Đa số phụ nữ thường dựa vào việc trễ kinh như dấu hiệu nhận biết có thai. Nhưng thực chất, trễ kinh có phải là có thai không? Trễ kinh bao lâu là có thai? Ngoài ra, có những dấu hiệu đầu tiên khi mang thai nào khác dễ dàng nhận biết? Cùng tìm hiểu cách nhận biết các biểu hiện có bầu sớm dưới đây. Nhận biết 21 dấu hiệu mang thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ 1. Đau tức ngực là một trong những dấu hiệu đầu tiên khi mang thai Nhiều bạn sẽ có nhầm lẫn giữa đau tức ngực do chu kỳ kinh nguyệt đến và là biểu hiện mang thai sớm. Thông thường, đau tức ngực chỉ xuất hiện xung quanh kỳ nguyệt san. Tuy nhiên, đối với người đã mang thai thì dấu hiệu này dễ nhận thấy chỉ sau 1 tuần - khoảng thời gian mà Hóc môn hCG tăng cao. Lúc này, bầu ngực sưng và đau; núm vú trở nên sẫm màu, nhô ra và vùng quầng núm vú lớn hơn so với bình thường. Hiện tượng đau tức ngực sẽ giảm dần và biến mất sau 03 tháng đầu thai kỳ vì cơ thể có khả năng điều chỉnh lại nội tiết tố. 2. Đi tiểu nhiều lần trong ngày Sau khi tinh trùng gặp trứng và thụ thai thành công trong 2-3 tuần đầu, bạn sẽ có dấu hiệu đi tiểu nhiều hơn và đi nhiều lần trong ngày. Lý do có hiện tượng trên là thận phải hoạt động thường xuyên vì lượng máu bơm lên thận để lọc nhiều hơn. Bên cạnh nguyên nhân trên còn có thể do thời gian mang thai, tử cung và bàng quang bị chèn ép khiến bạn buồn tiểu nhiều hơn. Tần suất đi tiểu sẽ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người là khác nhau. Hiện tượng này có thể kéo dài từ khi mẹ có những dấu hiệu mang thai tuần đầu đến hết thai kỳ, tức là khi sinh bé thành công. 3. Bị chuột rút Bị chuột rút cũng là một trong những dấu hiệu có thai tuần đầu mà nhiều người ít để ý. Khi mang thai những tuần đầu tiên, tử cung của bạn đã giãn dài thêm để sẵn sàng cho sự xuất hiện của một em bé trong suốt 9 tháng. Lúc này, sức nặng của tử cung tạo áp lực lên mạch máu ở chi dưới, khiến bạn bị chuột rút. Cách đơn giản để giảm thiểu triệu chứng có thai này là massage nhẹ nhàng và bổ sung những thực phẩm giàu canxi. 4. Cảm giác buồn nôn Ở tuần thứ 4-6 khi mang thai, bạn có thể sẽ cảm thấy buồn nôn vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Triệu chứng ốm nghén cũng xuất hiện tương tự. Do vậy, nếu nhận thấy có dấu hiệu buồn nôn hoặc ốm nghén một cách khác thường, bạn có thể nghĩ đến khả năng mình mang thai rồi đấy. 5. Mệt mỏi là biểu hiện mang thai sớm thường gặp Nếu bình thường bạn hoạt động cả ngày không thấy mệt mỏi nhưng lại cảm thấy mệt trong vài ngày liền thì đây là biểu hiện mang thai bạn nên lưu ý. Lúc này, cơ thể của bạn chưa quen với việc hoạt động 24/7 cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Một mặt, năng lượng cung cấp cho mẹ, mặt khác, năng lượng vẫn được bổ sung đều đặn cho thai dẫn đến mẹ cảm giác mệt mỏi hơn so với thường ngày. Ngoài ra, Hormone progesterone được tiết ra nhiều hơn khi mang thai cũng càng làm cho nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên, càng đốt thêm nhiều năng lượng cũng là một biểu hiện có thai sớm. Bên cạnh đó, nhịp tim của bạn trong giai đoạn này cũng đập nhanh hơn để cung cấp đủ oxy cần thiết cho buồng