẻ cần là 1.500ml và cứ mỗi 20kg cân nặng tăng lên thì trẻ cần thêm 20ml mỗi ngày.
    Tuy nhiên, cần lưu ý là cách tính trên không áp dụng cho những trường hợp mất nước bất thường, như sốt cao, nôn ói hay tiêu chảy. Khi nhiệt độ cơ thể tăng thêm 1oC, nhu cầu nước sẽ tăng thêm 12%. Còn những trẻ bị tiêu chảy cũng có thể mất tới 1 lít nước trong 1 giờ. Lúc này, cần phải bù nước cho trẻ kịp thời để tránh việc mất cân bằng điện giải.
    Với nhu cầu nước phụ thuộc nhiều vào điều kiện khí hậu và điều kiện lao động, sinh hoạt, nên nếu trẻ hiếu động, hoặc trong những hôm trời nóng nực, cần cho trẻ uống thêm nước.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi bill ti hon
    Đang tải...


  2. hongbach82

    hongbach82 Bông xinh

    Tham gia:
    18/8/2009
    Bài viết:
    128
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    Bé nhà em 9tháng được 10kg. Em cứ để bình nước ở bàn, lúc nào khát bé lại tự đứng lên cầm bình hút. Không bít một ngày uống bao nhiêu nước nữa. Bé thích uống nước lắm , nhiều lúc cứ trổng mông lên hút trông iu ơi là iu.
     
  3. Bibi Hoai Anh

    Bibi Hoai Anh Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    8/10/2008
    Bài viết:
    1,203
    Đã được thích:
    139
    Điểm thành tích:
    103
    Bạn ơi, thế bé tự hút nước lên mà không bị sặc sao. Bé nhà mình được gần 10 tháng rồi mà khi mẹ cho uống sữa mà không cho khéo có khi con lại bị sặc, chớ hết ra ý chứ, Mẹ nó mua loại bình nào vậy?
     
  4. hongbach82

    hongbach82 Bông xinh

    Tham gia:
    18/8/2009
    Bài viết:
    128
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    18
    Không bạn ạ. Tớ mua bình về lúa bé được 8,5 tháng thử cho nước vào cho con chơi, nhưng bé cầm bình rít lấy rít để. Hồi 6 tháng tớ cũng lấy ống hút cho vào cốc nước tập cho bé hút, lúc đầu bé nghịch ngậm thổi, rồi hút lên, giật mình sợ vì nước vào cổ nên khóc tí.. hihi... tớ sợ nên không dám cho con hút nữa.

    Tớ mua bình có ống hút và nắp đóng, mua trong hiệu sách Tiền Phong. Đi mua sách thấy bình đẹp thì mua về cho con thôi mẹ nó ạ.
     
  5. nhungcuong

    nhungcuong Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/3/2009
    Bài viết:
    1,030
    Đã được thích:
    175
    Điểm thành tích:
    103
    Ôi giỏi thế nhỉ, cu nhà tớ cũng bằng ấy nưhng mà toàn nhai ống hút thôi, ko chịu hút
     
  6. Mẹ Liên

    Mẹ Liên 0982515868

    Tham gia:
    17/1/2008
    Bài viết:
    3,592
    Đã được thích:
    684
    Điểm thành tích:
    773
    Mẹ nó mua cho con cái loại bình có ống hút cứng í, bé có nhai vẫn k ảnh hưởng đến dòng nc bé hút lên !
     
    nhungcuong thích bài này.
  7. bill ti hon

    bill ti hon Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/8/2009
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Bảo đảm nhu cầu nước cho trẻ

