Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

Thảo luận trong 'Sức khoẻ của trẻ' bởi thanhhhoa2605, 7/11/2014.

  1. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,673
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    Mùa đông được coi là mùa cúm, vì thế, việc giữ gìn sức khỏe cho bé trong mùa đông cũng cần được lưu ý.

    1. Ra ngoài

    Đừng luôn cho bé ở trong nhà khi thời tiết chuyển lạnh. Thiếu không khí trong lành ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé. Từ đó, làm bé dễ mắc bệnh. Hãy chắc chắn rằng thi thoảng, bạn và bé cùng được ra bên ngoài, nơi không khí càng trong lành càng tốt.

    2. Tắm nắng mùa lạnh

    Bé cần vitamin D từ ánh sáng mặt trời để xương mạnh khỏe. Nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng, vitamin D từ mặt trời còn giúp bé duy trì hệ miễn dịch mạnh khỏe.

    9 bí mật để bé không bị ốm trong mùa đông 1

    Và mùa đông, không phải ngày nào cũng có nắng ấm. Do đó, tranh thủ những ngày có nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm và chiều muộn (không nên coi thường nắng mùa đông vì vào lúc trưa, ánh nắng vẫn đầy những tia cực tím gây hại). Ngoài ra, cũng nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D cho bé.

    3. Mặc cho bé thoải mái và dễ chịu

    Trừ khi phải ra ngoài lúc gió lạnh, còn khi ở nhà, bạn nên chọn cho bé những trang phục thoải mái và dễ chịu nhất. Đừng quên mũ, khăn và găng tay cho bé nếu phải ra ngoài khi trời gió (bé có thể mất đến 50% nhiệt độ cơ thể do thoát nhiệt ở đầu). Bạn có thể cảm thấy ấm hơn bé nhà bạn nếu bạn phải bế con hoặc đẩy xe cho bé.

    4. Giữ bé khô ráo

    Thời tiết mùa đông thường kéo theo mưa phùn ẩm ướt. Do đó, nên chọn cho bé những chiếc áo khoác, mũ không thấm nước. Nếu bé bị dính nước mưa, cần thay quần áo cho bé thật nhanh. Bao bọc bé sau đó để bé ấm và cung cấp cho bé một đồ uống ấm nếu bé vừa bị lạnh và bị ướt.

    5. Giữ tay sạch sẽ

    Bé cần được rửa tay thường xuyên ngay cả khi trời lạnh. Bởi vì bàn tay là nơi chứa nhiều virus gây bệnh. Ngoài ra, cha mẹ và người thân trong nhà cũng nên duy trì thói quen rửa tay bằng nước ấm và xà phòng để tránh lây nhiễm virus cho bé.

    9 bí mật để bé không bị ốm trong mùa đông 2

    6. Ăn uống tốt

    Dinh dưỡng với bé rất quan trọng dù bất kỳ thời điểm nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin hơn. Hãy nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, ví dụ như cải bắp, bí ngô, carrot... vì chúng có nhiều vitamin bé cần.

    7. Uống đủ nước

    Nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn.

    8. Ngủ ngon và thư giãn

    Hệ miễn dịch của bé cần được nghỉ ngơi để khôi phục chức năng tốt nhất. Mệt mỏi sẽ khiến bé có nguy cơ cao hơn với bệnh nhiễm trùng. Cố gắng cho bé ngủ đủ giấc, tránh xem truyền hình trước giờ đi ngủ. Ngoài ra, cũng nên cho bé có những hình thức thư giãn mỗi ngày (hoặc mỗi tuần) như đi công viên, vườn bách thú, đi bộ...


    9. Đối phó với cảm

    Nếu bé bị cảm nhẹ thì có thể bạn không cần dùng thuốc cho con. Nên cho bé uống đủ nước (đặc biệt là nước quả nhiều vitamin C), cho bé nghỉ ngơi để hồi phục sớm.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi thanhhhoa2605
    Đang tải...


