Thông tin: Những Ai Không Nên Ăn Nhiều Bún?

Bún được coi là nguyên liệu quan trọng trong bữa ăn sáng của nhiều người. Ngoài ra, bún còn là thực phẩm thay thế cơm của phần đông dân công sở. Do vậy, để đảm bảo sức khỏe, mỗi lần ăn bún, người trưởng thành nên ăn với lượng khoảng 180g – 190g (tương đương lưng bát to).

​

Đặc biệt, bún là nhóm thức ăn không thích hợp với trẻ nhỏ và người có bệnh đường tiêu hóa. “Khi họ ăn bún sẽ dễ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và dễ gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày, tăng nguy cơ đau dạ dày. Vì vậy, không nên cho trẻ nhỏ và người bệnh đường tiêu hóa ăn bún”.

 

Mình rất nghiện bún nhưng đang từ bỏ dần vì độc hại

 

nghe nói bún bây giờ để vài ngày bên ngoài ko có mùi gì cả, sợ quá

 

Mình thì nghe nói bún có nhiều hàn the nên cũng hạn chế ăn hơn trước

 

Nhà chồng mình chả ăn bún gì cả

 

Nhà mình thì thi thoảng tự làm một bữa bún đậu. Nói thật là mình thích ăn bún với phở lắm, hầu như cuối tuần nào cũng làm. Nhưng bây giờ thì phải hạn chế nhiều, vì đọc được nhiều bài báo bảo bún có hại

 

Món này mùa hè dễ ăn mà, nhất là lúc chán cơm, nhưng đọc được nhiều bài báo nói về bún, mình cũng sợ mất vệ sinh không dám ăn nhiều như trước nữa.