    - Dấu hiệu sớm nhất báo hiệu cơ thể bắt đầu bị thiếu nước là cảm giác khát và môi khô. Khi đó, cơ thể đã bị mất 1 - 2% nước.
    - Dấu hiệu thứ hai là nước tiểu sậm màu.
    - Khi mất đến 5% nước, cơ thể bắt đầu xuất hiện các rối loạn về chuyển hoá chất, có khi bị ngất. Mất từ 10 - 15% nước, cơ thể sẽ trong tình trạng nguy kịch, có thể tử vong.
    - Thiếu nước nhẹ thường làm tim nhanh, nhức đầu, táo bón. Mất khoảng 2 lít nước cơ thể bắt đầu lộn xộn, chóng mặt, bị ngất do tụt huyết áp. Mất đến 5 - 7 lít, bạn đã "bước một chân ra... nghĩa địa".
    - Mất nước bao giờ cũng kéo theo mất một lượng đáng kể các chất điện giải (chủ yếu là kali, canxi, iod, sắt) và một số vitamin. Hậu quả là nhiều chức phận sống của cơ thể bị ảnh hưởng. Các phản xạ có điều kiện và phối hợp động tác bị giảm sút rõ rệt, động tác kém chính xác, cơ thể chóng mệt mỏi, khó tập trung, kết quả học tập giảm...
    - Mất nước nặng, máu bị đặc lại, sự vận chuyển oxy và các dưỡng chất chậm hơn. Khi máu đặc quánh, mạch máu nhỏ bị tắc làm sự nuôi dưỡng ngưng trệ và sốc xảy ra. Thêm nữa khi nước mất, nồng độ chất muối ăn trong máu tăng lên làm ta hôn mê nhanh chóng.
    - Vì mất nước đưa đến nhiều vấn đề nguy hiểm như thế, nên đặc biệt với trẻ em, người lớn cần đảm bảo nhu cầu nước cho trẻ, vì một khi thiếu nước, trẻ em với sức lực yếu sẽ rất khó khăn để phục hồi.
     
    Me Kem thích bài này.
  8. bill ti hon

    bill ti hon Thành viên tập sự

    Tham gia:
    17/8/2009
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    3
    Chọn nước cho trẻ

    Ngoài lượng nước do bữa ăn để lại qua thức ăn như canh, nước rau, súp... cần cho trẻ uống nước đều đặn, trong đó 60% là nước đun sôi để nguội hoặc nước tinh lọc, 20% từ sữa các loại (sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua uống và 20% nước ép trái cây tươi cam, chanh...). Nước trái cây, sữa các loại... là những thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, có thể cho trẻ uống hằng ngày.

    Tuy nhiên, không nên cho trẻ uống nước đá hoặc nước ướp quá lạnh, vì dễ gây hư hại răng và làm trẻ bị viêm họng, thậm chí với trẻ có sức đề kháng yếu hoặc khi trẻ đang không khoẻ còn có thể gây viêm phổi.

    Cũng không nên cho trẻ uống các thứ nước chứa nhiều năng lượng "rỗng" như nước ngọt các loại, nước tăng lực, nước hương trái cây... Đây là những loại thức uống có thành phần chủ yếu là đường sucrose. Chúng thiếu các vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, các thứ nước có chất kích thích như nước chè, cà phê, bia... và các loại nước giải khát có gas cũng là những thức uống tối kỵ cho trẻ.
     
    Me Kem thích bài này.
  9. mekhanhchi1510

    mekhanhchi1510 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    27/4/2009
    Bài viết:
    1,856
    Đã được thích:
    378
    Điểm thành tích:
    123
    Chị ơi, cái bình nước đấy có phải tha hồ lắc mà không bị tràn ra ngoài không ạ? Con bé nhà em uống ít nước lắm, mấy ngày nay lại hơi táo, cầm bình nước hút được tí thì lại lắc, tràn hết ra ngoài. Mà bình đấy bao nhiu k vậy chị?
     
  10. khoaikute

    khoaikute Thành viên chính thức

    Tham gia:
    28/4/2009
    Bài viết:
    162
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    28
    mình cho nhóc dùng bình Abbott tốt lắm tuy nhược điểm là hơi dài (hơn 220ml) nhưng không bị chẩy nước bé cầm nắm thoải mái tha hồ ném đập cũng chẳng sao
     
  11. keo_bong

    keo_bong Thành viên chính thức

    Tham gia:
    19/3/2009
    Bài viết:
    230
    Đã được thích:
    31
    Điểm thành tích:
    28
    Cho tớ hỏi "thế nào là nước" trẻ uống sữa công thức phá với nước thì đó có được tính là nước không? nước hoa quả có tính là nước không? nước ngô, nước đỗ đen...... có tính là nước không? hay nước đơn thuẩn chỉ là nước lọc tinh khiết?
    cảm ơn bạn nhiều!
     

Chia sẻ trang này