  2. meemmon

    meemmon Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    3/4/2012
    Bài viết:
    1,446
    Đã được thích:
    112
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    cám ơn mẹ nó đã chia sẻ. thời tiết này thật là độc, chỉ thương các em nhỏ thôi
     
  3. hieupede

    hieupede

    Tham gia:
    5/4/2013
    Bài viết:
    11,070
    Đã được thích:
    2,094
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    trời lạnh mấy hôm mà nhóc nhà mình đã ốm rồi :(
     
  4. I_Love_honey

    I_Love_honey Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    6/7/2014
    Bài viết:
    1,929
    Đã được thích:
    233
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Cảm ơn chủ top chia sẻ kinh nghiệm hữu ích (u)
     
  5. ken2013

    ken2013 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    14/11/2013
    Bài viết:
    2,793
    Đã được thích:
    255
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Những kinh nghiệm thiết thực mà hay quá, thanks chu top nhe
     
  6. chekhoaimon

    chekhoaimon TẬN TÂM-THIỆN Ý

    Tham gia:
    10/5/2012
    Bài viết:
    1,209
    Đã được thích:
    164
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Mình cập nhật thêm một chút kinh nghiệm, cảm ơn mn
     
  7. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,673
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    các mẹ có những bí quyết gì khác nữa thì chia sẻ để cả nhà có thêm kinh nghiệm nhé
     
  8. richardmom

    richardmom Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    3/1/2013
    Bài viết:
    5,030
    Đã được thích:
    977
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    cảm ơn bác thông tin hữu ích quá, nỗi lo lớn nhất của em mỗi khi trời chuyển mùa là con ốm....hic hic
     
  9. zkhoaitayz

    zkhoaitayz Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    26/4/2013
    Bài viết:
    4,676
    Đã được thích:
    670
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    bài viết hữu ích quá ạ, em oánh dấu
     
  10. Mèo gai

    Mèo gai Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    15/4/2014
    Bài viết:
    2,602
    Đã được thích:
    259
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    thank chủ top nha, bài viết hữu ích quá!!!!!!
     
  11. nusigiangho87

    nusigiangho87 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    8/5/2012
    Bài viết:
    6,053
    Đã được thích:
    711
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Bé nhà mình từ hôm qua đến giờ ăn gì vào là nôn hết.Chắc là do cảm lạnh.
     
  12. kimngan4890

    kimngan4890 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    27/8/2014
    Bài viết:
    190
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    cảm ơn thông tin của mẹ nó nhé !!! em sẽ cho bé tắm nắng thường xuyên hơn
     
  13. le-hoa

    le-hoa Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    29/10/2014
    Bài viết:
    107
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Thanks ạ vì bé nhà em cũng rất hay ốm vào mùa lạnh, mà liệu có sữa gì tăng miễn dịch cho trẻ không ạ
     
  14. Me yeu an

    Me yeu an Guest

    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    đông sang rồi, lo ơi là lo, chỉ sợ chăm k tốt làm con ốm thôi
     
  15. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,673
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    bạn kiểm tra lại xem do cảm lạnh hay viêm họng

     
    nusigiangho87 thích bài này.
  16. nusigiangho87

    nusigiangho87 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    8/5/2012
    Bài viết:
    6,053
    Đã được thích:
    711
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Cảm ơn bạn.Chắc là do cảm lạnh bạn à.Mình luộc trứng đánh gió mà dây bạc đen xì luôn.Thương con quá bạn à!
     
  17. Mẹ bé Tôm béo

    Mẹ bé Tôm béo Shop hàng gia dụng- 0974574238

    Tham gia:
    28/6/2014
    Bài viết:
    5,338
    Đã được thích:
    945
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    mới gió đầu mùa mà nhóc nhà em đã ốm rùi hết sốt lại đến ho, thương quá
     
  18. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    11,673
    Đã được thích:
    1,826
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    khổ thân các bé cứ thay đổi thời tiết là lại bị ho, sổ mũi, cảm lạnh và viêm họng

     
  19. Diệu Dương

    Diệu Dương Chăn ga gối đệm Everon

    Tham gia:
    31/8/2014
    Bài viết:
    1,962
    Đã được thích:
    456
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Cảm ơn mn đã chia sẻ nhé!!!!!!!!!!!!!
     
  20. ngochuongtien

    ngochuongtien Thành viên mới

    Tham gia:
    6/11/2014
    Bài viết:
    41
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Những bí quyết để bé không bị ốm trời lạnh

    Trời lạnh các mẹ nên mua dầu tràm để sử dụng cho bé để tránh gió, chống cảm lạnh.

    Các bạn có thể xem thêm thông tin tại website: tinhdautramhue.com
     

Chia sẻ trang này