trứng. Những triệu chứng mang thai sớm này sẽ dẫn đến việc cơ thể bạn cảm thấy như không còn chút sức lực nào cả. Theo National Health Service, hiện tượng này có thể sẽ kéo dài trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu) của thai kì. 6. Nướu bị sưng lên và đau Nướu bị sưng lên và đau là biểu hiện mang thai sớm dễ nhận biết nhất. Bởi vì cơ thể lúc này của bạn không chỉ bơm máu để nuôi sống bạn mà còn phải nuôi sống cho em bé trong bụng. Lúc này, lượng máu sẽ được tập trung đổ dồn về thai nhi khiến các mô khác trên cơ thể của bạn không cung cấp đầy đủ dưỡng chất, trong đó biểu hiện dễ nhận biết nhất là nướu bị sưng lên và đau. 7. Cổ tử cung ẩm ướt Dấu hiệu nhận biết có thai dễ thấy nhất chính là cổ tử cung của bạn ẩm ướt. Chất nhầy ở cổ tử cung được làm dày lên để đón trứng làm tổ và đợi tinh trùng thụ tinh. Nếu như trứng thụ tinh không thành công, chất nhầy này sẽ biến mất qua đường âm đạo trong 24 giờ sau khi rụng trứng. Nhưng nếu như trứng thụ tinh thành công, chất nhầy ở cổ tử cung càng hoạt động mạnh để bao bọc trứng. Và đó là lí do vì sao trong nhiều ngày liền, dịch tiết ra khiến ẩm ướt khu vực tử cung. Vậy nên, đây cũng là dấu hiệu có thai tuần đầu mẹ có thể theo dõi. 8. Chóng mặt, dễ ngất xỉu Khi mang thai, một số phụ nữ có thể sẽ bị chóng mặt, váng đầu. Do những thay đổi trong hệ thống tim mạch của bạn như nhịp tim tăng, tốc độ bơm máu tăng, lượng máu lưu thông trong cơ thể tăng. Trong khi đó, huyết áp lại giảm đầu thai kỳ và tăng dần vào cuối thai kỳ. Những thay đổi này của cơ thể sẽ khiến những cơ quan khác phải điều chỉnh theo để kịp thích nghi. Nhưng đôi lúc sự điều chỉnh không kịp thời làm bạn bị choáng váng, chóng mặt. Nếu cơn choáng này làm bạn bị ngất xỉu, hãy đến gặp bác sĩ ngay vì có thể nó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc biểu hiện mang thai sớm. 9. Có hiện tượng chảy máu âm đạo ngoài kinh nguyệt Không phải phụ nữ nào cũng có dấu hiệu mang thai tuần đầu là chảy máu âm đạo, có khoảng 25-30% phụ nữ sẽ có triệu chứng này ở trong vài ngày đầu của thai kỳ. Lý do đưa được đưa ra bởi khi thụ tinh đã xảy ra và thanh công, lớp niêm mạc tử cung dày lên, trứng được cố định sâu hơn dẫn đến chảy máu và ra đường âm đạo. Do đó, nếu như không phải đến ngày kinh nguyệt, thì khả năng bạn có bầu rất cao. 10. Thay đổi khẩu vị Ngoài những dấu hiệu nhận biết có thai dựa vào sự thay đổi của cơ thể, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi trong sở thích ăn uống của mình để đánh giá khả năng mang thai. Nếu trước đây, những món vị chua hay ngọt không phải là “gu” của bạn, nhưng thời gian gần đây, bạn bỗng dưng thèm chua hay bất kỳ món gì giúp đỡ nhạt miệng, thì xác suất bạn có thai là khá cao đấy. Ở một số phụ nữ, dấu hiệu có thai tuần đầu có thể sẽ là chứng “cuồng ăn vô độ” với những món trước đây chưa bao giờ muốn ăn trong suốt thời gian dài của thai kỳ. 11. Nhạy cảm với các loại mùi Có hơn 2/3 phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên, thường có khứu giác nhạy cảm hơn so với bình thường và tùy vào mỗi người mà mức độ nhạy cảm với mùi sẽ khác nhau. Nếu như trước đây, bạn rất yêu thích mùi nước hoa