Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Sau 1 tuần thảo luận, diễn đàn Lamchame đã nhận được gần 100 "chiêu hay”từ các mẹ chia sẻ về việc khuyến khích trẻ thêm yêu rau củ quả để yên tâm con không bị thiếu vitamin và chất xơ.

Mẹ Trần Hải Nam tư vấn rằng các mẹ không nên để trẻ tự do ăn theo ý thích vì việc trẻ thích ăn hay không là do thói quen được cha mẹ tạo nên. Cha mẹ thường không đủ kiên trì để cho con ăn những món ăn món mới cũng như ít nói cho trẻ biết về món ăn đó, dẫn đến bé sẽ thích các món mới, đặc biệt là rau củ, trái cây. Mẹ Hải Nam chia sẻ: “Khi bé “ngại” ăn rau củ, cha mẹ nên cho bé ăn cùng những món bé thích và giải thích cho bé hiểu nếu vì sao nên ăn rau quả, trái cây. Ngoài ra, cha mẹ còn có thể ra yêu cầu rằng nếu bé không ăn rau này, trái kia thì bé sẽ không được ăn món mình thích nữa. Con lười ăn 1-2 ngày cũng đừng lo lắng quá khi mà mình không cho bé ăn món bé thích nhé”.
Thành viên có nickname Zin_thoi lại áp dụng cách: “Rau xanh như rau cải hay rau muống, mình thái nhỏ rồi hấp cùng trứng (lấy rau thay hành) và cắt thành miếng bé cho con ăn cùng cơm. Hay mình ninh xuơng rồi nấu cùng bí, cà rốt, khoai tây. Mình đổ ra bát, vừa đố con hạt này màu gì, con trả lời rồi đút luôn cho con, con thích lắm.Thi thoảng bố giả bộ giành ăn hạt màu cam hay hạt màu xanh với con.Hoặc mình đổi bữa cho con ăn cháo. Rau mình luộc cho đỡ ngán rồi băm nhỏ, chủ yếu là cháo rau để con ăn”.

Có mẹ lại tạo hình rau quả thành các hình ngộ nghĩnh nhiều màu sắc, có thể là cái cây, con vật, cái nhà, kèm theo đó là câu chuyện ngắn... để bé hào hứng hơn với món ăn. Sau mỗi lần như vậy mẹ lại làm các hình khác và bé ăn nhiều hơn.Cũng có nhiều mẹ dùng rau củ quả xay thành nước ép cho con uống.

Tuy dùng cách nào, các mẹ cũng nên chú ý không dùng đòn roi hay la mắng ép buộc trẻ ăn vì sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ sau này. Bên cạnh khuyến khích trẻ ăn rau quả,cha mẹ cũng có thể cho trẻ uống thêm nước ép rau quả tươi nhưng cố gắng giữ lại phần thịt quả để đảm bảo bổ sung đủ vitamin thiết yếu và đặc biệt chất xơ để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa còn non yếu, giúp bé “tránh xa” bệnh táo bón, cho bé khỏe mạnh, hoạt bát.

Nếu quá bận không có thời gian xay xay ép ép, mẹ có thể mua nước trái cây đóng hộp dành cho trẻ như sản phẩm mới của Vinamilk – Nước trái cây đa sinh tố Vfresh Juki – thêm một giải pháp đơn giản và hiệu quả giúp bổ sung chất xơ và vitamin A, C, D3 thiết yếu mỗi ngày, rất tốt cho sự phát triển của trẻ.Ngoài ra, Nước trái cây đa sinh tố Vfresh Juki không dùng chất bảo quản nên mẹ hoàn toàn yên tâm nhé.

Mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho bé với 3 hương vị hiện tại của Vfresh Juki: Cam Siêu Phàm, Dâu Cực Ngầu và đặc biệt Rau Quả Lí Lắc - được chế biến từ 13 loại rau quả hỗn hợp: táo, xoài, ổi, bí đỏ, chuối, dứa, cà chua, cà rốt, củ cải đỏ, mầm lúa mạch, dưa chuột ngâm, ớt ngâm, bó xôi, đem đến hương thơm ngon, độc đáo.