chồng mình vẫn thường sử dụng, thì khi có thai, bạn có thể trở nên dị ứng đến mức nôn mửa khi ngửi phải mùi này. Tương tự, những mùi vốn luôn làm bạn khó chịu như mùi thuốc lá, mùi tanh của cá,… thì nay càng làm bạn khổ sở và khó chịu hơn nữa. Cách duy nhất để hạn chế hiện tượng này chính là tránh càng xa các mùi đó càng tốt. Với một số thai phụ, sự nhạy cảm này có thể sẽ giảm dần khi đến giữa hay gần cuối thai kỳ. Nguyên nhân là do nồng độ hormone estrogen và hCG trong cơ thể tăng lên làm cho phụ nữ mang thai dễ nhạy cảm với mùi vị. Có người chỉ thấy nhạy cảm với mùi ở mức độ nhẹ, nhưng cũng có người lại nhạy cảm một cách dữ dội, nghiêm trọng. 12. Táo bón, khó tiêu, đầy hơi Táo bón và đầy hơi là những dấu hiệu mang thai tuần đầu thường gặp ở chị em. Thậm chí chúng còn xuất hiện thường xuyên hơn cùng với sự phát triển của thai kỳ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do hormone progesterone khi mang thai tăng cao tạo ảnh hưởng lên hệ tiêu hóa của thai phụ. Để hạn chế táo bón, đầy hơi, bạn chỉ cần uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau củ chứa vitamin và chất xơ. 13. Đau lưng là triệu chứng mang thai sớm đáng chú ý Nếu bạn cảm thấy thắt lưng mình bỗng xuất hiện những cơn đau nhức hoặc bị mỏi dọc sống lưng, thì rất có thể bạn đã mang thai rồi đấy. Biểu hiện mang thai sớm này là do dây chằng ở lưng phải giãn ra để thích nghi với sự lớn dần lên của tử cung trong bụng. Do đó, đừng lơ là nghĩ rằng triệu chứng này do thời tiết hoặc do mệt mỏi khi lao động, hãy kiểm tra thêm có xuất hiện dấu hiệu mang thai nào khác không nhé. 14. Nhiệt độ cơ thể tăng hơn với bình thường Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Phó Giám Đốc Viện sức khỏe sinh sản cho biến: “Khi bắt đầu mang thai, do tác động của hormone progesterone nên nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường tăng nhẹ. Nếu nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ trung bình từ 0,3 - 0,5 độ, kéo dài quá 15 ngày kể từ ngày rụng trứng mà không bị giảm xuống thì khả năng mẹ đã có thai. Đối với người bình thường nhiệt độ trung bình là 37 độ C thì nhiệt độ của người mới mang thai sẽ là khoảng 37,5 độ C”. Sự gia tăng này có thể tiếp tục trong những tháng đầu của thai kỳ. Đó chính là lý do vì sao khi mang thai phụ nữ luôn cảm thấy nóng. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể tăng kèm sốt, đau khớp… thì bạn nên đi khám bác sỹ vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Để xác định được việc mang thai chính xác, bạn nên đo nhiệt độ gốc hằng ngày. Đo nhiệt độ chuẩn nhất là khi sáng sớm bạn thức dậy sau một giấc ngủ say kéo dài tối thiểu 6 tiếng, và chưa làm bất cứ một hoạt động nào như nói chuyện, dậy khỏi giường, đi tiểu… 15. Tâm lý thất thường Mang thai đã khiến nội tiết tố của phụ nữ thay đổi chóng mặt, làm đảo lộn cuộc sống. Trong đó, tâm lý cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Nhiều mẹ bầu sẽ có những phản ứng khác nhau, không có quy luật chung. Một số người cảm thấy hưng phấn nhưng người khác lại cảm thấy chán nản, buồn bã không lý do. Nếu như bạn rời vào trạng thái chán nản, buồn phiền thì nên cân bằng