Các mẹ hãy chọn cách bổ sung vitamin và chất xơ tốt nhất và phù hợp nhất cho bé nhà mình nhé!

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Cảm ơn các mẹ đã chia sẻ nhé. Đặt gạch trước để ít nữa vào học hỏi.

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

đăt gach nào,c on nhà mình cũng lười ăn rau

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Cám ơn mẹ đã đã chia sẻ, phải áp dụng cho bé mới được.

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

hay quá, bé nhà m ko chịu ăn rau đây

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Về vụ giúp con ăn rau quả tốt thì em có 1 chút kinh nghiệm thế này: nhà em có 2 đứa, đứa 1 em cho ăn dặm theo kiểu VN kết hợp với con đầu cháu sớm kém hiểu biết nên khi bắt đầu ăn dặm em tương 100 gam thịt /bữa, ngày 2 bữa --> kết quả là có thói quen ăn thịt và giờ 6 tuổi rồi chỉ thích thịt thôi, em cũng đã điều chỉnh, rèn luyện ăn rau quả 1 cách tích cực thì cũng đã chuyển biến tốt hơn, nhưng vẫn ưu tiên số 1 là thịt, nhìn thấy thịt thì ăn ngấu ăn nghiến.
đứa thứ 2: em đẻ ra ở Pháp, họ kiểm tra thực đơn ăn uống, cân nặng hàng tháng, hướng dẫn thực đơn ăn dặm: bắt đầu 2 tháng với rau củ, quả hấp (mọi thứ phải hấp chín, kể cả quả chín cũng phải hấp rồi mới nghiền cho ăn), sau đó làm quen với tinh bột và thịt 20gambuwaxx, 1 bữa/ngày duy trì trong 1 năm, các bữa còn lại bổ sung protein = sữa, pho mát...Kết quả là thích ăn rau hơn ku anh, có thể ngồi ăn không 1 bát rau.
Đúng là thói quen ăn uống cuả con là do bố mẹ, ông bà rèn luyện, nhà em tuyệt đối không có chuyện vừa ăn vừa rong, đến bữa ăn là ngồi 1 chỗ ăn xong mới làm việc khác.
Vàidđiều chia sẻ với các mẹ

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

oh .... thì ra vấn đề chính là lúc bắt đầu tập ăn cho bé .

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Hoa quả thì em cắt hình xinh xắn số má các kiểu cho bé nhìn ngon ngon là ngoạm một phát vào miệng :">

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

hóng để học tập.......................

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Em cũng hóng ợ.........................

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

hóng để học tập, con nhà mình cũng lười ăn rau lắm

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

hic mn sướng thật đẻ con bên đó có các bsi tận tình giúp đỡ môi trg phát triển tốt.bé đầu nhà mình cũng như con đầu của mn ạ.hic nhưng cũng có hôm ôm nguyên cả đĩa rau ăn gần hết ạ

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

bài biết rất hay, nhưng hiện tại thỳ mềnh vẫn chưa có con . buồn ghê gớm (

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

bé nhà e trộm vía ăn rau cũng tốt nên k lo ngại lắm

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Cho bé ăn bốc,bé sẽ thích ăn rau củ

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Bé đầu nhà tớ chẳng ăn rau bao giờ,hic .

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

em cũng hóng kinh nghiệm để chăm con tốt hơn

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

Chả bù con mình. Ăn rau nhiều hơn ăn thịt. Bữa nào cũng một bát rau ăn vã xong ăn một bát cơm.

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

bé nhà mình kén ăn lắm, nên mình cho dùng gymmy vites rau củ bù thêm,
thử áp dụng mẹo của chủ top xem sao
thks

 

Ðề: Những bí quyết giúp trẻ sung vitamin và chất xơ từ rau quả cho trẻ.

kinh nghiệm tốt quá. con e cũng đang thời kỳ ăn dặm