lại tâm lý hoặc nhờ tham vấn của bác sĩ để tránh bị trầm cảm sau này. 16. Nhạy cảm với nhiệt độ môi trường Đúng vậy, một trong những dấu hiệu có thai tuần đầu dễ nhận biết nhất là bạn rất nhạy cảm với nhiệt độ môi trường bên ngoài. Khi thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, bạn luôn cảm thấy bản thân khó chịu với môi trường bên ngoài nếu như đang nóng hoặc lạnh. Thậm chí, vừa cách đây 30 phút bạn thấy bình thường nhưng sau đó thấy nóng là chuyện thường. 17. Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm dễ nhận biết nhất Rất nhiều phụ nữ phát hiện có thai nhờ dấu hiệu đầu tiên là trễ kinh nguyệt. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khoảng 28 đến 30 ngày, một số ít có chu kỳ từ 35 đến 60 ngày. Nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhưng đột nhiên lại trễ kinh 5 đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục thì rất có khả năng đó là một dấu hiệu có thai đáng tin cậy. Trong quá trình thụ thai và thai nhi phát triển trong bụng mẹ, nồng độ hCG tăng cao giúp các tế bào mầm tăng trưởng và cơ thể tiết ra hormon sinh dục nên kinh nguyệt sẽ bị đình chỉ. 18. Sa bụng dưới dấu hiệu dễ nhầm lẫn giữa dấu hiệu sắp có kinh và có thai Đau bụng âm ỉ là dấu hiệu đầu tiên khi mang thai mà bạn nên hết sức chú ý. Sau khi quá trình thụ tinh thành công, thường sau 6-12 ngày sau khi quan hệ, trứng sẽ di chuyển về phía tử cung để làm tổ. Từ đây trứng sẽ phát triển thành phôi thai. Hiện tượng này sẽ gây ra triệu chứng đau bụng âm ỉ ở người mẹ. Tuy nhiên, vị trí đau bụng dưới thường bị nhầm lẫn với có kinh nguyệt nên không được chú trọng. Nếu có chung triệu chứng đau bụng dưới, đau đầu, trễ kinh hoặc đi tiểu thường xuyên sau lần quan hệ gần nhất thì bạn nên chú ý thăm khám bác sĩ ngay nhé. 19. Đầy hơi là dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt Khi progesterone được phát triển đến một nồng độ cao nhất định sẽ gây ra thay đổi trong cơ thể phụ nữ mang thai. Một trong những thay đổi điển hình nhất là mỏi cơ, nhức đầu, kể cả các cơ bên trong cũng sẽ “đình công”. Cơ trong bao tử cũng chịu ảnh hưởng lớn bởi điều này, vì thế, sau khi thụ thai thành công, mẹ bầu thường có triệu chứng căng bụng, đầy hơi, ăn không ngon, ợ hơi. 20. Khó thở, dễ bị hụt hơi là dấu hiệu mang thai con so thường gặp Lượng hormone progesterone tăng lên và cơ thể người mẹ cũng cần thêm không khí cho thai nhi trong bụng phát triển nên sẽ sinh ra triệu chứng khó thở, hụt hơi. Nếu triệu chứng kéo dài 2 - 3 ngày kết hợp với các triệu chứng mang thai khác sau khi quan hệ thì mẹ có thể cân nhắc sử dụng que thử thai để kiểm tra tính chính xác của dấu hiệu. 21. Rụng tóc nhiều hơn Rất nhiều phụ nữ cho rằng rụng tóc là dấu hiệu đáng tin báo hiệu có thai sớm. Hormone bên trong cơ thể thay đổi làm ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ, khiến nhiều người bị rụng tóc, tóc xơ rối. Đồng thời, da trở nên nám sạm, xuất hiện mụn trứng cá nhiều bất thường cũng là dấu hiệu mang thai thường gặp. Tham khảo thêm những câu hỏi thường gặp về dấu hiệu sắp có thai tại: https://www.huggies.com.vn/thu-thai...-thai/10-dau-hieu-mang-thai-de-nhan-biet-nhat
